バルバッコア 青山本店 訪問レポート 〜 本場ブラジル サンパウロ直伝のシュラスコ肉塊食べ放題ランチ！！
東京の表参道にあるブラジルのシュラスコ専門店「バルバッコア 青山本店」に行ってきたのでご紹介します。 こんにちは。ビジネス書作家・ブロガー・心理カウンセラーの立花岳志です。 当ブログでは、僕自身、そして読者の皆さんが人生をより自由に、より楽しく生きるための情報やメッセージをシェアしています。 「より楽しい人生」の一つが美味しいものを楽しく仲間と食べ、飲むことだと思っています。 そこで僕が実際に訪問したお店を紹介する記事をたくさん書いています。 どれもオススメのお店ばかりです。 今回は東京の表参道にあるブラジルのシュラスコ専門店「バルバッコア 青山本店」のご紹介です。 僕はこのバルバッコアというお店が大好き。 初めて青山本店を訪れたのは、僕がまだ20代後半から30代前半くらいの時期だったように思います。 当時はまだ東京には青山本店しかなかった時期で、せっせと通っていました。 その後「バルバッ
始めよう。瞑想 by 宝彩有菜 — 瞑想は科学です 技術です [書評]
瞑想は科学である まずこの本を読んで本当に良かったと感じたのは、タイトルにも書いたとおり、著者宝彩さんがハッキリと「瞑想は科学です。瞑想は技術です」と断言している点。 どうしても瞑想は「超能力」とか「宗教」なんかと結びついているような雰囲気があり、軽く引いてしまうところがあった。 それに、もし超能力とか宗教などがベースになる行為であれば、僕のような霊感もまったくなく不信心な人間には効果はないのでは、という思いもあった。 でもこの本では、そういった僕の心配を明快にぶっ壊してくれる。 たとえば瞑想をする時には「マントラを唱える」とある。 「マントラ」と聞くと、「え〜、やっぱり宗教じゃん」と抵抗を感じる方も多いだろうが、マントラについては、以下のような説明がある。 マントラ自体に何か力があって、それを唱えると何か変化するというものではありません。 マントラは瞑想する時に頭の中で唱えるものです。
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Mac初心者必読！ OS Xをアップデートしたら必ずしたいケア
本日未明MacのOS、OS X 10.7 Lionの最新アップデートがリリースされた。 OSのアップデートについては簡単にエントリーを書いた。 来たぞ！ OS X 10.7.4だっ 729.6MBもあるぞ！！ MacのOSをアップデートしたり、アプリをインストールしたら、是非行なって欲しい操作がある。 それは「ディスクユーティリティ」アプリを使っての「アクセス権の検証」と「アクセス権の修復」だ。 アプリのインストール時だけでなく、Macを使っていて「調子が悪い」「動作がおかしい」と感じたら真っ先に実行したい、OSのケアの基本だ。 「OSのケアの基本」ではあるのだが、Macにはマニュアルもついてないて「アクセス権の修復」の重要性に触れられていないので、意外と知らない方が多い。 特に初心者の方には是非この操作を憶えていただければ幸い。これやっておくと全然調子の良さが違うので。 では簡単に手順を
究極の時間管理ツール！ “Toggl” はiPhoneとMacとWebで同期できる！！
今日の日刊たちにも書いたが、以前から時間管理にはそれなりに気を遣ってきた。 でも、今まで僕は一度も時間管理のiPhoneアプリをこのブログで紹介したことがなかった。 何故か。 理由は簡単。これだっ！という決め手のあるアプリと出会えていなかったからだ。 その間何種類かの時間管理アプリを試しては捨て、試しては捨てしてきた。 そこで、これまでの僕の変遷を簡単に書いたあとで、今回出会えた素晴らしいアプリを紹介することにしよう。 aTimeLogger 1.7.9（￥350） カテゴリ: 仕事効率化, ビジネス 現在の価格: ￥350（サイズ: 5.7 MB） 販売元: Sergei Zaplitny – Sergei Zaplitny リリース日: 2010/03/02 現在のバージョンの評価: （2件の評価） 全てのバージョンの評価: （350件の評価） What’s New Changes:
はてブをちゃんと使おうと思い自動化設定してみた
ずっと前からこのブログには「はてブ」、つまりはてなブックマークのユーザー数をエントリーのタイトルのすぐ下に表示させている。 でも実は、この表示は我らがヒロさんこと @hiro45jp さんのマネをして設定しただけで、はてブは普段全然チェックもしていないし、使ってもいなかった。 使ってもいないのに自分のブログにはブックマークしてくれた人の人数が表示されるので、その人数だけはいつも嫌でも見ていて、「ああ、このエントリーはずいぶん沢山のはてブがついたな」とか「気合い入れて書いたのに全然はてブ付かなかったな」などと一喜一憂したりだけしていた。 そんな僕だったのだが、最近ちょっとしたきっかけで、はてブをもうちょっときちんと活用してみようかと思うようになった。 はてブを活用するということは、すなわち僕自身が良いなと思ったサイトを、はてブするということだ。 はてブをして僕自身のブックマークを充実させるの
これぞライフログの理想形！ 乗るだけでWebに記録しツイートまでする体重計 “WiFi BodyScale” が素敵すぎる！ [Net] [Mac] [iPhone] [iPad]
WiFi BodyScaleを知った第一報を知らせるエントリーはこちら。 ・スタイリッシュなiPhone体重計登場 ― Withings Connected Scale そして念願かなってやってきたBodyScale開封の儀のエントリーはこちら。 ・iPhone体重計 “WiFi BodyScale”がやってきた！開封の儀なう！ このBodyScale、フランス製である。ガラス張りでソリッドでエッジが効いたデザインがシックでカッコいい。体重だけではなく体脂肪も測れるところも良い。 日本の体重計はいかにも「保健体育！」的なルックスをしているものだが、フランス製ともなると見た目からして全然違う。これは本当にカッコいい。床の間に飾ってあっても誰も体重計だとは思うまい（笑）。 さて、そんな素敵な体重計だが、真骨頂はデザインでもなければ体脂肪が測れることでもない。この体重計、乗るだけでその日の体重と
Pocket WiFiがやってきた月末につき、再びiPhoneの3G回線を切断す [iPhone] [Gadget] [net]
3月11日にPocket WiFiを購入して初めての月末がやってきた。明日からは4月、つまりiPhoneというかソフトバンクの料金が新しい期間に入る。 4月下旬にはiPadも買うだろうから発売されているだろうし、いろいろと欲しいものは山積みだしということで、昨年末に実践していた3G回線切断方式によるiPhone料金ケチケチ作戦を再度発動しよう。金額的なことももちろんあるが、それ以上に通信速度や複数の機器の同時接続の利便性なども考慮したい。 ちなみに昨年iPhoneの3G回線を切断してWi-Fiだけで使用開始した時のバックナンバーはこちら。 iPhoneのパケット通信料を基本料だけにすれば、僕もソフトバンクも超ハッピー！？ 第二回 これだ！iPhoneをWi-Fiだけで使う方法！ [iPhone] [net] iPhone の3G回線のうち、パケット通信だけを強制切断する iPhoneは3G
マインドマップを持ち歩こう！MindNodeはMacとIPhoneで同期できるマインドマップだ！ [iPhone] [Mac] [net] - No Second Life
人生は一度だけ。二度目の人生はない。だからこそ一度だけの人生をしっかり生きたい。そんな想いから付けたタイトルです。 今週のiPhone & Macアプリ紹介は、マインドマップアプリ、MindNode Pro for MacとMindNode for iPhoneにスポットを当ててみよう。 以前からマインドマップ自体は好きなのだが、個人的にどうもFreemind（フリーのマインドマップソフト、WindowsでもMacでも動く）があまり好きではなかったのと、この手の思考育成アプリは、外出時にぼーっとしている時にふと浮かんだりするものなので、iPhoneアプリにもなっていて両者が同期できるものはないかと探したところ、あったあった、MindNodeだ。 というわけで、まずはMindNode Pro for Macを購入。こちらは$19.95で、日本円で1,912円だったかな？PayPalで支払いも
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