【免疫を上げろ10 リンパを流せ】 - 隠居の雄叫び 【じゃがいも党】
体の中にはリンパ管が張り巡らされ、その途中に関所となるリンパ節があります。 このリンパ節には免疫機能があり病原菌やウイルスなどを排除してくれます。 なので、リンパ液を流す事はウイルスなどをリンパ節へ送り込んで退治します。 さて、ここで問題です。 リンパ液って何ですか？ 調べて見ましたが詳しく説明している動画が無かったので、隠居の寄せ集めの妄想で書いてみます。ｗｗｗ 末梢血管から血液の液体成分が染み出て酸素や栄養を細胞に運びます。帰りは二酸化炭素と老廃物を持って血管に戻ります。 でも、戻るのは90％ぐらいで残りの10％は病原菌やウイルス、細胞の死骸などと一緒にリンパ管へ流れ込みます。 リンパ管は下水道みたいな感じですね。 あちこちに口を開けて流れ込みやすくなっています。 流れ込んだ時にリンパ液と呼ばれるようになります。 ですが、血液は心臓で送り出されていますが、リンパ液は動力源がありません。
怠け者の私の運動 YouTubeに助けられてます！ - 「今」を大事に生きていく
運動。。。してますか？ 私は怠けながら なんとか続けてます！ 抗がん剤治療のあと すっかり体力も落ち そしてなんと©️になってしまったことで 運動しなくちゃ！となったわけです。 あっ。 ©️とは私が勝手に使ってる暗号？で cyopimoreのこと。 恥ずかしさ？もあり ©️という暗号を使ってます(⌒-⌒; ) 治療のあと ジャンプをしただけで くしゃみをしただけで ©️がやってくる。。。 それはとてもショックでした。 年齢的に仕方ないかとも思ったけれど 明らかに抗がん剤治療による 筋力低下によるものだと思うと できるなら改善したいと思いました。 なんとか続けたおうちトレーニングで ©️は改善されました。 私だってやればできないこともない！ と自信を持ちました。 そもそもお腹を凹ませたくて始めた おうちトレーニング。 YouTubeを観ながら 好きな時に体を動かせるおうちトレーニングは 私に
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