スネに痛みが走るシンスプリント！ 野球選手でもなりやすいケガです。 その対処法とシンスプリント時の練習方法を考えてみましょう！ 〇特に中高生がなりやすいシンスプリント！ 以前、知っておきたいケガということでシンスプリントを紹介しました。 www.taguchizu.net ↑シンスプリントをご存じない方はこちら！ シンスプリントは急にハードな練習をした場合やウォーミングアップが不足したまま走った場合などになりやすいケガです。 中高生の場合は身体が温まる時間には個人差があるのに全体で練習することが多く、またコンクリートを走ることも多いのでシンスプリントになってしまう選手が多いです。 私も高校２年の冬になってしまい、春季大会は出場できませんでした。 シンスプリントはあまり有名なケガではないので周りの理解も得にくく、とてもつらい思いをしたことを覚えています。 今回は実際にシンスプリントになってし

2016 - 12 - 31 ８時間ダイエットの結果は！？ダイエット報告① ダイエット 中学野球 ブログランキングへ list Tweet 田口が密かに続けていたダイエット！  さて１２月の結果は如何に！？ 〇密かにダイエット企画をやっていました。 www.taguchizu.net というか別に密かにやっていたつもりは無いんですよね。 ブログにも書いてけっこう大々的にやっていたつもりだったんですが、野球記事以外のことを書いてもほとんどの人が見てくれないので、密かにやることとなりました。 １２月１日スタートで、スタート時の体重は70.4kgで体脂肪率が25.5％とけっこうやばいところまで来てしまっていました。 それを「８時間ダイエット」＋「運動」でなんとかしようというのがこのダイエット企画です。 ヴァームダイエットパウダー ピンクグレープフルーツ風味 6g×16袋 出版社/メーカー: 明治

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野球指導者なら読んでおきたい！ そんな書籍を紹介します！ 〇野球指導者、関係者におすすめの本を紹介します！ 今回は野球指導者の方々におすすめの野球本を紹介したいと思います。 グラウンドで指導力を磨くことはもちろん大切ですが、本で知識を深めることも重要ですよね。 どの作品もすばらしい作品なので、ぜひ読んでみてください。 １、お前ならできる お前ならできる―甲子園を制した名将による「やる気」を引き出す人間育成術 作者: 小倉全由 出版社/メーカー: 日本文芸社 発売日: 2012/02 メディア: 単行本 購入: 1人 クリック: 4回 この商品を含むブログ (1件) を見る まず初めに紹介するのは 私が高校野球指導者の中で一番尊敬している日大三高監督の小倉全由先生の『お前ならできる』です。 小倉先生の指導哲学がこの書籍に凝縮されています。 私は一度小倉先生とお話しする機会をいただいたことがあ

ユニットバスとは ユニットバスとは、工場などで予め防水性の高い素材を用いて天井・浴槽・床・壁などを成型しておき、現場に搬入した後にそれらを組み立てる浴室のことである ユニットバスとは　で調べると上記の内容が表示されます。間違いではないです。 ただ、あなたが知りたいと思う内容でしょうか？ ユニットバスは、あなたの入浴が劇的に変化します。それも快適に。 毎日のお風呂が楽しくなり、それでいて掃除も楽になります。 ユニットバスを調べる時は、このような状況ではないでしょうか？ 「お風呂をリフォームしようかなぁ」 お風呂をリフォームしたいと思った時にユニットバスについて調べて、ユニットバスにリフォームするかどうかを判断すると思います。 また、自分のお風呂にユニットバスが設置出来るのか、設置出来るならどのくらいのサイズなのか、お勧めのメーカーはあるのか、など。 初めてユニットバスを調べる方には大変多くの

どうも、 「女性とお付き合いした事がない男性が女性とお付き合いできるまでフルサポート」 の恋愛コンサル曽我です。 ===================================================== 新年あけましておめでとうございます。 今年も当ブログをご愛読よろしくお願い致します。 今年こそは、簡単に彼女を作って退屈な毎日にサヨナラして 人生を激変させましょうね。 ===================================================== さて去年からの続きですが、 彼女がすぐにできる人の特徴9選 その5.褒め上手 前回の「女性の変化した外見に気づける」と近いですが、 女性は、ダメな所を指摘して落ち込ませるより 外見を褒めて喜んでもらった方が、より美しくなるもんです。 褒めると言うと、何だか女性を下に見てるような感じもありますが、 上