ジャパンライムから発売された、聖光学院斎藤智也監督のDVD「『接戦力』強化プログラム」を購入しました！ 接戦に勝つための技術が惜しみなく取り上げられているおすすめのDVDです！ ◯ジャパンライムのDVDを購入してみました！ みなさんはジャパンライムという企業をご存じでしょうか？ スポーツや教育関係などのDVDを主に作成・販売している企業です。 www.japanlaim.co.jp ジャパンライムのDVDを初めて見たのは以前、陸上競技の練習「ビートランニング」を取材したときでした。 BEAT RUNNING DVD　?カラダでビートを刻めばもっと足は速くなる！? [DVD番号 648] 発売日: 2012 メディア: DVD この商品を含むブログを見る こちらのDVDです。 その際に野球のDVDがあることを知りました。 キャッチャー 指導 のすべて? 送球 、 キャッチング から配球まで

近年重視されている打撃指標OPS(オーピーエス、オプス)！ 気になっていた人のためにまとめてみました！！ イチローや松井のOPSも紹介！！ 〇打率重視だった野球界に一石を投じたOPS！ 私は幼い頃、プロ野球をTVで見るのが大好きで、翌日の新聞のスポーツ欄も楽しみにしていました。 スポーツ欄には各リーグの打率ランキングが掲載されていて、好きな選手の順位を確認するのが楽しみだったものです。 しかし、そこには出塁率は掲載されていなかったんですね。 当時は元木選手の曲者ぶりが好きだったのですが、彼は打率ランキングには載らないことが多いので笑、出塁率はどうなのかなと思っていたんです。 打率に表れない貢献度もあるんじゃないかな～と子どもながらに思っていたわけです。 同じように打率だけで打撃を評価するのは違うのではないかと考える人は多かったようで、MLBでは早い段階でOPSという打撃指標を重視するように

試合で重要となるプレーを毎日練習すべきだと思いませんか？ 私は投内連携を毎日行うことをすすめます！ 〇よくある練習メニュー例！ みなさんのチームでは毎日必ず行う練習はあるでしょうか？ どこのチームを見ていても、大体の流れとして、 ①ウォーミングアップ ②キャッチボール ③バントやトスバッティング ④バッティング練習 ⑤守備練習 というように練習しているパターンが多いような気がします(順番は前後するかもしれませんが)。 この①～⑤の練習は野球の練習において、毎日行う練習の定番と言えるでしょう。 しかし、これらの練習をすることがベストであるという科学的な根拠があるわけではないですし(というか研究自体難しいでしょう)、他のチームがやっているから、指導者が現役のときにこういった流れで練習をしていたからという理由の場合が多いのではないでしょうか？ ここで考えて欲しいのは、「練習は何のためにするのか？

2016年シーズンに４１本塁打を放ち、ホームラン王に輝いたクリス・カーターが日本球界に移籍を検討！？ 2017年は結局、ヤンキースと契約したものの、あまりにひどい成績で6月24日の試合後にヤンキースをクビに！！ 2018年も日本球界入りも視野に入れていましたが、エンゼルスとマイナー契約が決定！！ 〇MLBのホームラン王が日本球界入りを検討していました！ www.sponichi.co.jp 2017年にこちらのニュースを見たときはさすがに飛ばし記事だと思いました。 もちろんクリス・カーターがFAになっているのは知っていましたが、どこかの球団がすぐに獲得に名乗りを上げるだろうと思っていました。 だって、前年のナ・リーグホームラン王が日本球界に来るなんて前代未聞の話です。 衰え始めたメジャーリーガーが日本球界入りしても大きな話題となるわけですから、前年のホームラン王が来るなんて私は想像すらでき

野球部の保護者会資料をまとめました！ 参考になれば幸いです！！ 〇保護者会で部の方針を語ることが重要！ どこの部活動、どこのクラブチームでも保護者会を定期的に行っているのではないかと思います。 私の学校では年度当初に一度、全ての部活動で保護者会を行い、そこで「部の方針」や「年間活動計画」「会計報告」などを行っていました。 それ以外にも必要に応じて行ってはいましたが、この年度当初の保護者会はとても大切だと考えています。 ここで「部の方針」をどのくらいしっかりと伝えられるかで、保護者の方との信頼が築けるかどうかに関わってくるからです。 私は、部活動はその先生の行える範囲の中で行うものだと提言してきました。 たとえば「家庭の都合で毎日１７時までしか行えない」「週に３日しか活動できない」これは仕方がないと思っています。 しかし、それをしっかりと説明しないと、後々トラブルになる可能性が非常に高くなり

シートノックは行っていますか？ 効率が悪い練習だと考えたことはありませんか！？ ゼット(ZETT)野球 硬式 軟式 ノック用 木製バット ブラック BKT148 ゼット(ZETT) Amazon 〇シートノックって本当に効果があるの！？ みなさんのチームでは内野手、外野手が各ポジションについて行うシートノックをやっているでしょうか。 私のチームでは基本的には全員がポジションについて順番に打っていくシートノックは行いません。 理由としては、「とにかく効率が悪い」ということが挙げられます。 やっぱりプロは上手い！ 送球の精度が分かる秋季キャンプ シートノック どうですかこの練習。 一人ひとりの待ち時間が長く、受けられる本数も少ないですよね。 こちらはプロ野球の映像ですが、どこのチームでも似たような練習をしているのではないでしょうか？ 全員がポジションについて行うシートノックでは待ち時間が長くな

外野からのバックホームなどの際に行うカットプレー(中継プレー)！ その基本と練習方法を紹介します！！ 〇カットプレー(中継プレー)の基本！ プロ野球を見ていると、外野からバックホームする際に、外野手一人でホームベースまで投げていることも多いのですが、アマチュア野球ではそれほど肩の強い選手は多くないと思いますから、カットプレーを行うことが基本になります。 それに、プロ野球でもカットできる場所にはしっかりと入っていて、明らかに間に合わない際にはカットしています。 《Best Scene Selection》外野手の好返球まとめ まあちょっとプロ野球のように行うのは難しいですね笑。 そこで、まずはカットプレーの基本を確認したいと思います。 【カットプレーの基本】 １、内野手は外野手とベースを結ぶライン上に入る。 …よく「ラインよりも少し右側に入りなさい」と指導されることがあるのですが、実はこうし

サイドスローやアンダースロー、特殊な変化球投手！ そんな変則投手の育成もありかもしれませんよ！ 〇変則投手はジャイアントキリングを生みやすい！ 高校野球で優勝候補のチームが負けるパターンはいくつかありますよね。 その一つに「相手チームの変則投手の活躍」があると思うのです。 強豪校ほど設備が整っていて、ピッチングマシンが当然のように何台もあります。 練習試合の相手も強豪校で、右の本格派で１４０キロ台を投げる投手と対戦することだって多々あるわけです。 そうした強豪校からすると、公立校の１３０キロ後半を投げる好投手レベルだとバッティング練習になってしまいます。 では、強豪校を力でねじ伏せるような、１４０キロ台を投げる投手を作ることは可能なのでしょうか。 いや、最近だと１５０キロ台が出ないとねじ伏せられませんね。 私は育てることは難しいと思っています。 １３０キロ台までなら、高校３年生までの指導次

ランナーが詰まっている際の３ボールエンドラン！ 守備側にとっては非常に嫌な作戦です！ 〇エンドランの効果！ みなさんはエンドランという作戦をどのように使っていますか？ 私は基本的には打たせたい人間ですが、もちろんケースバイケースで、バントやエンドランを行うこともあります。 www.taguchizu.net エンドランといえば、一般的にはランナー１塁のバッティングカウントで使用することが多いのではないかと思います。 また、軟式野球ではランナー３塁で用いることも多いですね。 エンドランにはメリットがたくさんあります。 一番大きいメリットは内野の守備がランナーに対応して動き、ヒットゾーンが広がることです。 また、一度でも行うことで、その後「またあるかもしれない」とバッテリーを揺さぶる効果もあります。 結果、ピッチャーはクイックが増え、キャッチャーも変化球のサインが出しづらくなったりします。 こ

高品質でデザインもカッコイイ！ グラブ・スパイク・バットなんでも揃うハイゴールドの紹介！！ ついにハイゴールド専門店もOPENしました！ ハイゴールド 軟式 グラブ 内野手用 OKG-6516HMZ グローブ 軟式 HI-GOLD 【Sale】 野球用品 スワロースポーツ 右投用(LH) 出版社/メーカー: ハイゴールド メディア: その他 この商品を含むブログを見る 〇ハイゴールドとは？ ハイゴールドは2015年に創業50周年を迎えた老舗野球専門メーカーです。 野球用品以外は扱っていないので、野球をやらない方はご存じないかと思いますが、高品質でデザインもカッコイイことから根強いファンが多くいます。 私もその一人です。 ハイゴールドの商品はミズノやZETTなどと異なり、小さなスポーツショップなどでは扱っていないことが多く、私も秋田で中学生だったときはハイゴールドのことは知りませんでした。

練習試合は選手だけが成長する場ではありません。 指導者も成長することが求められます！ 〇練習試合の目的とは？ みなさん、練習試合の目的はなんだと思いますか？ 私は練習試合は「チームのレベルアップの場」「練習と公式戦をつなぐ場」だと考えています。 www.taguchizu.net こちらの記事でも練習試合について詳しく述べています。 練習で取り組んでいることが実践でもできるかどうかを試す場ということですね。 誰でもいきなり最初からうまくいくことはあまり多くありません。 多くの人は練習で失敗を重ねながら上手になっていきます。 しかし、それが試合になってできるかというと、そこでまた乗り越えないといけない階段があります。 練習試合でも失敗を繰り返しながらできるようになっていくわけです。 私は「徹底することは武器である」と口が酸っぱくなるくらいずっと選手に伝えていました。 練習でできるように徹底し

あだ名は「Ｔｈｏｒ（ソー）」 ＭＬＢ先発投手最速のストレートを放る２５歳 ノア・シンダーガード！ 2017年は残念ながらケガで離脱！ 2018年こそサイ・ヤング賞か！？ Noah Syndergaard Nation Bobble Head 出版社/メーカー: Forever Collectibles メディア: おもちゃ＆ホビー この商品を含むブログを見る 〇メジャー昇格２年目にして１４勝、防御率2.60！！ 私がノア・シンダーガードのことを知ったのは失礼なことに2016年5月11日のことでした。 この日はメッツ相手にドジャース前田健太投手が先発。 残念ながらメッツの２ｍ近い選手に２被弾…。 マエケンドンマイと思っていたのですが、よくよくニュースを聞いていると、２本のホームランを打ったのはなんとピッチャー！ ノア・シンダーガードという投手でした。 【マエケン】まさかの２敗目　 投手に２発

バントをする際に「打席の前に立て！」と指導された経験はありませんか？ 実は後ろに立つとメリットがたくさんあります！ 考えた上でどこに立つか決めてみましょう！ 〇「バントは打席の前に立て！」は正しい？ 私もそうでしたが、バントをする際に「打席の前に立ってやりなさい」と指導されてきました。 打席の前に立つことで以下のメリットがあるということがその理由だと聞きました。 ①フェアゾーンを広く使えるので、バントがフェアになりやすい。 ②変化球が曲がり切る前にバントができるので失敗しにくい。 ③１塁に近くなるので打者走者も生きやすい。 特に①を大きな理由としてみなさん教わってきたと思います。 しかし、近年「バントは打席の後ろに立った方が良い」という意見が多く出るようになってきました。 こちらの動画をご覧ください。 本塁打は最多 だが小技も健在! 全バントヒット集(2017 夏 甲子園) どうでしょうか

スクイズって初めから構えていたらダメ！？ 常識を疑うことも大切かもしれません。 〇常識を疑ってみることも大事！ 私は独身時代、よくカフェなどで野球のことを考えました。 次の日の練習メニューであったり、もっと効率の良い練習を探したり。 一日２時間くらいは野球のことを考えていた気がします。 あるとき、野球の常識をどんどん疑ってみることにはまった時期があって、いろんなことを考えました。 以前お話ししたセカンドの守備位置をセカンドベースにかなり寄せることもこのとき思いつきました。 www.taguchizu.net 軟式野球はランナー１・２塁でファーストがベースについていたほうが良い説もこのころ思いついています。 www.taguchizu.net www.taguchizu.net 最近では外野４人シフトも。 しかし、まともなことばかりではなく、２塁ランナーはショートに正対してリードしてみたらど

ダルビッシュ投手が語った「走り込み不要論」！ 「体幹トレーニングよりBIG3」！ それらを盲目的に信じて良いのでしょうか！？ 〇ダルビッシュ投手がTVインタビューで語ったこと。 初めに言っておきますが、この記事はダルビッシュ投手を批判する記事ではありません。 ダルビッシュ投手の発言を盲目的に信じてしまっている方々に対して警鐘を鳴らす記事です。 むしろ私はダルビッシュ投手の大ファンで、信者といってもいいくらい尊敬しています。 以前ダルビッシュ選手のすごさ、圧倒的なインプット量とアウトプット量、そして古い常識にとらわれないところを記事にしたくらいです。 www.taguchizu.net しかし、TVインタビューでダルビッシュ投手が発言したことがネット上で広まっていることに対してはちょっと付け足しをしたいと思います。 まず、そもそも何と発言したかなのですが、2017年のG+のインタビューで「走

ピッチャーのフォーム固めに最適！ BPL理論式のシャドウピッチングを紹介します！ 室内でできる練習シリーズはこちらです。 www.taguchizu.net www.taguchizu.net 〇雨天時、室内練習の投球練習はどうするか？ 冬季や雨天時には外で練習を行うことは難しくなってきます。 そこで、トレーニングや素振りなどボールを使わない地味な練習が増えることになりますよね。 ピッチャーもなかなか投げ込みの時間を取ることもできなくなると思います。 そこでおすすめなのがシャドウピッチングです。 以前もBPL理論(塚口理論とも言うそうです)という塚口洋佑氏が提唱している理論を紹介したことがありますが、私がおすすめするのはそのBPL理論のシャドウピッチングです。 www.taguchizu.net 〇BPL理論式のシャドウピッチングを取り入れてみよう！ 以前はBPL理論のシャドウピッチングと

タッパーにギュウギュウのご飯で体重増… 吐いてしまう選手も… それって本当に必要ですか？ スポーツを頑張る子どもにエール! はるはるママの栄養満点ごはん 作者: はるはる 出版社/メーカー: KADOKAWA/メディアファクトリー 発売日: 2016/04/21 メディア: 単行本 この商品を含むブログ (1件) を見る 〇タッパ飯は本当にいい食事指導なのか？ さて、今回は中高生の食事について考えたいと思います。 できたら親御さんにも読んでもらいたい記事です。 ※親御さんにすすめる記事はこちらも。 www.taguchizu.net www.taguchizu.net www.taguchizu.net www.taguchizu.net 実は昔から食事の指導には力を入れていて、自分なりに工夫していたのですが、先日フェイスブック上でいわゆる「タッパ飯（タッパーにギュウギュウにつめた昼食）」

２シームよりバッターの手元で沈む魔球！ ０シームの投げ方はここで確認！ ２シームよりもシンカーに近い曲がりをするので非常に有効です！ 他の変化球についてはこちら。 www.taguchizu.net www.taguchizu.net www.taguchizu.net www.taguchizu.net 〇まずは４シームとは？ 今回は私が得意とする球種で、簡単に投げることができて肩肘に負担の少ないちょっと握りの異なる２シーム、 通称０シームの紹介です。 中学生や高校生にもおすすめな球種になります。 見にくいですが、初めて写真をアップしてみました。 が、なぜか反転…。 おそろしいほどのパソコン音痴なので許してください。 次はちゃんとアップできるようがんばりますね。 では、まずは４シームの握りから見てみましょう。 ４シームとはボールが一回転する間に縫い目が４つ見える、いわゆる日本で普通のスト

変化球の指導で困っていませんか？ 簡単に投げられるカーブあります！ 〇一般的なカーブの投げ方は？ 以前中学生にも簡単に投げられて負担も少ない球種として０シームを紹介しました。 www.taguchizu.net 他にも変化球特集として以下のような記事があります。 www.taguchizu.net www.taguchizu.net www.taguchizu.net 今回は簡単に投げられるカーブを紹介したいと思います。 私はカーブが比較的得意なほうで、よくカウントを整えるボールとして使います。 今では得意球でストライク率もわりと高いほうなのですが、習得まではかなり時間がかかりました。 投げ方は割と一般的なカーブだと思うのですが、握りはこうです。 あまりひとさし指は使いません。 そして、リリースの際に手の甲をホームベース方向へ向けるようにして抜きます。 ↑撮影者不在のため分かりにくくてすみ