「恋愛したいけどできない」 「良い人との出会いがない」 もしかすると、あなたもこんな悩みを抱えてはいないでしょうか？ それって「恋愛できない」ではなくしようとしていないのではないですか？「出会いがない」ではなく出会っていても、ただ待っているだけだから何も起こらないのではないですか？ 恋愛して自分を必要とされると嬉しいものです。自分の自信に繋がります。一人で過ごす人生も悪くないけど、隣で一緒のものを見て、聞いて、笑って過ごす人生はもっと素晴らしいはずです。 恋愛しいたいけどなぜかできない。もしかして私って一生恋愛できないのかも…。今回は、そんな悩みを抱えたあなたに向けてお話しします。 「一生恋愛できないかも？」を脱出するために試すべき４つのこと 「一生恋愛できないかも…」と感じているあなたには、以下に述べる4つのことを試してみてほしいと思います。 1.自分から行動すること 好きになった人、い

偏頭痛の中でも、ズキンズキンと目の奥が痛むという症状のある方もいると思います。 眼の奥が痛むと、目を開けづらくなったり、物が見えづらいといった視覚異常が出たり、痛みでうずくまってしまったり…など、とりわけ辛い症状がでてしまうこともしばしばですね。 こういった目の奥の痛みはなぜ起こるのでしょうか。 偏頭痛の病態生理とは？ 偏頭痛の病態生理（病気になった身体機能の詳細な状態）はいまだ明らかにはなってはいません。 しかし、「セロトニンの過剰分泌によるもの」というのが有力な説だと言われています。セロトニンには、ドーパミンやアドレナリンのバランスを調整する作用があり、精神を安定させる働きがあります。 環境や人間関係、月経周期、食生活や睡眠不足などのうちいずれかが原因となり体にストレスがかかると、脳から興奮物質であるドーパミンやアドレナリンといったホルモンが分泌され血管が拡張します。 すると、体は拡張

肌荒れやニキビなど様々な問題を起こす皮脂トラブル。 年齢を重ねていくと、この皮脂トラブルに悩まされる女性が増えてきます。 しかも、通常のスキンケアでは解決できないことが多く、きちんと肌のお手入れをしていても皮脂トラブルをはじめとする肌の不調を繰り返してしまいがちです。 毎日、仕事に家事に育児にと忙しく時間に追われて、なかなかスキンケアにかける時間がない…そんな方は、なおさら注意が必要です。 今回は、そんな忙しさと肌の悩みで板挟みのあなたに、短時間のお手入れで肌トラブルを解決してくれる【神アイテム】オールインワンゲル・クレアルをご紹介します。 ▼大塚愛里さんのブログより クレアル💜💜💜 2016/09/02 19:28 最近久しぶりにいい感じの オールインワンに出会った✌︎♡ CREALっていうの😍 愛里にしては大人な感じでしょ？笑 なんかちょうどニキビできて悩んでたときに お母さん

歯の黄ばみを予防する方法4つ せっかく歯を白くしても、また黄ばみが出てくると意味がありません。できるだけ歯の黄ばみを防ぐための方法もあわせてご紹介します。 1.歯を強く磨かない 歯を強く磨くとエナメル質に傷が付いて、歯の黄ばみの原因になります。1本1本力を抜いて細かく磨くようにしましょう。 2.食後すぐ口を水でゆすぐ 食後すぐに水で口の中をゆすぐと、食事による着色汚れが随分とマシになります。歯磨きが出来ないときは水でゆすぐようにしましょう。 3.煙草を控える 煙草による黄ばみはかなりのものです。歯茎も黒くなっていき、食事の着色汚れとは黄ばみのレベルが段違いです。 煙草を控えることで、歯の黄ばみの進行もかなりゆっくりになります。 4.フッ素配合のものを使う 普段歯磨きをする時に使う歯磨き粉は、フッ素が配合されたものを使いましょう。フッ素は毎日使うことで歯の再石灰化を促してくれます。 フッ素ジ

偏頭痛の受診科選びは？ まず、偏頭痛の鎮痛ですが一般的な市販薬では効かないことがほとんどです。 片頭痛の場合 ● 医療機関を受診しましょう。� ※一般用医薬品（市販薬）の鎮痛薬には、片頭痛の適応はありません。処方せん薬の適応となります。 出典：スギ薬局グループ お客さまサイト 偏頭痛に最も良く効くとされているのは、トリプタン製剤と呼ばれる薬です。現在、日本国内で処方できるトリプタン製剤は次の5つです。 ただし、薬の価格が高いというデメリットがあることは予備知識として知っておいてください。 基本的に、「頭痛」という症状自体を改善するといった場合には、内科をはじめどの科でも対応は可能です。発作が起きた時、近くの開業医さんに受診しても、一般に「頭痛薬」は処方していただけます。 その頭痛がなぜ起きているかという「原因」がはっきりしない場合には、症状が始まった経緯・頻度・時間帯・痛み方・思い当たる原

いろんな意見があって、「一体どれが本当なの？」って感じですよね。 結論からいうと、2が正解です。3の脂肪を蓄えるのは正解ですが「冬は痩せやすい」のです。 たしかに夏は少しの運動でも大量に汗をかき、運動強度もキツく感じます。実際に運動後前後に体重を測ると、同じ運動内容・運動時間でも、冬よりも夏のほうが体重の減少が大きいことがほとんどです。 ですが、ここで気をつけなければいけないことは、減っている重さのほとんどが「水分」であるということ。減少分はダイエットで本来減らすべき体脂肪」ではないのです。 一方、冬は運動をしなくても寒さから身を守るため、体温を上げて36度前後に維持するためにカロリーを消費しています。 何もしなくても生命維持のために消費されるカロリーを「基礎代謝」といいますが、夏よりも冬のほうがこの基礎代謝が高いのです。 …でもでも。 冬は気の緩みから1年を通じて最も体重が増えやすいとい

ベルタ酵素サプリについてまず最初にお伝えしなければならないことは、このサプリは「単品購入できない非売品である」ということです。 いいえ。つい最近までは、実際にそうでした。 出典：http://belta-shop.jp/ ベルタ酵素サプリメントは、もともとベルタ酵素ドリンクの定期ユーザーに対してのみ特別提供されていた、きわめてハイクオリティのサプリメントです。 つまり、「コース料理の中でしか味わうことのできない逸品」みたいな存在。あるいは身も蓋もない言い方をすれば、「定期コースの撒き餌」的な位置づけの商品でした。 しかし安心してください。本記事の最後では、このベルタ酵素サプリを単品でお得に試せる窓口もご案内しています。 あなたもこの記事を読み終わる頃には、ベルタ酵素サプリが何故それほどまでに珍重され支持されるのか？その理由がきっとお分かりになると思います。 では、早速本題に入りましょう！

秋が深まるにつれて、少しずつ空気と肌が乾燥してくるようになります。 そのため、毎年この時期には顔がかゆくなる人が増えてくるようです。 そもそも、どうして秋冬は乾燥肌になるのか、そしてなぜ顔がかゆくなってしまうのでしょうか。 この記事では、乾燥肌で悩む方に向けて顔がかゆくなる原因と対策をセットでお伝えします。 乾燥肌で顔がかゆいと感じる原因6つ 肌が乾燥すると同時にかゆいと感じる方も多いと思います。肌がかゆいと感じるようになる原因は次の6つです。 1.間違った洗顔 洗顔方法が間違っていて乾燥肌を悪化させてしまっていることがあります。 ぬるま湯で、保湿成分の入った洗顔料を使い、優しく短時間で洗顔を済ませることが大切です。 顔をタオルで拭くときもこすらず、優しく押さえるようにしましょう。 2.間違ったピーリング ターンオーバーを促してくれるピーリングですが、頻度や1回にかける時間が長すぎると、乾