簡単で効果的なストレス解消方法。「リセットボタン」で本当のリラックスを呼びだそう”リラックスしたつもり”になってない？ 休憩しても休憩した気になれない。気づけばいつも、仕事の続きや気になることを考えてしまっている。なかなか頭を空っぽにできない。どうも熟睡出来ている気がしない・・・ 忙しい毎日を過ごしていると、そんな状態になりがちですよね。「ストレスを感じずに過ごせたらどんなに楽だろう」なんて思うけど、溜まっていくのは避けられない・・・残念すぎる！ とは言っても、溜め続ける一方だとあぶねぇっス。・・・というのも当然わかってるんですよね。溜まっていくストレスは定期的に発散しろっ、なんてのはよく聞く話ですから。ということで、たまにはゴロゴロしてみますか！ いやー久しぶりにのんびりしたわーリラックスできたわー ・・・さて、その言葉、自分に言い聞かせてませんか？ 体は休まったけど、やっぱり頭がスッキリしない。休んでた間も頭は・・・働いてた気がする。アレ？これってもしかして、リラ
