おはようございます。 帰宅後にPCの電源をONして、 いつの間にか始まるネットサーフィン。 この無意識な行為で やるべきことが後回しになって どんどん悪循環に。 そんな経験はありませんか? 脳が行為をするときは2系統。 ①モデルフリーシステム(基底核系) ②モデルベースシステム(前頭前野系)です。 ①は自動的な動作で、 例えば、コップを見れば手を伸ばす。 コップの所有者が前にいても見た物には 手を伸ばす自動的な動作です。 この例は極端ではありますが、 見ると手を伸ばしてしまうのが、 リモコンやスイッチ。 まさに無意識の自動化された動作です。 一方②は状況を見て判断し、 コップの前に人がいれば手は伸ばさない。 とても人間的な行為の選択です。 精神科にいたときは、 アルコール依存症や窃盗癖がある患者さんは ふとした瞬間に①が作動し、その場をいなくなったと 思ったら、飲んだり物を盗ったりしている
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