【より少ない生き方】１００万人を幸せにした時間とお金から自由になる方法 - Rinのシンプルライフ
2017 - 04 - 08 【より少ない生き方】１００万人を幸せにした時間とお金から自由になる方法 読んだ本 ▼ UNIQLOのおすすめ！着痩せしてみえるスマートシェイプジーンズ ▼「珪藻土バスマット」買うのをやめました！購入時の注意点はこれ ▼「粉物の開封後の保存方法」小麦粉・片栗粉・てんぷら粉 シェアする Twitter Google+ Pocket ミニマリストにはなれないけれど、お気に入りの物に囲まれたシンプルな暮らしを心がけています。 収納・断捨離・インテリア等を中心に何気ない日々の生活を綴っています。 今日は最近読んだ本のレビューです。 より少ない生き方 より少ない生き方～ものを手放して豊かにいきる～ 本の帯には、 「１００万人を幸せにした時間とお金から自由になる方法」と書かれています。 何のためにミニマリストになるのか？ 私は、ミニマリストではありませんが、ミ
考え方ひとつでフワッと心が軽くなる。医師に教わった幸せな脳の作り方 : カラパイア
アミット・ソッド博士は自己啓発の本を書いている作者でもないし、ばか高い講演料を目当てにした自己啓発をテーマにする講師でもない。 アミット博士は米国内科学会に所属する全米で最も優れた病院のひとつに数えられているメイヨークリニックにおける、統合医療の著名な研究者であり、開業医である。 アミット博士が作成した「幸せな脳の作り方」のショートビデオは、科学的証拠をもとに作成されていて、とても心に響く作品だ。
姿勢が悪い人のための痩せ体質をつくるエクササイズ
デスクワークの人は、運動不足になりやすく、肥満のリスクが高いと言えるでしょう。しかし、デスクワークの人が太りやすいのは、それだけではありません。ついつい、背中を丸めてパソコンに向かっていることも、太りやすい体質を作る原因になっているのです。 そこで、姿勢の悪さを自覚している方に、すぐにできる痩せ体質をつくるエクササイズをご紹介します。 猫背は肩甲骨の動きを悪くして脂肪の燃えにくい体をつくる 腕を回したり、肩を回したりする動作を普段していますか？運動を取り入れていない人は、このような動作をすることが少ないと思います。肩甲骨は、意識すれば動かしやすい部位なのですが、実際のところ動かしていない人が意外に多いです。特に、パソコンに向かって猫背の姿勢を続けていると、肩甲骨の周辺が硬くなりやすいので注意が必要です。 肩甲骨を動かすことで、脂肪の燃焼しやすい体質を作ることができ、肩こりの改善・背中のシェ
ケツ毛がうざい！ 除毛クリームってどうなの？
1：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/07/31(日) 07:03:46.04 ID:YlYeUxQV0 除毛クリームってどうなの？ 何処のがいいか、お前らなら知ってるはず 5：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/07/31(日) 07:05:10.05 ID:sM0/izf90 俺もケツ毛すげーんだよね 6：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/07/31(日) 07:09:46.69 ID:YlYeUxQV0 そもそもケツに塗っても大丈夫？ 10：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/07/31(日) 07:14:56.93 ID:MWNKoLNh0 >>6 やったことある。 肛門にしみるから、それをふせぐためにあらかじめ 肛門にワセリンなどを塗ってそれから脱毛クリームを塗る。 通常6分放置だが、4分
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