考え方ひとつでフワッと心が軽くなる。医師に教わった幸せな脳の作り方 : カラパイア

アミット・ソッド博士は自己啓発の本を書いている作者でもないし、ばか高い講演料を目当てにした自己啓発をテーマにする講師でもない。 アミット博士は米国内科学会に所属する全米で最も優れた病院のひとつに数えられているメイヨークリニックにおける、統合医療の著名な研究者であり、開業医である。 アミット博士が作成した「幸せな脳の作り方」のショートビデオは、科学的証拠をもとに作成されていて、とても心に響く作品だ。

[bigchu]

脳に肉体と心の壁はない

[waman]

『人間は放っておくと常に自分のことばかり考えてしまい、それがネガティブな思考だとそこから抜けきれなくなってしまう。そんな時は人のことを考えることで負のルーチンを脱却するきっかけが生まれる』

[bispate]

感謝と思い遣り

[fosanafo]

心の健康って大事

[sukekyo]

この手のを読むといかにして「脳を騙す」かってことになるよなあ。まあ、しあわせになろうなりましょう。

[gastaro]

脳の三大特徴 ・脳は他人の痛みも自分の痛みとして感じる ・脳にとっては、空想も現実も同じもの ・脳は、心の痛みと身体の痛みの区別がつかない