できる事なら、なるべくは飲みたくなかったり、早くやめたい睡眠薬。睡眠薬の基本的なお話しと、早く離脱するためのヒントをまとめています。 睡眠薬の基本的原理 「いったいいつまでこの薬を飲まなければいけないの?」 「いちど飲んでしまったら、抜けれなくなりそうで怖い。」 もし、あなたが睡眠薬と関わりを持っていたり、これから持つ場合、こんな悩みや不安があるのではないでしょうか? 悩みや不安を少しでも取り除くためには、その原理や仕組みを知っておくのがおすすめ。そこで、睡眠薬の基本的な原理を解説していきます。 植物や動物、人の体に存在する天然アミノ酸のひとつに”γーアミノ酪酸(ガンマ アミノらくさん)”というものがあります。 英語ではGamma Amino Butyric Acidとなり、その頭文字をとって、GABA(ギャバ)と言われるもの。 GABAは脳や脊髄内での”抑制性の神経伝達物質”として働いて
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