土浦の人気スポットランキングTOP30 | RETRIP[リトリップ]
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上野の人気スポットランキングTOP30 | RETRIP[リトリップ]
卓上からレモンサワーが出てくるお店 もう行きました？ 目の前にドリンクサーバーがあると 手持ちのグラスが減るとどんどん継ぎ足してしまって 永遠に飲み続けてしまう☺️ 料理も食べ放題なので 一品ものでつまんだり たこ焼きを選んでみんなでタコパも楽しめます✨ 鉄板焼きもので言うと ①王道たこ焼き ②チヂミ風チーズボール ③明太子チーズもんじゃ焼き ④豚キムチーズもんじゃ焼き この中から選べます🙆♀️ 気になる価格は… 30品食べ飲み放題(90分)→2000円 40品食べ飲み放題(120分)→2500円 70品食べ飲み放題(120分)→3000円 70品+ローストビーフ 食べ飲み放題(時間無制限)→3500円 ※価格は全て税抜です。 小中学生は半額で、未就学児は無料 金土祝前日は+500円 ちなみに別料金でレモンアイスの「サクレ」を 頼めるのですが これをレモンサワーに入れたら びっくりする
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イスに座ったままできる3分間ヨガ | ライフハッカー・ジャパン
机に座ったまま長時間仕事をしている合間に、ストレッチや少し歩き回ることで休憩をするのは、理論的にはとても良いことです。しかし、それを定期的に実際にやるのは「言うは易し行うは難し」だったりします。そこで今回は、たった3分あればできるヨガのルーティンをお教えしましょう。しかも、イスに座ったままでできます。 この「DAREBEE」に載っていたヨガのルーティンは、6つのポーズそれぞれを30秒ずつやるというものです。画像には詳しい説明がありませんので、筆者独自のポイントを加えながら（左上から時計回りに）解説していきましょう。 上体前屈（body fold） これは椅子に座っているという点を除けば、床の上で足を伸ばしたまま座った前屈に似ています。お腹から曲げるのではなく、お尻から曲げるような意識です。単に前かがみになるのではなく、肩を前に突き出すような感じでやりましょう。 上体伸ばし（stretch
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