いま、″オトナ世代″にヒップホップダンスが流行し始めています。５０代から始めた、還暦から始めたという人も多くいます。ダンスが高齢者の体力や健康維持に大きく関わっているという研究データもまとまり、注目を集めています。この高齢者のダンスブームを、つい先日、５０歳になったクローズアップ現代＋の武田真一キャスターが取材、ＥＸＩＬＥの代表曲「Ｃｈｏｏ　Ｃｈｏｏ　ＴＲＡＩＮ」に挑戦して、ＥＸＩＬＥのお二人からじきじきに指導を受けました。 こんにちは、ＮＨＫアナウンサーの武田真一です。ことし４月からクローズアップ現代＋のキャスターを務めて、はや半年。それまでのニュースの現場では経験しなかった新しいことに次々とチャレンジさせていただいています。が、今回、さらに未知の世界に足を踏み入れることになりました。私、つい先日、５０歳になったのですが、ふだん運動をしているわけでもないのに、人生で初めてヒップホップダン

回転ずし最大手のあきんどスシローを傘下に持つスシローグローバルホールディングス（ＨＤ、大阪府吹田市）と業界５位の元気寿司（宇都宮市）が、経営統合の検討に入ったことがわかった。仕入れコストの削減や成長が見込める海外展開を進めることがねらいだ。２９日午後に発表する。 直近の年間売上高はスシローグローバルＨＤが１４７７億円、元気寿司は３４９億円。単純に足すと１８００億円を超え、２位のくらコーポレーション（堺市）の１１３６億円を引き離す。６千億円強の回転ずし市場の約３割を占めるグループとなる。 元気寿司の親会社で、コメ卸最大手の神明（神戸市）が、スシローグローバルＨＤの株式の３割超を、４００億円程度で英投資ファンドのペルミラなどから１０月にも取得する見込みだ。神明が主導し、スシローと元気寿司の統合協議を進める。ブランド名は残す方針だ。 スシローは店舗の大半が国内で、元気寿司は半数の約１７０店が海外

魚介類を１日に１１０グラムほど食べると、うつ病のリスクが下がるとの調査結果を国立がん研究センターなどのチームがまとめ、英科学誌ネイチャーの関連誌（電子版）に２６日、発表した。青魚に多く含まれるエイコサペンタエン酸（ＥＰＡ）の影響とみられる。 ４０～５９歳の長野県内の男女１１８１人について、魚介類の摂取量や病歴、生活状況を調査。２５年後に９５人（８％）が精神科医にうつ病と診断された。 魚介類の１日の摂取量に応じて４群に分けて分析すると、最も少ない群（中央値５７グラム）に比べ、２番目に多い群（同１１１グラム）は、うつ病のリスクが５６％低かった。ＥＰＡの摂取量でも同様に分析すると、最も少ない群（同２００ミリグラム）と比べ２番目に少ない群（同３０７ミリグラム）は、うつ病のリスクが４６％低かった。いずれも摂取量が多いほどリスクが下がるわけではなかった。 調査を担当した国立がん研究センター・社会と健康

終活カウンセラーのMr.Kuyouです。 「遺品整理」という言葉を聞かれたことがあると思います。 残された家族・親族にとって負担となる「遺品整理」ですが、自分自身が事前に行動することで回避することができます。 「生前整理」と「遺品整理」は、どこが違うのでしょう？ 生前整理をされた高橋英樹さん 俳優の高橋英樹さんが、「第１５回グッドエイジャー賞」を受賞された際、「終活」をされていることを話されました。 その内容は驚きのものでした。 一般的には「断捨離」 終活の項目でいうと、「生前整理」をされたのです。 その期間は3ヶ月。 その量、なんと33トンだったということです！！ 生前整理をしたきっかけは？ 高橋英樹さんが生前整理をしたきっかけは娘の高橋真麻さんからの 「先がないんだから。残されたら困るから。」 という言葉だったそうです。 この言葉だけを聞くと少し冷たい印象を持たれるかもしれません。 し

夏のスポーツウェアに、速乾は必須の素材と言えます。年々気温が上がってきており、夏は非常に暑くなっています。 スポーツをすると、それだけで汗をかいてしまうのに、気温が高いとなると汗はさらに倍増します。 汗をかいたままの状態で運動をすると、服が汗を吸収し、重くなってしまいます。通常はそこまで気にしませんが、大会や記録会などでタイムを競う際には話が変わってきます。 いかに自分の身体を軽くして、筋肉をしっかりとつけて臨んで戦っても、服の汗が邪魔をしてタイムが伸び悩んでしまっては、意味がありません。 練習用や普段着であれば、そこまで気にしない速乾の素材ではありますが、本番用は速乾の素材を身に着けるようにすると良いでしょう。 速乾の素材にはどのようなものがあるか 夏のスポーツウェアは、比較的涼しくなるように作られているものが多いです。 一日に何枚も着替えなどで使用するインナーが、速乾の素材と言うだけで

こんにちは、ライターの宇内です。 みなさん、ミックスナッツはお好きですか？ 僕はミックスナッツが大好きで、家でYouTubeを見たり、職場でYouTubeを見たりしながらボリボリ食べています。 しかし最近、ミックスナッツについて、こんな疑問を抱くようになりました。 「ナッツじゃないものが入りがちでは？」 「マカダミアナッツって、ちょっとしか入ってなくない？」 そう、ミックスナッツにはナッツではないジャイアントコーンなどが入っていたり、僕の一番好きなマカダミアナッツが申し訳程度にしか入っていなかったりするのです。 ……もしかして、気のせい？ いや、怪しい。というわけで…… ミックスナッツの中身を調査 気のせいじゃないことを証明するために、コンビニやスーパー、専門店などで売られているミックスナッツの内訳を調査してみたいと思います。 こんな感じで、どのナッツが何個入っているかを調べていきました。

戸田恵梨香　（ｃ）朝日新聞社この記事の写真をすべて見る 9月19日に最終回を迎えた、山下智久（32）主演の月9ドラマ「コード・ブルー～ドクターヘリ緊急救命～THE THIRD SEASON」。最終話の平均視聴率は16.4％（ビデオリサーチ、関東地区）で、初回から二ケタ台をキープし続けた。さらに、2018年に映画化も決定し、ファンを喜ばせている。 【写真】北川景子、結婚しても変わらぬ美しさ 「主演の山下とともに、ドラマ中で大きな存在感を示したのが、戸田恵梨香（28）です。戸田は、緋山美帆子という、かなり気が強く、正義感が溢れる女医を演じました。最終話では、緋山が担当する患者で、けがで手足が不自由になった元料理人との恋を実らせ、視聴者をほっこりさせました」（テレビ誌記者） 仕事にも恋にも一途な医師を演じた戸田だが、プライベートでも正義感が強い女性のようだ。 7月末に放送された「ダウンタウンなう

今月初旬に活動休止を表明したアイドルユニット「タッキー＆翼」の今井翼（３５）が、ジャニーズ事務所の次期社長・藤島ジュリー景子氏（５１）と大ゲンカしたという衝撃情報をキャッチした。原因はズバリＳＭＡＰだ。もともとＳＭＡＰを敬愛していた今井は、ジュリー氏の母・メリー喜多川副社長（９０）が「週刊文春」のインタビューに答えたことがＳＭＡＰ解散の直接の引き金になったと主張し、２人は言い争いになったという。今井はすでに腹をくくっており、退所した元ＳＭＡＰ３人の“新しい地図”に加わる可能性まで出てきている。 「タッキー＆翼」が活動休止のリリースをマスコミ各社に流したのは９月３日。そこには１５周年を迎えた同月をもって休止に入る旨がつづられていた。 実質的な解散とみられるが、不可解だったのが理由だ。リリースに記されていた「それぞれがスキルアップを目指した個人活動に専念することで成長」するためという目的は、活

タレントのANRIこと坂口杏里（26）が29日、自身のツイッターとインスタグラムを更新し、芸能界からの引退を発表した。 坂口は「実は、私ANRI芸能界引退しました。色々ありましたが普通の女の子に戻りたくて決めた答えです」と報告。「15.16歳から26歳まで芸能界にいて、もうやりきりました。未練はありません」とキッパリ明かし、「私は今、キャバ嬢として頑張ってやっていきたいです」とつづった。 今後に向けて「そのうち素敵な人があらわれて、結婚もしたいと思ってます」とし、「お世話になった全てのスタッフさん、会社の方々、応援してくださった方々には感謝しきれません、これからは普通の女の子としてやっていくので、そっと見守って、頑張らせてください」と結んだ。 インスタグラムの画像には、直筆と思われる文字で「ありがとうございました！」と投稿した。 坂口は2013年3月に亡くなった女優・坂口良子さん（享年57

『天空の城ラピュタ』は余計な前置きなど必要ないくらい全国民に愛されているジブリ映画の名作かと思います。1986年公開の今から31年前とかなり古い作品ではありますが、未だに数年に一度程度の頻度でTV公開されます。物語の魅力ももちろんのこと、31年前の作品とは思えない作画の素晴らしさも目を惹きますね。 また、TV放送の時には「バルス」と2ちゃんねるやツイッターで一斉に投稿し、サーバーダウンを狙うといった「バルス祭」で全国的に盛り上がります。大人の私も思わず年齢を忘れて楽しんでしまいます。 そこで今回は… ラピュタって子供向けのジブリ映画なの？ ジブリ映画作品のラピュタって大人でも楽しめるのかな？ 大人になってから改めて分かるラピュタの魅力って何？ などの疑問にお答えしていきます。ラピュタの魅力に改めて迫ることで、ラピュタを今まで以上に楽しんで見ていただけると嬉しいです。 それでは、よろしくお願

引き締まったお腹にメリハリのあるボディライン、誰でも理想のカラダになりたいという思いはありますよね。 そんな理想のカラダ、お家でできるトレーニングで目指してみませんか？ ということで今回は自宅で全身鍛えることができる自重トレーニングを厳選して紹介いたします。 今までうまくいかなかった・・・という人も、ポイントを押さえればより理想のカラダに近づけるはずです！ぜひ参考にしてみてください。 自重トレーニングとは その名の通り、自分の体重を負荷として利用するトレーニングのことで、腕立て伏せやスクワットといったようなおなじみの種目がそれにあたります。 自重トレーニングの良いところは、場所を問わず手軽にいつでもおこなうことができます。また必要以上の負荷がかからず、筋肉を大きくしたいというよりはカラダを「引き締めたい」と思う女性にぴったりのトレーニングなのです。 厳選部位別自重トレーニングそれではさっそ

やばい 流行った時に「俺は流行りものには乗らない」と言って（実際はいついっても売ってなかったからだけど）スルーしてて、この前買い物に行ったら1瓶250円ぐらいだったので試しに買ってみたんだけどやばい。 まず、ラー油なのにほのかに塩味？旨味？を感じる。一口くってわかった。これは応用できるぞって。 用意するのはエリンギ、ナス、そして豚肉。エリンギは輪切りに、ナスはエリンギと同じぐらいの大きさになるように角切りしておく。 まずは、フライパンに食べラーの油だけを入れて、キッチンペーパーでひく。 そうして、フライパンが熱されたら豚肉を炒める。炒めて豚肉から油が出てきたらエリンギとナスを入れて食べラーの食べる部分も入れて軽く炒めたら、蓋をして中火で蒸す。 これだけでクッソうまい。ごはんがススム。塩コショウとかしてないのに。

いつもDJ KOOを応援してくださっている皆様へ 9/25(月)テレビ東京「主治医が見つかる診療所」の放送にて、 DJ KOOの頭部に「脳動脈瘤」が発見され、手術、 そして完治しましたことが放送されます。 9/2（土）に行われたスタジオ収録で事実を知り、番組に出演された 上山 博康先生のアドバイスのもと、札幌禎心会病院にて手術を行い、 完治致しまして、9/21(木)に無事に退院することが出来ました。 現在は、自宅療養を行っております。 今後の活動につきましては、体調の回復を見ながら担当医と相談のうえ、 お仕事を再開させて頂く事になります。 DJ KOOを応援して下さっている関係各社の方々、 そしてファンの皆様には ご心配、ご迷惑をおかけいたしますが、体調を万全に整えまして、 再びステージに戻って参りますので、温かく見守って頂けますよう、 何卒宜しくお願い申上げます。 最後に、上山 博康先生

なんだかまた「他人の名前」について物申した有名な方がいらっしゃるようで、それに乗っかって学力のない方まで騒いでいるようです。 キラキラネームと学力には「ある程度の相関性がある」との持論を紹介した。 林氏は、キラキラネームに関して「ひとつ強く言っておきたいのは、本人には全く責任はない」と断ったうえで持論を展開。 「相関アリ　キラキラネームと低い学力」と題したコーナーで、キラキラネームという呼称がなかった約20年前にテストの成績順に名前を並べたところ「途中から突然（名前が）読めなくなった」との経験を明かした。 また今年の東大合格者の名前をリストアップしたところ、番組プロデューサーが「全員、名前が読めますね」と話したエピソードも披露した。そのうえで林氏は「点数と名前は、ある程度の相関性はあると」と主張した。 TBS系「林先生が驚く初耳学」デイリーニュースより 学力の低い子ほど読めない名前の子供が