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はてぶ100users超え！人気の鶏むね肉レシピまとめ - ポレポレ日記帳。
先日入籍しました、わたちゃんです。 既婚者トーマスです、ポッポー！ ということで、今日のテーマは「人気の鶏むね肉レシピまとめ」。 個人的には鶏肉ならモモのほうが好きなのですが、むね肉のほうが安いので経済的なことを考えれば胸肉を美味しく食べるレシピもたくさん知っておきたいところ。 ちなみにモモ肉１００gあたりのカロリーは皮なしで１１６kcal。（皮ありだと２００kcal）。 いっぽう胸肉の場合は皮なしで１０８キロkcal（皮ありだと１９１kcal）。 若干ではありますが、モモ肉よりも胸肉のほうがカロリーが低いんです。 豚肩ロースは１００gあたり、２５３kcal。 鶏肉って豚肉の半分以下のカロリーだったのね！ ということでさっそく紹介していきたいと思います。 【スポンサードリンク】 ------------------- はてぶ100users超え！人気の鶏むね肉レシピまとめ 秘密のやわらかチ
簡単＆ジューシー！ 鶏肉のとろうまオニオンソース - レシピ情報 - Yahoo!グルメ
簡単＆ジューシー！ 鶏肉のとろうまオニオンソースのレシピです。簡単なのに、最高に美味しいチキンソテー。<br>ポイントは、すりおろし玉ねぎで作った和風シャリアピンソース。<br>この旨味たっぷりの玉ねぎソースを、焼いた鶏肉とあわせてみたら、ごはんがすすむおかずになりました。<br>定番の鶏の照り焼きに飽きたら、ぜひとも試してほしいレシピです♪ このレシピは、鶏もも肉（唐揚げ用が便利）、玉ねぎ、(A)しょうゆ、(A)みりん、(A)砂糖、(A)おろしにんにく、・塩、胡椒などを使って作ります。170人が登録 簡単なのに、最高に美味しいチキンソテー。 ポイントは、すりおろし玉ねぎで作った和風シャリアピンソース。 この旨味たっぷりの玉ねぎソースを、焼いた鶏肉とあわせてみたら、ごはんがすすむおかずになりました。 定番の鶏の照り焼きに飽きたら、ぜひとも試してほしいレシピです♪ (2人分) 鶏もも肉（唐揚
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秘密のやわらかチキン☆.｡.:*･ﾟ by たうんびー
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食べ過ぎ注意☆鶏肉のねぎマヨポン炒め by おぶうさま