2016年10月6日のブックマーク (11件)

  • 体内時計のリセット方法は?睡眠のカギを握るビタミンB12とは! - りこぴんのココカラ上がる話♪

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    体内時計のリセット方法は?睡眠のカギを握るビタミンB12とは! - りこぴんのココカラ上がる話♪
    rina358
    rina358 2016/10/06
    ビタミンB12は過剰摂取の心配がないので、安心して取り入れられるのが嬉しいですね!体内時計を整えて、質の良い睡眠のために、積極的に摂取しようと思います^^
  • 加湿器のカビを防止するお手入れと除去方法!加湿器病が怖すぎる・・・ - ゆきのココだけの話

    加湿器は健康やお肌のためにも、 乾燥する季節には欠かせないアイテム。 でも、そんな加湿器が、 健康を害する原因になるかも・・・ 犯人は加湿器に発生し得るカビ(>_<) 毎日使うからこそ、 意識してしっかり対策したいものです。 普段からきちんとお手入れしていれば、 カビの発生を防ぐことができますよ。 加湿器をお手入れしないとどうなるの? 加湿器をちゃんとお手入れしてる人って 意外と少ない気がします。 加湿器の掃除の頻度は、 メーカーにもよりますが、 2週間〜1ヶ月に1回が理想なんですって! あ・・・やばいかも(-_-;) 毎日水を交換していても、 掃除を怠ってしまうと、 加湿器内部にカビが発生してしまいます。 すると、カビが蒸気と共に、 部屋中を漂ってしまうことに(>_<) 部屋にカビが飛んでるなんて 考えただけで気持ち悪い・・・。 加湿器病って何? しかも空気中に漂ったカビを吸うことで、

    加湿器のカビを防止するお手入れと除去方法!加湿器病が怖すぎる・・・ - ゆきのココだけの話
    rina358
    rina358 2016/10/06
    加湿器、これからの乾燥の季節には必需品なので、こまめにお手入れします!
  • さつまいもは500Wのレンジで何分加熱すればホクホクになるのか試してみた - ゆきのココだけの話

    さつまいもを家でべる時、 石焼き芋風の甘くてホクホクに調理できたら、 最高だろうな~と、 毎年この時期になると思うのですが・・・ なんだか上手く仕上がらないんですよね。 ホクホクと言うよりもモソモソ感が強くて、 口の中の水分を全部持って行かれる感じ。 何か良い方法はないのかな?と思って、 クックパッドを頼ってみたのですが・・・ さつまいもをどうやってべていますか? 家でさつまいもを天ぷらや甘煮などではなく、 焼き芋風でそのままべる時って、 どうやってべていますか? 実家暮らしだった頃は、 祖母が昔、テレビショッピングで買った、 遠赤外線の焼き芋器が家にあったので、 お手軽に石焼き芋風の焼き芋が作れたんです。 今は焼き芋器なんて持っていないので、 柔らかくなったかな~という程度まで、 電子レンジで加熱。 その後、皮が少し焦げ付くくらいまで、 トースターで焼いているのですが・・・ なん

    さつまいもは500Wのレンジで何分加熱すればホクホクになるのか試してみた - ゆきのココだけの話
    rina358
    rina358 2016/10/06
    500Wのレンジで9分、簡単ですね!やってみます♪
  • ラグノオのポロショコラが安いのに超濃厚でウマい!カルディ

    こんにちは。チョコ大好き、Mrs.ちょこらです^^ ラグノオ ポロショコラ あ、 たまに見かける美味そうなやつ ガトーショコラかな⁇ 知ってはいたけど、 まだべたことなくて。 よし、今日のご褒美はこれだ! 北海道産牛乳… 北海道って聞くと それだけでなんだか美味そうなのよね。 開けてみると… カステラのように白い紙に包まれてる。 ちょっと立派っぽくて素敵 表面は 気泡のあとがまだらにあり、 ひょっとしてパサついてるのかな? 切れ目は入ってるけれど、 冷やしていたせいか、切れない たべてみた ちょっと断面が汚くなっちゃったけど… カットした感じはしっとりしてるわよ ひと口目… しっっっとり うんまっ *・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)’・*:.。 . .。.:*・゜゚・* めっちゃしっとりガトーショコラさん あ〜〜 これってこんなに美味いやつだ

    rina358
    rina358 2016/10/06
    しっとり系のガトーショコラ、ぜひ食べたいです♪
  • 【ヒルナンデス】新宿高野 | おいしいフルーツの見極め方&ギフト・パワーサラダ・ビュッフェ特集【2016/9/26・10/3】 - CHO-GOURITEKI

    rina358
    rina358 2016/10/06
    秋は、梨をはじめフルーツが美味しい季節なので、ぜひ参考にしますね!
  • 骨董品と大人の事情が目立つ回は××話! - 名探偵コナンを賢く観るブログ

    やほー☆ キティーだよ(。6ᴗ6。) こないだ飛ばした2話のうちのひとつ♪ 話数とタイトル 話数:第1シーズン16話 タイトル:骨董品コレクター殺人事件 どんなお話? 依頼主宅にコナンと蘭を連れて行った毛利小五郎。 依頼主と話をしている途中、来客のため小五郎達は待たされる… 待たされ…待たされ… 2時間も待たされ…? というお話。 カッコイイセリフ 「私は疑っているんじゃありません。確信しているんです。あなたが犯人だとね。」 素晴らしい自信! キティーの感想 この依頼主の依頼内容は覚えてる(笑) よく2時間待ったよね〜! 私なら30分で様子見に行っちゃうなあ。 あと大人のデリケートな話に 子供は連れてっちゃ失礼だよね〜(笑) 依頼内容は見てのお楽しみ〜 コナンを見る方法キティーはいつもhuluで見ていまーす★ ひかりTVを契約してるので、それでもたまに見ます。ひかりTVならアニマックスもビ

    骨董品と大人の事情が目立つ回は××話! - 名探偵コナンを賢く観るブログ
    rina358
    rina358 2016/10/06
    私も30分で様子見ちゃいます^^;;
  • Fate/GO カレイドスコープの使い方について - ゲーム攻略 WORLD

    カレイドスコープは実に便利な星5の概念礼装です。 何せ戦闘開始時からNPが80%チャージ状態で戦闘を進められるのですから。 Artsチェインを一度発動させるだけで、そのサーヴァントは宝具を使用できるようになります。他にも自身でNPを溜めるスキル持ちのサーヴァントなら、1ターン目から宝具使用も簡単です。 この最強クラスの概念礼装をもっともっと使いこなすための方法とは、一体何なのでしょうか? あえて限界突破させない 2枚目のカレイドスコープが来た時、喜び勇んで重ねて合成しようとするあなた、ちょっと待った! 確かに、限界突破最大まで持っていければ、カレイドスコープの効果はNP80%チャージから100%チャージまで跳ね上がります。これは絶対に限界突破すべき概念礼装です。 しかし、1枚だけ重ねるようなことをするより、2枚持っておいて2体のサーヴァントに装備させ、開幕80%チャージサーヴァントを2体並

    Fate/GO カレイドスコープの使い方について - ゲーム攻略 WORLD
    rina358
    rina358 2016/10/06
    いろんなゲームに精通されててスゴイですね!
  • Fate/GO ジャンヌダルクの使い方について - ゲーム攻略 WORLD

    ジャンヌ・ダルクはFate/GOのリセマラにおいて大当たりの部類に入ります。 出てきたら即、リセマラ終了で大丈夫です。 しかし、ジャンヌはルーラーという特殊なクラスで、また宝具も攻撃系でないことから 何も知らずにただ当たりだと聞いてジャンヌをゲットした初心者の方には、使いにくいこともあるかもしれません。 そこで今回は、ジャンヌの強いところや、活躍する場面を説明していきます。 圧倒的な耐久力 ジャンヌはバーサーカー以外から受けるダメージをすべて半減します。 これはルーラーというクラスの基特性で、自分のダメージが増えない代わりに、受けるダメージを減らしてくれるのです。 ただでさえHPも高い上に、ルーラーのダメージ半減が付いてくるということで、ジャンヌがすぐにやられるような事態はほぼ無いと言っていいでしょう。パーティにいるだけでクエストのクリア率が上がります。 しかも、宝具の効果は味方全体に”

    Fate/GO ジャンヌダルクの使い方について - ゲーム攻略 WORLD
    rina358
    rina358 2016/10/06
    ジャンヌダルク、カッコいいですね!!
  • きな粉のレシピ ココナッツオイル安倍川餅が失敗? - みずおのアレコレ話

    私は、きな粉が大好きです。 きな粉は、大豆を挽いて作られるため、 とても香ばしいです。 安倍川、くず、ぼた、蕨などが一般的なところでしょうか。 現在では、牛乳やヨーグルトに混ぜる人も多いですね。 ところが、さらに、いろいろな利用方法があるそうです。 味噌汁にきな粉を入れると、味が引き立つそうです。 なんと、きな粉が出汁(だし)になってしまうんです。 同じ大豆から作られた品同士なので、なんか面白いですね。 きな粉にはピラジンという香り成分が多く含まれています。 大豆を煎ったときに、糖分とアミノ酸がアミノカルボニル反応を 起こして生まれた成分です。 味噌汁以外には、肉みそ、おから、みそ田楽、ホイコーロ、麻婆豆腐 などの味をパワーアップできます。 ミャンンマーでは、きな粉が調味料? アジアの熱帯地域・ミャンンマーでは、 きな粉が調味料として使われているのです。 きな粉は、日独自の

    きな粉のレシピ ココナッツオイル安倍川餅が失敗? - みずおのアレコレ話
    rina358
    rina358 2016/10/06
    ココナッツオイルへの挑戦が本当に素晴らしいです ^^みずえさん納得のココナッツオイルレシピが早く見つかると私もうれしいです♪
  • 風邪の予防にネギが効く? - みずおのアレコレ話

    最近、暑くなったり涼しくなったりしてますね。 こういう季節は、体温調整がうまくいかず、 風邪を引きやすくなります。 私も風邪を引きやすく、 年に3~4回は風邪を引いていました。 私の場合、熱の出る風邪と気管支炎を、 必ず患っていました。 熱の出る風邪のときは、1日、布団の中で 汗をかけば治ります。 ただし、欲が無くなるので、 2~3日は調子が悪いです。 気管支炎は布団の中で汗をかいても治りません。 ひどい時は、3週間以上、 「ゴホッ、ゴホッ、」 と咳をしていました。 ところが、去年の秋から今年の春にかけて、 ほとんど風邪を引いていません。 マスクも必要なかったです。 いつもと違うことをしたからです。 体を冷やさず温め、菌やウィルスを防ぐ 今まで自分が風邪をひいたときの状況を振り返り、 次の6つのことをしたら効果がありました。 風邪気味のときは酒を飲まない 風邪気味のときは風呂に入らない

    風邪の予防にネギが効く? - みずおのアレコレ話
    rina358
    rina358 2016/10/06
    やっぱり、ネギって風邪に効くんですね!
  • 危!!FacebookとInstagramの無料ビジネスに騙されるな! - Take Action

    facebookを利用している方々なら このブログを読むことで、 facebookというソーシャルメディアから、ビジネスの一面をみることが可能になると思います。 最近はInstagramでも 様々な勧誘がありますね、、。 基LINE@に登録させて 怪しいアフェリエイトサイトに 勧誘するのが横行してますね。 まずfacebookは、グローバル人口16億5,000万人(2016年4月28日時点)、国内2,400万人(2015年3月時点)の利用者がいるとされています。 facebookを利用している人なら、少し疑問に思ったことがあるでしょう。 友達募集やビジネス募集などの『グループ』をのぞくと、必ずといっていいほどビジネス系の情報が混ざっていると思います。 MLMやアフィリエイト、ツールの紹介、お金を稼ぐ方法など 宣伝している方って多いですよね? これがfacebookのビジネスの一面です。

    危!!FacebookとInstagramの無料ビジネスに騙されるな! - Take Action
    rina358
    rina358 2016/10/06
    怖いですね。。勉強になります!