2017年5月19日のブックマーク (12件)

  • 実は優秀なダイエットグッズ?ジョギングなどと同じくらい効果のある自転車の痩せる乗り方まとめ! - 女性のキレイを応援します

    実は優秀なダイエットグッズ?自転車の痩せる乗り方まとめ! 大人になってから乗る自転車というのはほとんど買い物やピクニックというイメージがありますが、みなさんはいかがですか? ママチャリで買い物というとほのぼのしますが、この時間をダイエットのために使ってみてはいかがでしょうか。 東日大震災の時には自転車が売り切れるほど、通勤や通学の足として活用していた方も、今ではガレージの片隅でホコリをかぶっていたりするようです。 せっかく自転車があるのですから風を切ってさわやかに痩せることができたらうれしいと思いませんか? 1日たった10分間”サイクルツイスタースリム 自転車の運動効果 自転車はのんびり走らせる方もいれば、気モードで車道を飛ばす方もいますよね。 それぞれのペースで走ることができるのが自転車のいいところですが、実際のところ運動効果としてはどうなのでしょうか。 自転車で走る運動は有酸素運動

    rina358
    rina358 2017/05/19
    自転車なら、楽しく健康的に続けられそうですね!今の季節は特に気候が良くて気持ち良いですよね^^
  • 厳選!写真をおしゃれに加工できる秀逸なレタッチ&カメラアプリ+αまとめ - wepli.2

    近頃スマホのカメラ性能はグングンと上がっていますよね。もはや一眼レフカメラ顔負けのステキなショットがスマホさえあれば簡単に撮影できるようになりました。ただ、いくら高性能と言えども普通に撮影するだけじゃスマホの持ち味を活かし切ることは出来ません。撮影した写真をサクッとおしゃれにレタッチできるのも、スマホカメラの醍醐味であり楽しいところでもあります。てなわけで、日はスマホで撮った写真を一段も二段もグレードアップさせてくれる写真加工アプリを厳選してまとめてみました。初心者から上級者まで使えるアプリをピックアップしましたので、ガンガンと使いこなして、今年こそはモバイルフォトグラファーに大変身しちゃって下さいね! Snapseed おすすめのポイント 残念な点 PicsArt おすすめのポイント 残念な点 Adobe Photoshop Fix おすすめのポイント 残念な点 VSCO おすすめのポ

    厳選!写真をおしゃれに加工できる秀逸なレタッチ&カメラアプリ+αまとめ - wepli.2
    rina358
    rina358 2017/05/19
  • 【パズドラ】お市パーティテンプレ(2体目ありと無し)&評価と使い道 - ファミコン世代のおっさんブログ

    お市をリーダーとしたPTを考察していきます。 2体目ある場合も無い場合も考察していきます パズドラ攻略していくぜぇ!ヽ(`∀´)ノ ウヒョー お市PTの特徴 まずお市をリーダーで運用するなら覚醒進化させましょう。 進化前だとスキルがコンボ加算スキルのため、ドロップ3つでは消せないPTの弱点であるコンボ吸収対策にはなります。 しかし、覚醒進化させるとバインド耐性がつき、操作時間延長も1つですがつくため使いやすさは格段に上がります。 お市PTは木の2コンボで攻撃力が16倍出せてダメージ軽減もできるというかなり強力なリーダーです。 4つからしか消せないということで2体攻撃の覚醒スキルとの相性は非常にいいので、2体攻撃で火力を出していくようにしましょう。 また、木で2コンボ必要ということは木が最低8個必要になってくるので、ドロップを確保できる変換要員を多く入れていきたいです。 3つで消せないPTだ

    【パズドラ】お市パーティテンプレ(2体目ありと無し)&評価と使い道 - ファミコン世代のおっさんブログ
    rina358
    rina358 2017/05/19
    いろんなキャラがいて面白いですね^^
  • #63話「流れは変わる」 これ、やっちゃ駄目なやつです。

    こんばんわ!EKです 5スロでの実戦です。 据え置き狙いでガルパンです! 据え置きなら・・・700Gという台。 打っていきます! 投資は100枚。 当選します! 6連ほどして、持ちコインを作ります。 様子をみながら、打っていました。 CZ(チャンスゾーン)にも、よく入るし、AT当選もしてくれます ですが、ドカンと一発は、なく。 良くて6~7連か、単発or2,3連を繰り返します。 う~ん 800枚ほどあった、持ちコインが飲まれそうになります。 のこり100枚程度から、また少し連チャンしてくれて、取り返します。 結構な時間打っていましたが、終了画面等も、毎回基なんですよね。 最初は、いい感じだったのですが、失速もしています。 これは、次に飲まれた時に、取り返せる気がしないので、終了。 一旦帰宅を選択。 夜の下見への、リードを取った気持ちで、流しました。 ここまでは、投資100枚の900枚回収

    #63話「流れは変わる」 これ、やっちゃ駄目なやつです。
    rina358
    rina358 2017/05/19
  • ブログは副業に最適!ノーリスクで安定した副収入源を作ろう! | お得節約・稼げる-とくろぐ-

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    rina358 2017/05/19
  • 飽き性の治し方はある?飽き性ブロガーと診断された私は痛すぎるのだろうか・・・ - ゆきのココだけの話

    「痛すぎるブロガー度診断」、 もう皆さんやりましたよね、きっと。 はてなブログ内でも流行っているし、 Twitterでも拡散されていたので 知ってはいたものの、 豆腐メンタルの私はできずにいたのですが・・・ 超人気ブロガーさんの挑戦に便乗した 昨日、購読中のブログを見ていたら、 超有名人気ブロガーさんが、 痛すぎるブロガー度診断に 挑戦していたのですよ!!!!! 超人気ブログ「Rinのシンプルライフ」、 Rinさん(id:simple-kurashi)の こちらの記事です。 www.rinsimpl.com 痛すぎるブロガーとは 最も遠い位置にいるRinさんが、 面白そうだからと言って 挑戦しているではありませんか! 憧れオシャレシンプルライフを送る Rinさんと私との共通点は、 マキタの掃除機を使っていることくらい。 ↓ 証拠。 後ろに壁掛けできる金具があることを、 Rinさんのブログで

    飽き性の治し方はある?飽き性ブロガーと診断された私は痛すぎるのだろうか・・・ - ゆきのココだけの話
    rina358
    rina358 2017/05/19
    面白いですね!私もやってみます^^
  • http://osorosia.com/archives/15037

    http://osorosia.com/archives/15037
    rina358
    rina358 2017/05/19
  • カンテボーレ 東神奈川店 明太子フランス&スイートポテトデニッシュ - ツレヅレ食ナルモノ

    カンテボーレ 東神奈川 ジャンル:パン住所: 横浜市神奈川区富家町1 イオン東神奈川店 1Fこのお店を含むブログを見る | (写真提供:汲み上げ湯葉ぁ) イオンの中にあるベーカリー。いつも通りかかっても所詮スーパークオリティとスルーしていたけど火曜日に100円祭をやっていると言うことで初めて覗いてみました。 明太子フランス 108円 これ美味しくないとこなんてなかなかないから初めてのところではトライする率高いやつです。 明太子少なめだけど生地はカリッカリで美味しっ。スーパーにありがちな油っぽすぎることもない。やっぱりスーパーと言えどもパン屋さんはなかなか。 スイートポテトデニッシュ 108円 これも間違いなさそうだからね 予想以上に中身が少なかった… まあ、108円だからってことで。許せる範囲です。お味は美味しかったし満足満足。 ずっとスルーしていたスーパーの中のベーカリー。108円祭なら

    カンテボーレ 東神奈川店 明太子フランス&スイートポテトデニッシュ - ツレヅレ食ナルモノ
    rina358
    rina358 2017/05/19
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    rina358 2017/05/19
  • 低血圧を改善するには 朝に弱いだけじゃないつらさ - 心と身体のチューンナップ

    高血圧症は、「サイレント・キラー」なんて呼ばれて恐れられていて、取り上げられることも多いのですが、低血圧症の場合は、大事には至らないという感じで、真剣に扱われることは多くないですね。 でも、低血圧の人には分かっているように、軽視できない症状がありますね。 どう対処すれば良いのか見ていきましょう。 低血圧症の症状 低血圧症とは、WHO(世界保健機構)によると、血圧の上の方が100mmHg以下、下の方が60mmHg以下のことですが、日では、「これ以上血圧が低い場合には治療が必要である」というような基準は定められていません。つまり、血圧が低いと言うだけでは治療はしないで、なにか症状がある場合に、それに応じた治療をすると言うことですね。 低血圧症の場合、特に何の症状がない人もいますが、良く言われるような朝に弱いということ以外に、立ちくらみ・めまい・頭痛・失神・動悸・冷え性・肩こり・欲不振・全身

    低血圧を改善するには 朝に弱いだけじゃないつらさ - 心と身体のチューンナップ
    rina358
    rina358 2017/05/19
  • レンタル遊華さんの毎日 - FC2 BLOG パスワード認証

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    rina358 2017/05/19
  • 【ブログ運営】半年続けて分かったブログのメリット・デメリット!続けるコツも書くよ! - わんらぶ魂!

    生来の飽き性であるワンラブです! 今までにやろうとした趣味はいくつもある。 将棋にチェス、パズルなどの頭を使うものからゲーム実況まで… ただ、それらは一年も続かなかった。 この『ワンラブゲーマーのゲームを愛するBlog!!』、始めた頃は、 「これも半年ぐらいでやめるんだろうなぁ…」とか思ってました。 でも、半年経った今でも続いている! 正直、驚いています。 今回は、そんな飽き性の僕でもブログを続けられているコツ、さらにはブログのメリット・デメリットを書いていきますよ! ブログのメリット 自分と趣味の合う人と繋がれる! まずはコレ。 ブログをやると自分と似た趣味を持つ人と繋がれます。 ブログには大きく分けて、専門ブログと雑記ブログがあります。 まずは専門ブログ。 こちらは一つのことばかり書くので、当然ブログ訪問者はとりあげている話題が好きな人。 したがって、共通の趣味を持つ人が自然と集まるの

    【ブログ運営】半年続けて分かったブログのメリット・デメリット!続けるコツも書くよ! - わんらぶ魂!
    rina358
    rina358 2017/05/19