ダイエットによいきゅうり こんにちは。 今が旬の「きゅうり」。 きゅうりの95%は水分で体を冷やす作用があるので 夏場の水分補給に効果的です。 ダイエットにとても有効な酵素が含まているので 積極的に食べたいものですね。 今日は、そんな「きゅうりダイエット」のお話ですよ。 ダイエット「きゅうり」を食前に食べると痩せられる ホスホリパーゼの主な効果 きゅうりはすりおろすと一層効果的 きゅうりダイエット5つの効果 簡単で美味しい焼肉のタレを使ったきゅうりの一品 きゅうり・竹輪(ちくわ)で簡単おつまみ ダイエット「きゅうり」を食前に食べると痩せられる (やってみる価値あり) 暑い時期ですから「きゅうり」を利用したダイエットもよいですよ。 (三食)食前に長いきゅうり1本を丸かじりする。 ※味噌や塩をつけたりは自由 あとは食事として何を食べてもOK。 きゅうりと言うと栄養が全くないというイメージですが