気ままで美味しい華ある日々？！ ルクエde鶏もも肉のワイン蒸し海の日。 ナンですかぁ～～～この暑さ＞＜ 東京では36℃を越えたらしく・・・車でお買い物に向かう最中でジリジリと私の腕毛を焼き尽くすようなほどの日差しでした！（あ、腕毛だけなら焼き尽くされてもいいんですけどね、腕が焼けちゃうのは困るっ！） 19人の方が熱中症で病院に運ばれたそうです。 気をつけなきゃいけませんね。 健康のためとか言って無理してエアコンつけずに自然風で過ごしているのは危険らしいです。 そういうのが通用する時代じゃないんでしょうね。 私の小さい頃はもう少し気温も低かった気がします。 健康に夏を乗り切りたい方、臨機応変にエアコンともお付き合いしましょう！ さて、今夜はモニター応募で当たったルクエを使った1品を＾＾ とりあえずは、無難で出来上がりが想像つくものにして様子をみてみることにしました。 【ルクエde鶏もも肉のワイン蒸し】 ・鶏もも肉・・・1枚（皮をはいで余分な脂肪を取り除
