目次 こんばんは。 【日曜日の予想】 東京  9R 【ホンコンJCT】 阪神 10R 【岸和田ステークス】 雑記!! こんばんは。 本日は悪友 Z が久しぶりに来た  🚲 晴れたから良かったよね  ☀ 明日はちょっとヤボ用が出来てしまったので、出掛けなくちゃならなくなって (-_-;) 安田記念 見れないんじゃ・・ 何とかするけど、メチャ難しいよ 😅 【日曜日の予想】 東京  9R 【ホンコンJCT】 ここは人気でも［ドゥレッツァ］と［ヘネラルカレーラ］から入る。相手も絞って［リリーブライト］［セラフィナイト］［サトノゼノビア］で、馬単勝負。 馬単 ⑨③ - ⑨③②⑤⑦　　　　　　　　　　　　　8点 阪神 10R 【岸和田ステークス】 ここは［テーオーソラネル］と［ディナースタ］から入る。次いで［アウスヴァール］か・・ 馬連 ①② - ①②⑤⑦⑩　　　　　　　　　　　　　7点 雑記!!

Vol.217 おさんぽふぉと 今日も気持ちのいい天気でした。 車の移動が多い私には、暑すぎる一日でしたね。 明日からの近畿地方は梅雨空が戻るような予報です。 ジメジメとした天気の到来ですね。 ジメジメと言えば、会社に嫌われ者がいます。 私より少し年上の女性なのですが、 陰で人の悪口ばかり言っている人らしい。 総務部に在籍しているものだから、 みんな、多かれ少なかれ接点があるから厄介だ。 恐らく、会社で不人気投票をすれば、大差圧勝するかも？ ただ、私は好きでも嫌いでもない。 しゃべることがないので・・・ 噂では、私は彼女にたいそう嫌われているそうです。 心当たりもあります。 かなり前に、総務部の事務所で彼女と揉めました。 書類のことで相談に行った時に、彼女がパソコンの操作をやめないのです。 「○○さん、とりあえず仕事を止めて話を聞いてください」 「今、忙しいのです。後にしてください」 「い

海老はさまざまな料理に使える食材として、日々の食卓に欠かせない存在です。 海老にはアマエビやサクラエビ、クルマエビなどいろいろな種類がありますが、世界にはさらに多くの種類の海老がいます。 海老の種類 代表的な種類の海老の特徴 ボタンエビ クルマエビ サクラエビ ホッカイエビ イセエビ 正式名はホッコクアカエビ！甘エビ 大正えび いまや養殖物でNo.1の主力！バナメイエビ ウチワエビ 海老の栄養成分の効果効能 たんぱく質 タウリン キチン質 アスタキサンチン カルシウム 栄養を無駄にせずに海老を食べるポイント 海老の種類 海老の種類はとても多く、世界中に約3000種類もの海老がいるといわれています。 まず、海老には大きく分けて遊泳型と歩行型の2種類があります。 遊泳型とは、左右に向かってやや平たい形をしており泳ぐのに適した体を持つ海老のことです。 主にクルマエビやアマエビなどが挙げられます。

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おはようございます😃 ふくすけ　今日のおやつは ドライフルーツとクルミのフローズンケーキだよ こちら 裏 中身 お好みの食べれるのは　いいね　ちなみに　完全解凍しましたけど ふくすけは　どれくらいが　いいのかなぁ もちろん　全部ですよね 今日は　下から　きましたか それでは　パトロール出動です でわ　またね 人気ブログランキング にほんブログ村

増量期と減量期を繰り返す男、コピでございます。 お読み頂き、有難うございます。 体脂肪率を減らすには増量と減量を繰り返す方法が効率的です。 ※理由はまた後日 僕は減量期に食べるものを固定しています。 理由があります。 🍦同じものを食べることで体重の管理がし易い 🍦いちいち献立を考えるのが面倒 🍦食べ物への執着を手放す 僕は毎日同じものを食べる生活が平気なタイプです。 お昼は　ご飯と煮卵 晩ご飯は　パスタとオイコス　です。 [Amazonブランド]Happy Belly スパゲッティ 1.6mm5kg(7936) Happy Belly (ハッピーベリー) Amazon ダノン オイコス プレーン（加糖）110g×24個 オイコス Amazon 「毎晩パスタって面倒じゃない？」 そんな風に思われる方もいらっしゃるかと。 でも、今は便利なグッズがたくさんあるんですよね。 エビス プライム

毎晩パスタを食う男、コピでございます。 お読み頂き、有難うございます。 そんなにパスタを食うならパスターと呼ばれてもおかしくないと思います、えぇ。 なんで毎晩パスタ食ってんの？🤔↓ www.copinoheya.com 僕は毎日同じものを食べても（比較的）大丈夫な人間です。 豚肉と魚介類と麺類をローテーションさせて、たまに牛肉を食べる感じで平気です。 生姜焼き→海鮮丼→パスタ→トンカツ→寿司→そば→焼肉→生姜焼き で行けます！ いや、もっとイケるなぁ。 寿司→パスタ→寿司→パスタ→寿司→トンカツ→パスタ→寿司→パスタ も大丈夫。 好きなモノは永遠に大丈夫なのです。 ただ、飽きって突然くるじゃないですか。 同じ味のパスタでも平気なのですが、一応、毎日味は変えています。 気がついたらパスタソースが増えちゃった😲 本日のパスタ事情は以上です。 パスターでハルカーな男、コピでした。 お読み頂き

こんばんは。 トザワです！ 2023年6月5日のお話になります。 秋田県仙北市にある「鏡沼」に訪れました。 「鏡沼」は、秋田県と岩手県にまたがる八幡平にあります。 そして「鏡沼」は、 沼にたまった雪が龍の目のようにとける、 自然現象の「ドラゴンアイ」が見られるところ。 昨年と同じ日に訪れることになりました。 開眼したのか 見頃 冬用の靴や登山靴 「鏡沼」までのルート 駐車場アクセス 駐車料金 まとめ 開眼したのか 開眼はまだでした！ 中央部の凹みは昨年よりとけてるような、 周りは昨年より、 とけるのが遅い感じがします。 雪の量が多いところは薄いエメラルド色。 こちらは画角が広いiPhoneで撮影。 見頃 その年の状況により変わりますが、 通常5月下旬から6月上旬と言われてます。 自然現象なので龍の目のようにとけない可能性もあり。 のぼりに写ってた「開眼したドラゴンアイ」を撮りました。 幻の

こんにちは、アキロッソです。 前回は安平町の菜の花畑を見てきたので、初夏の花見、第二弾ということで今回はすずらんを見に行ってきました。 www.akirosso.com いざ、芽生スズラン群生地へ 「いずみ食堂」で腹ごしらえ 最後に 場所 いざ、芽生スズラン群生地へ 車で揺られること3時間弱、沙流郡平取町にある芽生（めむ）すずらん群生地へ到着。 駐車場からすずらん畑に向かう途中の時点で、既に爽やかなボディーソープのような香りが漂っていました。 入口前では、テレビ局が取材にやって来ているようで、カメラを構えたお兄さんがいました。 入り口に入ると散策路の看板がありました。 順路は右へということで、これから行ってきます！ 散策コースに入ってすぐのところ。 ここが一番咲いてました。 普段じゃ拝めない光景ですね。 ありがたや... 時期が早かったのか、花はやや小さめでした。 ですが、この段階でも中々

休暇も今週でお終いとなる。 今日は天気も良いので、植物園に行く事にした。 庭師が作業に勤しんでいた。 暫く来ない内に、また新しい植物が増えていた。 何やら声が聞こえると思ったら・・・ 見えるかな？ 蛙🐸が気持ち良さそうに歌っていた。 トンボもいる。 こんな洒落も効かせている。 このくらいの気温（20度前後）が1番活動しやすい。 たまにはこうやって自然に触れるのも良いものだね。

「救急車到着」の続きです。 家から運び出されて 救急車に移動した頃 やっと呼吸も少し落ち着いてきて 救急隊の人に 経過を説明していたら 救急車を呼んでくれた友の声が 聞こえてきた。 「来たよ！Sも一緒やで！」 息子ちゃんも一緒に来てくれたんや！ こんな夜中に申し訳ない… だけど、本当に助かる… 救急隊の人が搬送先の病院を探して あちこち電話をかけてくれたけれど ゴールデンウィーク中であること。 コロナの患者さんが居たら 消毒が終わるまで次の人を 受け入れられないこと。 私はお腹を4回も開腹手術してるので もしもイレウス（腸閉塞）だったら 緊急手術するかもしれないので 対応可能な病院でないといけない。 って、ことで、なかなか 受け入れ先の病院が見つからない！ イレウス（腸閉塞）にならないよう 普段からお腹の調子は、いつもすごく 気にしてるのだけど まさか、ここで影響するとは… 何箇所も電話し

半笑いの日々 大笑いじゃなくてもいいよ。半笑いの日々で十分楽しい。毎日をよりよく楽しく。主婦と旦那と娘と猫の半笑いの日々。 いっちゃんです。 大人になっても粉薬が飲めません。 吐き出すよ。 粉薬飲むのが上手い人は参考になりません。 ただ苦さに強いだけ。 オブラートに包んで飲んでみる。 口の中で破れて苦しむか、喉にすっぽりジャストフィットして窒息しそうになるかの2択です。 カプセルに粉薬を詰めてみる。 1個のカプセルが小さいので、粉薬全量詰めると大量のカプセルが出来上がるよ。 なかなか上手くいかない粉薬攻略。 カプセルはよかったが、毎食何個もカプセルに詰め替えて飲むのも辛い。 せめて3個ぐらいにならないのか。 『粉薬　飲み方』で再度ググってみた。 やっぱりオブラートかカプセルか『お薬飲めたね』的なゼリー状のものになる。 ゼリー状のやつは、ひーちゃんの時に何度か使ったが。 短期で飲むなら良いが

トロロセットの釣りを初めて体験する息子くんです！　先日、椎の木湖にて、息子くんは隣でトロロセットの釣りをしている人が気になっていました。その為、トロロセットの釣りの楽しさを息子くんにも体験してもらえたら、って事で、少し時間を作ってトロロセットの釣りを体験してもらいます。 トロロセット！、うどんセット！　どっちも美味しそうなヘラブナ釣りですよね！ 自分はうどんセットで、うどんとカツ丼のセットが良いですね～！(笑)　うどんとカレーライスのセットも大好きですよ！(笑) それでは、トロロセットってなんだ？　そうなんですよね、ヘラブナ釣りをする人じゃないとトロロセットって人間の食べ物ですよね、 トロロ昆布を食わせえさにしてヘラブナ釣りをするのがトロロセットの釣りです。 そして、うどんを食わせえさにするのがうどんセットの釣りです。 今回はトロロセットの釣りです。 今回は近くの道民のドラッグストア、サツ