市販で売られているヨーグルトには、様々な効果があると言われています。 しかし私もなんとな～くでしか知らなかったので、今回改めて調べてみることにしました。 なかなかに奥深いヨーグルトの種類…効果を知って、ダイエットとか健康維持とか役立ててみましょう( ˘ω˘) 市販のヨーグルトの種類と効果 １．明治・ブルガリアヨーグルト ２．グリコ・BifiX(ビフィックス)ヨーグルト ３．雪印メグミルクヨーグルト・ナチュレ恵megumi ４．ダノンビオヨーグルト ５．明治プロビオヨーグルト R-1 ６．明治プロビオヨーグルトLG21 ７．森永・ビヒダスヨーグルトBB536 まとめ：取り入れたい機能と自分に合ったヨーグルトの種類を選ぼう 市販のヨーグルトの種類と効果 主に手に入りやすい部分を考慮し、市販のもので選んでいます。 それぞれリンクも載せるので、そのままお値段等の参考にして頂ければと思います。 １．

ベアくんお悩み中 ベアくん何やってるの？ ベア「あ、姐さん！ 最近姐さん模様替えブームでしょ！ 寝室も変えたし ワクワクシアタールームに リビングまで！ だから僕も部屋作りたいなあなんて」 どんな感じにするの？ ベア「そこなんすよね！ 全くイメージがわかない！」 じゃあこれでも見なされ。 ポニ「これは？」 アイリスオーヤマさんのサイト。 ベア「MS家だ！」 そうなんだ！実は アイリスオーヤマさんの 公式サイトでMS家の記事を 書いていただいたよ！ 躍進するアイリスさん アイリスオーヤマさんと言えば コスパの高い収納家具や なるほど家電でおなじみ。 MS家も前のアパートの時には 置き型 IHのお世話になりました。 （今はおばあちゃんちで活躍中） IHクッキングヒーター 2口 アイリスオーヤマ 手に入れやすくかつ痒いところに 手が届く家電などを作られている。 躍進中のアイリスさん。 秘訣の１つ

おはようございます。 のムのム でございます。 今回は音楽は良いです。 音楽は良い！とは 私が好きな曲を紹介する ただそれだけの企画ですが 私は曲は色んなジャンルを聴きます。 かなりレパートリーに飛んでますが 良かったら聞いてみてください。 ちなみにあえてタイトル、ミュージシャンの名前は出しません。 誰なのか想像してご覧ください。 早速行きましょう！ もうそんな時期の曲 これは名曲中の名曲ですね。 私もカラオケで歌ったりします。 定番の卒業ソング１位などですが、実は結婚の曲だったりします。 【中古】3月9日／レミオロメンCDシングル／邦楽 posted with カエレバ 楽天市場でチェック Amazonでチェック Yahooショッピングでチェック 7netでチェック 最近ハマっている次世代のミュージシャンの曲 最初はアイドル女性ミュージシャンの部類かなと思いましたが聞いてみたら 声も渋く

あなたの心のビースト：すやまたくじです。 今回はアニメ化も決定した動物を擬人化したヒューマンドラマ漫画『BEASTARS（ビースターズ）』の感想レビュー評価・考察を。 BEASTARS（ビースターズ）とは？ ジャンル：動物、青春、ヒューマンドラマ、群像劇 作者：板垣巴留 掲載サイト：週刊少年チャンピオン 連載期間：2016年～ テレビアニメ化決定 ビースターズとは動物が人間のように生活する擬人化マンガ。 この世界では肉を食べることを法律で禁止することで肉食獣と草食獣が共存しており、人間のような社会を形成。 主人公のハイイロオオカミのレゴシを中心に、全寮制の学校『チェリートン学園』へ通う動物たちの群像劇が描かれています。 ＞＞【試し読みOK】BEASTARSを含む感動・青春系マンガおすすめランキングへ ＞＞BEASTARSを好きな電子書籍ストアで無料試し読みする 今までとは違う動物擬人化 ビ

冬は色々、重いのである。 東北住まいの私、雪が積もるとお出かけしたくない。 腰が重い。 外に出なくなると今度は運動不足で脂肪が降り積もる。 身が重い。 スノーダンプで押す雪もおもももも… 雪が重いわっ！ スノーダンプ（旧ママさんダンプ）で複数回歩くのがめんどくさくて、つい限界突破してしまうのは 私だけだろうか？よく積載量を越えすぎて、冬に負けている。 そんな訳で会津の冬は長く暗く寒く、重い。 日に当たらないせいか、気持ちもちょっぴり重くなる。 とは言っても仕事して家事やって、お出かけしない分お菓子焼いたり時間のかかる煮込み料理作ったり、色々楽しんではいるんですが。 本もめっちゃ読んでいる。映画もアニメもたくさん観た。インプットは完璧。 しかしブログ書いたり小説書いたり、ラジオも更新したいのにそうしたアウトプット方面がかなり疎かになってます…。 冬が色々重たすぎて、インプットだけで満足してし

みんなー！うしるだよー☆ 前回、真冬で豪雪で極寒で暖房もない峠駅に次の電車を待つのに4時間45分も滞在したうしるきゅん www.itjigoku.com 凍死しそうかと思ったけど、無事次の電車に乗ることができたの！ 今回はかみのやま温泉に身も心も冷え切った身体を温めに言ったからっ刮目して見てね！ 貴重な入浴シーンもあるよ♡ 4時間45分ぶりの暖房にぬくぬくと温まってると車掌がやってきて「切符は持ってますか？」と車内検札が。いつも降りる駅で自己申告だったので車内検札に遭遇するのは珍しいです。 峠駅に券売機も発券機も無いから持ってないの・・・ 去年の10月に行った現在進行形で茅葺き屋根の住宅が残る大沢駅の近くの集落も凄い雪・・・。屋根が潰れた茅葺き屋根の廃墟があるのも頷ける豪雪地帯です。 あの野生のお猿さん元気かにゃあ・・・ www.itjigoku.com www.itjigoku.com

デュアルディスプレイ環境でペンタブを使う時に、ペンタブの作業領域を片側1枚のディスプレイだけに限定して使う2つの方法を分かりやすく紹介します。

では、iPad（第6世代）について詳しくレビューしていきたいと思います。 パッケージと付属品 iPad（第6世代）のパッケージはiPad（第5世代）と全く同じ本体横からの画像を使用したデザインとなっています。 付属品は説明書、電源アダプタ（12W）、Lightning-USBケーブルととてもシンプルなものになっています。 なお、iPad（第6世代）から使えるようになったApple Pencilは別売りなので注意してください。 付属しているような写真の撮り方してしまいましたが、手書きでメモを取ったり、イラストを描きたい場合はApple PencilかLogicool crayonを購入しましょう。 Apple Pencil：10,800円Logicool crayon：7,880円 iPad（第6世代）の本体価格が37,800円なのにApple Peniclが10,800円もするのが価格がア

『酒は人生のスパイスや！』と毎晩かかさず飲んでいた僕が1ヶ月間禁酒してみました！ 仕事帰りに「今日は何を飲もうか？」と考える時間が好きなぐらいお酒が大好きでしたが 妻の妊娠もあり、陣痛がきたらいつでも対応できるようにと禁酒にチャレンジしてみました 禁酒したらこんな効果が出たよー！という記事をよく目にしますが 実際のところどう変化したのかまとめてみます！ よく聞く「禁酒の効果」 僕が1ヶ月禁酒してみた結果 禁酒の効果①お金が貯まる 禁酒の効果②体重の減少は微々たるもの 禁酒の効果③めちゃくちゃ眠りが深くなる 禁酒の効果④思考がクリアになる 禁酒の効果⑤趣味の時間が長くなった まとめ：禁酒はいいぞー！ よく聞く「禁酒の効果」 禁酒すると健康になったという結果をよく聞きますが ネットなどで言われているメリットはざっとこんなかんじ 体重が減る 健康になる お金が貯まる 思考がクリアになる ポジティ

娘です。 あのバーが開いていた時って、私は小学生だったんですよね。 いやまぁ、実際には私が生まれる前からかかっていましたけど（笑）。 ちょうど習い事の帰りで、時々送り迎えしてくれる父の車で聞いていたんです。 教授と「すぐそこの角」で会って、バーに歩いていく道すがらにいろいろ話を聞きながら、カランって鳴るベルの音と、道路の雑踏が離れていく感じがすごい好きでした。 もちろんバーの中もおしゃれで、静かでカッコいいジャズのBGMと、グラスにあたる氷の音とか、盗み聞きが始まったときの周りのざわざわ感とか、その雰囲気が好きで、全然内容は入ってこないのに大好きな番組でした。 この度、オーディオブック新装版「エンタメ」の夜明け発売記念対談として、またあのバーが開かれました。 www.tfm.co.jp 馬場康夫さんと堀江貴文さんの対談で、「エンタメ」の夜明けのお話をメインに、ディズニーの仕掛人である堀貞一

ポモドーロテクニックを使ったら仕事はかどりまくりの巻 今日の徒然 あわせてよみたい ポモドーロテクニックを使ったら仕事はかどりまくりの巻 昨日、なんか仕事さぼりすぎてやばいみたいな事書いてたじゃん？　僕は基本的に一日中ネットに生息している人間なので、仕事中もtwitterでふらふらしてたりするのよ。 最近、プロジェクトの納期が迫ってきていてチーム全体が忙しい感じになってきたのね。僕も、この調子でだらだら仕事してたら不味いと悟った。っていうか、健全な精神を持つ人間ならば、他の人が必死こいて仕事をしている中で一人だけだらだらサボってたら罪悪感を感じるでしょ？　やっぱり、仕事は本気でやった方が働いているときも、仕事を終わって家で寝る前にブログを書いて一日を振り返っているときでも気分が良いのである。 なので、仕事を集中できる仕組み作りが何か必要だと考えた。今日から作業は全部、ポモドーロテクニックを

こんにちは！たきぽんです☆(*^^*) 今日のお話は、昨日の続きになります。 まだ見てないよーって方は、こちらからどうぞ！ www.koumei-attack.com 軟禁された私ですが、鍵は内側についていますので、 鍵が閉まったままだと別部屋にいるコウがきっと寂しい思いをすると思い、 ぬいぐるみ遊びをしながら、メイにバレないようにそっと鍵を開けました。 でも私にできるのはここまで。 部屋から逃げ出すことができず、エンドレスぬいぐるみ遊びに付き合わされていました。 そんなときに現れた、一筋の希望の光･･･！ 育児漫画 動物が小屋から逃げたみたいな扱いしないで。 コウがくれたせっかくのチャンス。 活かしきれず、部屋に戻されました。 そしてまた始まるエンドレスぬいぐるみごっこ。 頼みの綱のコウは、レゴの世界にどっぷり入り込み、 もう助けには来てくれませんでしたorz え？家事ですか？ 出来るわ

おはようございます。 受験の思い出シリーズの締めくくりは親が東大出身だった為どんな影響があったか、というお話をしてみたいと思います。 この件は今まで特に書いてなかったのですが、自分語りをしてたら色々思いが浮かび、この際書いてみようかと思った次第です。 書き始めの時はこんなに引っ張ると思っていませんでした・・・💦 我が家のメンバー紹介 プチファミリーヒストリー 父の話 母の話 いつ頃知るか どんな影響があったか プレッシャー？ 息子たちに対して 我が家のメンバー紹介 ・長男たろう 3歳、保育園児。まずはトイトレ。 ・次男じろう 0歳10か月。まずは卒乳。 ・三太(夫)　アラフォー会社員。 ・とろろ(私)　アラフォー会社員(育休中)。 プチファミリーヒストリー 父の話 私の父は福岡県のやや田舎の出身でした。父の父は、父が小さい頃から朝5時に起きて漢字の書き取り練習をさせていたりと猛烈なスパル

この度、わたしのネットに、イラストレーターのにーちさんとコラボ記事「にーちとらいちのお笑いマンガ道場」を書かせて頂いたので紹介します。 イラストブロガーのコラボ企画はとても珍しいと思います。公開にこぎつけるまでの制作秘話などを綴ってみます。 【寄稿】にーちとらいちのお笑いマンガ道場 今回の寄稿記事は下記の２本、なんとあの！絵も料理も激うまイラストレーターのにーちさんとのコラボ企画が実現しました。 前編 前編は絵と文をにーちさんがメインで執筆。 flets.hikakunet.jp 後編 後編の方が私がメインで絵と文を描いています。 flets.hikakunet.jp コラボ記事らしく、どちらの記事にもちょっとずつコラボカットが差し込まれています。見ればわかりますね！ 昭和感溢れるロゴデザイン。 ロゴの元ネタはもちろん「お笑いマンガ道場」「だん吉なお美のおまけコーナー 」。この昭和感溢れる

こんばんは、年間300日スーツで過ごす女、バリキャリ乙女のイシイド マキです。 先日、Twitterのタイムラインを見て思わず「うぉう！」と小さく悲鳴をあげた。 はてなブログに投稿しました #はてなブログ 【本感想】女の甲冑、着たり脱いだり毎日が戦なり。私が兜を脱いだとき - ドクダミ自由帳https://t.co/34ARWJAvGo — ドクダミ淑子 (@dokudamiyoshiko) January 27, 2019 小気味よい辛口と記事の質の高さで定評のドクダミ淑子(id:dokudamiyoshiko)さんだ。 もちろん淑子さんはほぼ毎日ブログを更新されているので、記事更新が珍しいのではナイ。 ジェーン･スー著『女の甲冑、着たり脱いだり 毎日が戦なり。』 ぅうん、いけず。 さすがやわー、淑子さん。 なんてミラクルなタイミング。 何しろイシイドにとってこの御本、初版本を店頭で購入