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2015年5月29日のブックマーク (12件)

  • https://carrys.me/diet/abdomen-diet/

    https://carrys.me/diet/abdomen-diet/
    rmomu
    rmomu 2015/05/29
    肌の露出が増えてくる前に何とかしないと
  • ワイモバイル、「無制限」謳い販売したWi-Fiルーターに、突如「3日間1GB制限」を掛けて炎上。 - すまほん!!

    すまほん!! » 通信・モバイル » 携帯会社・料金プラン » ワイモバイル、「無制限」謳い販売したWi-Fiルーターに、突如「3日間1GB制限」を掛けて炎上。 Y!mobileが、昨年発売のWi-FiルーターPocket WiFi 305ZT」に対して、突如として「3日間1GB制限」を適用したことを、国内ブログ「鈴の音情報局」が伝えました。 このルーターは、500円/500MBの通信量追加が何度でも無料で行える「CA対応Pocket WiFi使い放題キャンペーン」が適用できるため、通信が実質的に無制限であることを謳って販売されており、価格.comでも75製品中1位の人気商品となるなど、かなりの高評価を得てきました。 ところが4月以降から突然、3日間の通信量が1GBを超えた場合、通信速度制限が掛かるようになったそうです。価格.comでは製品の評価は急激に低下。星1のレビューが急増。Twi

    ワイモバイル、「無制限」謳い販売したWi-Fiルーターに、突如「3日間1GB制限」を掛けて炎上。 - すまほん!!
    rmomu
    rmomu 2015/05/29
    いくら何でも酷すぎる。詐欺じゃん
  • 炭水化物抜きはNG!医学博士が語る「本当に効率的な脂肪燃焼」-Suzie(スージー)

    ダイエットに励む人にとって、カロリーは切っても切れないもの。お菓子やジュースを買う時は、必ず表示されているカロリーをチェックするという人も多いのではないでしょうか。 でも、そもそもカロリーってどんなものなのでしょう? カロリー消費とカロリー摂取とありますが、イマイチ体の中でどうなっているのか、わかりにくいですよね。 そこで今日は、理学博士と医学博士の著者がカロリーというものさしで世の中のあらゆる現象を説明している『なんでもカロリー換算』(竹内薫・丸山篤史著、PHP研究所)から、カロリー消費の仕組みをご紹介します。 仕組みが分かれば、効率的に脂肪を燃焼できるようになります! すると、今まで三日坊主になりがちなだったダイエットもうまくいくように……! さっそく、見ていきましょう。 ■脂肪燃焼は炭水化物のべ方がカギ まずは、脂肪燃焼の仕組みから。人間の脂肪は1グラムあたり約7kcalです。単純

    炭水化物抜きはNG!医学博士が語る「本当に効率的な脂肪燃焼」-Suzie(スージー)
    rmomu
    rmomu 2015/05/29
    炭水化物=太るのイメージしかなったから、極力減らすべきものだと思ってた
  • 凄い!ISO感度の高い写真をPhotoshopで劇的にノイズ除去する方法!

    この花火の加工の方法は1枚1枚写真を足していって1枚の写真に仕上げています。下記のこのような写真を足していくと上記の画像のような写真になります。 --- では逆にこの写真の花火の部分を引いていくと、 と考えました。 実はこの「複数枚から同じ部分は残しておいて、違っている部分だけを消す」という処理方法はPhotoshopのある機能を使えば実現出来るのです。 ノイズはどの写真も微妙に違う花火が写っていない夜空の写真というのは、そんなに欲しいと思わないでしょう。特に必要性が無いのと、簡単に撮影できるからです。 そこで、「普段は写っているけど、写っていないと嬉しいもの」を考えたとき、自分が思いついたのはノイズでした。 都合が良かったのはどの写真のノイズも微妙に違う(ランダム)ということです。 風景はずっと動きませんが(同じ部分)、ノイズだけはバラバラです(違う部分)。つまり、風景が固定されてる写真

    凄い!ISO感度の高い写真をPhotoshopで劇的にノイズ除去する方法!
    rmomu
    rmomu 2015/05/29
    これはすごい
  • なぜプロブロガーはネタが尽きないのか?ネタを生み出す方法を直接聞いてみた

    ども、ゆうせいです。毎日ブログ記事を書いていますが、正直ネタの確保にものすごく苦労しています。そこで今回は、ブログを書くことを仕事にしている「プロブロガー」のアスカさんに、ネタを生み出す方法を聞いてきました。 瀬長 明日香(せなが あすか) iPhoneAndroidスマホ、ガジェット、アニメ、イベント参加レポート、投資など幅広い情報を発信する「め~んずスタジオ」を運営しながら、多くの他媒体でも執筆中。最近では豊洲で遊ぶ・働く・暮らすすべて人へ役立つ情報をお届けするメディア「とよすと」をスタートした。 ネタは尽きたことが無い!むしろ書ききれない なんだとー!と言いたくなるほど羨ましいというか、妬みたくなることを言ってくれました。ブログのネタは尽きたことが無くて、むしろどんどん貯まっていく一方で、書きたいのに書けない。逆にそれがストレスになっているそうなんです。 マジか… 書きたいことだら

    なぜプロブロガーはネタが尽きないのか?ネタを生み出す方法を直接聞いてみた
    rmomu
    rmomu 2015/05/29
    質はともかく、ぽんぽんとネタが思いつく人は羨ましい
  • グーグルマップ・Chrome・YouTube…全部オフライン利用対応へ! #io15

    グーグルマップ・Chrome・YouTube…全部オフライン利用対応へ! #io152015.05.29 05:355,068 塚直樹 通信のいらないネットサービスの時代か…。 Google I/Oの発表のうち、もっとも私達に役立ちそうなのがこれ。グーグルマップ・Chromeブラウザ・YouTubeがなんと今後オフライン利用に対応することが発表されました。対応スマホはAndroidスマートフォンとなっています。 ちなみにこれらの機能をグーグルは「the next billion」と表現しています。その意味は発展途上国におけるインターネット利用をさらに快適なものにする、ってことみたいです。さっそく詳細をみていきましょう。 Google I/Oの会場では、目的地を設定したスマートフォンをエアプレーンモードに設定するデモが行われました。通常エアプレンモードでは地図機能は利用できないはずですが…

    グーグルマップ・Chrome・YouTube…全部オフライン利用対応へ! #io15
    rmomu
    rmomu 2015/05/29
    かなり便利になりそう
  • 株の納税、マイナンバーで 配当など申告簡単に - 日本経済新聞

    政府は日に住むすべての人に割り当てる社会保障と税の共通番号(マイナンバー)の利用範囲を広げる。個人がマイナンバーを使って株式の配当や売却益の納税手続きを簡単にできるようにする。マイナンバーカードを健康保険証としても使えるようにする。人々が日常的にマイナンバーを使うことで公共サービスを効率化し、歳出の抑制につなげる狙いだ。29日に開く産業競争力会議(議長・安倍晋三首相)で推進策をまとめる。マイ

    株の納税、マイナンバーで 配当など申告簡単に - 日本経済新聞
    rmomu
    rmomu 2015/05/29
    いろいろ課題もあるだろうけど、便利になったらいいな
  • [速報]「Google Photos」発表。容量制限なく1600万画素の写真と1080Pの動画まで保存、ディープラーニングで写真分析し整理も支援。Google I/O 2015

    [速報]「Google Photos」発表。容量制限なく1600万画素の写真と1080Pの動画まで保存、ディープラーニングで写真分析し整理も支援。Google I/O 2015

    [速報]「Google Photos」発表。容量制限なく1600万画素の写真と1080Pの動画まで保存、ディープラーニングで写真分析し整理も支援。Google I/O 2015
    rmomu
    rmomu 2015/05/29
    おーなんかすごそうだ
  • まだ信じてますか? 科学的根拠のない、運動についての7つの神話 | ライフハッカー・ジャパン

    Inc.:誰しも子どものころ、親や先生に「外に出て遊びなさい」とよく言われてきたと思います。 運動が身体的にも精神的にも良いことなのは間違いありません。しかし、私たちが聞かされてきた運動に関する常識の中には、科学的根拠のないものも含まれていました。運動による恩恵を十分に受けたいのであれば、長年信じ込んできた「神話」の真実を知ってください。 1. 運動中にはいくら水を飲んでも大丈夫 私は、運動中に飲むべき水の量には、特に決まっていないと思っていました。結局、汗をかいて全部流れ出てしまうのだから。しかし、好きなだけ水を飲むのは過剰摂取になるということがわかっています。水を飲みすぎることは、軽い脱水症状よりも体に悪いと言う研究者もいます。 水分を過剰摂取すると、血中のナトリウム濃度が低下して低ナトリウム血症になることがあります。ナトリウムは、運動中に汗をかくことで失う電解質なので、激しい運動の最

    まだ信じてますか? 科学的根拠のない、運動についての7つの神話 | ライフハッカー・ジャパン
    rmomu
    rmomu 2015/05/29
    どうなんだろうねこれ
  • イングレスダイエットの実践と効果 - あざなえるなわのごとし

    yamama48.hatenablog.com イングレスのせいかどうかわからないので書いていなかったのだけれど、やせた。 もともと体脂肪率が20%超で70kgを越えていたが(BMI24.5)、昨日計ったら67kg。 3kg程度やせたっぽい。 特に事を気遣っているわけでもない、無理はしてない。 糖質制限?何それ?美味しいの?? 変化点はやはりイングレスになるか。 今さらイングレス話でも無いだろうが……。 いわゆる「イングレスダイエット」と呼ばれるゲームの付随効果の経過記録として軽めに。 ※位置情報ゲーム"イングレス"をプレイし運動量が増え自然と痩せることをイングレスダイエットと呼ぶ 【スポンサーリンク】 青緑 位置情報を利用した青と緑の陣取りゲーム「イングレス」。 遅ればせながら始めて半月ほど。 (sojournerのメダルによれば22日目) 一番歩いたときで休日に28,500歩。 1,

    イングレスダイエットの実践と効果 - あざなえるなわのごとし
    rmomu
    rmomu 2015/05/29
    一時期やってたな~痩せるかどうかは置いておいて、良い運動になるんだよねこれ。
  • ダイエットサプリを徹底調査!飲むだけで痩せる成分は?

    飲むだけでダイエットできるサプリメントや健康品は果たしてあるのでしょうか? 今、ダイエットに効果的だといわれている成分について、世界中の医学論文をもとに徹底的に調べてみました。 一般的にはダイエットに効果があると思われている成分でも、実はまだ研究では全く実証されていないということが多々あります。実証されていないからと言って、効果が絶対にないとは言い切れません。効果がある可能性はありますし、プラシーボ効果(薬効成分を含まない偽薬を薬だと偽って投与された場合、患者の病状が良好に向かってしまうような治療効果)も存在します。 しかし、現在の研究が当の所どこまで進んでいるのか。何が実証されているのか。私は医療を志す人間として、知っておきたいですし、皆さんにもぜひ知っておいていただきたいと思っています。 私たち医大生で結成したチームで、医学論文を検索できるpubmedを通じて約10,000近い論文

    ダイエットサプリを徹底調査!飲むだけで痩せる成分は?
    rmomu
    rmomu 2015/05/29
    やっぱりって思ったけど、ショック
  • 「大量アルコール摂取」と「食欲の解放」を「2日サイクル」にすれば太らない……のか?!【中川淳一郎の「今も飲んでいます」第三回】 - ぐるなび みんなのごはん

    以前書いた「炭水化物を我慢せずに40男が体重55kgを維持する方法【中川淳一郎の「今も飲んでいます」連載第一回】」では、41歳の私が炭水化物を一切我慢することなく、中年太りにならず体重54~56kgを維持する生活を一週間分紹介しました。 40男、なぜ太りたくないのか 「わかる」という声もあれば、「塩分制限しろ」「体重だけはまぁ、維持できるけどな」といった声もいただき、当にありがとうございました。しかしながら私は「なんとしても太りたくない」ということばかり考えておりまして、一応自分的にはこの生活で太らずに済んでいるのであります。なぜ太りたくないのかといえば、小学校時代の8月、親元を離れて祖母の家に1ヶ月夏休みを過ごしたら「べんしゃい、べんしゃい」と常に大量の事を与えられ1ヶ月で15kgも太り、その後も大いを続けていたら145cm57kgになってしまったという苦い過去があるからで

    「大量アルコール摂取」と「食欲の解放」を「2日サイクル」にすれば太らない……のか?!【中川淳一郎の「今も飲んでいます」第三回】 - ぐるなび みんなのごはん
    rmomu
    rmomu 2015/05/29
    どうなんだろうねー 続きが気になる