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5月末の週末、娘を連れて久しぶりに東京・銀座に出かけた。土日の日中は中央通りが歩行者天国になるので、小さい娘でものびのび歩けると思ったからだ。 天気の良い中、周りのお店を見ながらてくてく歩いていると、やはり中国人観光客をたくさん見かける。休日でも、銀座を歩く人のほとんどが外国人だ。とりわけ、ユニクロのある銀座5~6丁目あたりにたくさんいる。観光バスが横付けされる場所に近いためらしい。 皆、たくさん買った「戦利品」を見せ合いっこしている。「まあ素敵、これどこで買ったの?」「ここからまっすぐ行った○○だよ」「まだ時間あるよね、今から行ってくる!」という感じで、何とも楽しそうだ。ユニクロのすぐ近くのかばん屋では、スーツケースを買い求める人の列ができていた。スーツケースを路上に広げ、買った物をすぐその場で詰め込んでいる。 訪日外国人の消費総額の3割占める中国人 ビザ発行基準の緩和や、為替の円安の影
5月21日、都内で「本格始動するデータヘルス計画、その意義と展望 医療ビッグデータで実現する健康経営」(アイ・エム・エス・ジャパン主催)というセミナーが開催された。登壇した東北大学大学院医学系研究科公衆衛生分野の辻一郎教授が問いかける。 答えは喫煙だという。2000年から2011年にかけて、日本の成人男性の喫煙率は47.4%から32.2%へ、女性は11.5%から8.4%へと減少した。この約半世紀、日本人の喫煙率は一貫して減る傾向にあるが、最近になって減少に拍車がかかっている。 社会環境をつくると個人の健康が増進する なぜ喫煙率が大きく減ってきたのか。その最大の理由は、「社会全体の環境を変えていったから」である。
就活の学歴フィルター問題。ツイッターで就活生に名指しされたゆうちょ銀行はお気の毒ですが、企業が学歴を参考にするのは一定の合理性があると考えています。勉強は努力が反映されやすいため、学生の基礎力を測りやすいのです。一方で、性別、出身地などでフィルターすることが社会的に問題となるのは、本人の努力と無関係だからです。 ゆうちょ銀就活セミナーで「学歴フィルター」発覚か 日東駒専は「満席お断り」、東大と書けば「予約可」(J-CASTニュース)就活生は「嫌な世の中だ」とツイートしたようだし、ネットニュースサイトでは「勇気ある就活生」などと持ち上げたところもありますが、社会に出れば、学閥だけでなく、派閥などの利害関係が入り交じります。では、「学歴不問」が徹底されている企業は良いかというと、そうでもないかもしれません。実力のみの競争は厳しいということも理解しておいたほうがいいでしょう。 大学の授業でもよく
どうも~、れもんです。 先日の体重等の計測結果を踏まえて、 今月は炭水化物の量を減らして様子をみることにしました。 低炭水化物ダイエットにも、 色々な流派や方法があるようですが、 あまり細かいことは気にせず、ますは、 炭水化物や糖質の総摂取量を減らすことから始めてみます。 参考にしたのは、gooダイエットの 「低炭水化物ダイエット」のやり方。 管理栄養士の先生が提案している形で、 基本は2週間だけ、というものです。 色々調べると分かるように、糖質制限は 医学的・健康的な観点から、 あまり長期的にやるものではない、という 主張や意見が多いようですね。 私は、今回は、かなり緩めの感じの 低炭水化物(糖質制限)ダイエットを、 5月の1か月間だけ試してみます。 低炭水化物ダイエットの方法のまとめ G00の低炭水化物ダイエットで 推奨されている方法をざっくりとまとめてみました。 基本ルール 主食の炭
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なりたい自分になる「こころ」と「からだ」のコントロール術五月病になんて負けない!朝のちょっとした刺激でやる気120%アップ!! 2015/05/12 この記事の著者 イーク表参道 副院長 高尾美穂 ウキウキワクワクするゴールデンウイークも終わり、なんとなくやる気が出ない、なんとなくお疲れ気味、そんな方はいらっしゃいませんか?私の外来にも、そんなお悩みで来院する方が少なくありません。そんな方、もしかすると“プチ五月病”なのかもしれませんね。 特にこの4月から新しい環境、新しい職場、新しい学校でがんばっている方、少しだけまわりに慣れ、張りつめていた緊張の糸が少しだけゆるんだころにやってくる五月病。本当に疲れてしまっているときにはしっかり心もからだも休めることが大切でしょう。でも、もう少しがんばれそう!そんなときには、朝起きたときに自分のがんばりスイッチをオンにできるかどうか、が一日を元気に
6月4日は虫歯予防デーで、6月10日までは歯と口の健康週間です。 思い起こせば1年前に歯周病で大変悩んだあの日々。 あれから1年。 書こう書こうと思いながら、なかなか書くことができなかったのは、結末がまだ見えないから。「あんなこと言ってたけど結局○○だったでしょ」みたいなことになりたくなかったから。なのでひっそりと治療とケアに努めていました。 そして1年以上経った今 「抜くしかないです」 といわれた奥歯は現在も抜かずにいます。 指で簡単に押しただけでもぐらぐらとしていた揺動は、すっかり治まっています。抜かなくてよかったかどうかはわからないーと思って、常に常に様子見状態でしたが、1年もったら、もういいですね。はー抜かなくてよかった。 いずれ抜く時は来ると思いますが、あの時に抜かなくてよかったと今は思っています。 もともと歯周病はあったのでしょう。 口内環境も問題だったかもしれません。 それに
「イングレスで観光振興ができるって本当ですか?ナイアンティック・ラボと横須賀市とおおつねまさふみさん&堀正岳さんに聞いてみた」というテーマのイベント「INGRESS × 地方自治体 セミナー&トークイベント」が、kakeru主催で開催されたので参加しています。随時レポート更新予定です。 追記:【Ingress】「中の人」たちが語る地方自治体セミナーまとめ!Googleナイアンティック・ラボ須賀氏「ただの店の看板のようなポータルは粛清予定」という記事も書きました。 本イベントでは、ゲームの開発元であるナイアンティック・ラボ(Google)の須賀健人氏、自治体サイドからは猿島の「INGRESS割」導入などで有名な横須賀市経済部商業観光課の古崎絵里子氏、ユーザー代表として「はじめよう!Ingress(インプレス)」著者の堀正岳氏とネットウォッチャーのおおつねまさふみ氏をお迎えして、「なぜINGR
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小食や一日2食が身体に良いというお話しや、実際やってみたという方ややっているという方の記事をここ最近よく見たので、自分の食生活をちょっと見直してみようかなと思いました。 朝食なしの一日2食はすでにやっているのでそこから改善すべき点 ダイエット終了後も自分の体重の変動を把握しておこうと思って毎朝測って記録をとっているのですが、そこまで食べていないはずの日の翌日もなんだか芳しくないんですね。 前々日に油分と塩分めちゃくちゃ摂って翌朝増えているのは納得の結果ですが、その翌日に普通に食事をとって早めに寝て、起きた翌朝もそこまで減っていない。明らかに前日食べたものが胃の中に残っている感覚がします。 今週から生活を朝型にしようと早めの就寝を心がけていたのですが、夕食後、消化する前に寝てしまうのでこれは身体に良くないのではないかと思いました。 どのタイミングで食事をとるのが良いのか、考えてみました 1.
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