【健康】あなたが日常心がけてる健康管理方法は何ですか？ | うー速
5 ：おさかなくわえた名無しさん 2012/02/28(火) 22:48:59.50 ID:9lhnbKhf 私は取り敢えず、禁酒禁煙を厳守することにしています。 お酒のほうは“百薬の長”と言われ上手く使えば薬にもなるらしいですが、害のほうが多いと思い飲みません。 煙草は“百害あって一利なし”ですからね。 6 ：おさかなくわえた名無しさん 2012/02/29(水) 00:19:07.18 ID:xSqLa5Ma 風邪や下痢の時はみかんやオレンジをたくさん食べる オレンジは運動した後に食べると疲れが癒えていいらしい いちごは低カロリー低ＧＩでビタミンＣ多く一番優秀な果物 意外に林檎は高ＧＩ 8 ：おさかなくわえた名無しさん 2012/02/29(水) 22:17:51.85 ID:xpL6UQXy 普通の人が当たり前にやってる、 朝起きて朝飯食って、昼は昼飯、夕方夕飯と３食食って 夜寝るっ
【掃除】窓・ガラス類をピカピカにする掃除方法 【参考動画付き】 | うー速
1 ：イチです 2007/01/29(月) 23:06:49 ID:49wcGkDp 窓ガラスの掃除に悩んでます。 いまは ｶﾞﾗｽﾏｲﾍﾟｯﾄ軽く噴いて、柄付きのスポンジでひろげ ﾎﾑｾﾝのｽｸｲｼﾞｰ風で水切り、残った水滴をﾏｲｸﾛﾌｧｲﾊﾞｰ系雑巾で拭くのですが 乾くと雑巾の拭きスジが汚いです。（窓に直射日光があたったとき） 雑巾をこまめにしっかり洗う用にするといいのですが。ガラス一枚にぞうきん４つ折り裏表の８面を 使うペースでは駄目みたいです。 スクイジーで汚れが残っているのか？ 新聞紙を使い捨てにする案はどうか？ 安い雑巾を大量に洗濯機で洗って どんどん替えるのか？ もう少し楽にぴかぴかにしたいんです。不精者なので。 3 ：（名前は掃除されました） 2007/01/30(火) 00:00:12 ID:+2H+J/xE ガラスマイペット使うからじゃないかな？ 私は、雑巾に水を滴らせ
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