四季のある日本には季節ごとにさまざまな植物が生育しています。 その中には、古くから健康茶や野草茶として愛飲されているものも数多く存在します。 このサイトでは、そんな健康茶や野草茶として知られる、野菜や植物の効能や成分、淹れ方などを紹介しています。 クマザサとは クマザサ（隈笹）はイネ科ササ属の植物で年間を通しアジア、日本に広く生育しています。 冬には葉の縁に白く隈取りが現れることがその名の由来と言われています。 クマザサ茶の有効成分 ・バンフォリン ・リグニン ・ビタミンＣ ・ビタミンＫ ・ビタミンＢ１ ・ミネラル ・葉緑素 クマザサ茶に含まれる成分の効能 バンフォリン バンフォリンには防腐効果があるといわれています。 リグニン 腸内の環境を整える働きがるため、便秘の解消に効果的です。 また体内の余分な老廃物を排出し善玉菌を増やす作用があるため肥満予防や、高血圧など生活習慣病予防にも効果が