6日ぶりに外出(食料購入) 気温変化と体調管理(うさぎ) 独身アラフィフの家での毎日 読書(『新しい人体の教科書・上』) YouTube動画 雲霧仁左衛門3 6日ぶりに外出(食料購入) 食料調達だけでも 刺激になり 楽しかったです 久し振りに 布マスクも 活躍 家から出ないので マスク自体 つけないのです プリーツマスクの内側、 プリーツ伸ばしてアイロン当てるので プリーツが消えます(笑) アイロンがけ順番 表→内側→内側プリーツ伸ばし→表→内側 最初に 表にかけておくと プリーツが 消えづらいことに気づきました(笑) マスクのアイロンがけタイム・・・ 心を無にしてくれますね(笑) 気温変化と体調管理(うさぎ) 最近は 気温の変化が激しく 人もうさぎも 体調をくずしがち 最近は 夜の室温が 20℃まで下がったら ホットカーペットを 入れています おなかに接する床が あったかいかどうかが 大