数日前は焦ったぁ～ 😱。まさか引き落としの日が早くになるとは❓ 詐欺防止その他紛失とかの為、私はチャージ式の💳カードしか使って いないので、決まった日までに予定額を💯⤵入金している。 昨日カードの利用履歴見たら、昨日予定日５日に引き落とされていました。 で、ちょっとプロの利用を続けるか🙄❓考え中です。 「カードの確認が出来ませんので、引き落としできません」て、 かなり早い日に引き落としじゃない❓ 一応「はてな」に連絡しましたがなんと返事がもらえるか… お試しで毎月にしておいてよかった。 プロ辞めて以前のように、３つの無料ブログに戻そうかどうかです。 直電話📞でのサポートが無い所多いですからね。有ってもつながら ないところ🙅‍♂とかもで、不便な世の中になったものです。 何しろ、ブログの更新するには、調べものその他、結構🧠脳トレに なるので続けたいのですね。 同じ国の人たちなのに

今朝📺TV体操前の番組で、野村萬斎のゲスト番組を👀見た。 昔一度だけ、狂言を観た事がある。🙆‍♂結構面白い。 何時聞いても良い声ですし、日本人でも十分パワーのある 声がでるじゃないか ❗と思った。 歌手になっても、魅力的😍な歌手になりそう。 色々なプロフィールの話を👂聞いたら、海外留学もして 目標の持ち方が違うなぁ。 やはり日本の伝統文化を残すうえでの、思考が違う。 旅行ではなく広い世界を見て、日本はどうあるべきか 考えると、✨何が大事✨か判ってくるだろう。 少なくとも３年くらいは、暮らして欲しいと思う。 何時からか高校の👫👫👫修学旅行は、 ✈海外になった様だけれど、 ただ遊んできただけみたいだ。どうせなら海外の、 職業体験旅行とかにしたらよいのにね。 帰国子女は、苛めの対象になったりするかもだけれど❗ 完全に👀目線は変わってくる。ま、何人でも暮らすと 暮らした国の文化が

なんだかプロに変更したら... 今月の引き落としは、予定していた日よりも早くて、 何時も５日だったのが、3日だった😱！ 私はカードは事故防止でクレジットではなく チャージ式で利用しているんだけれど 「はてな」に連絡したんだけれど、まだ音信不通です。 ちゃんと早い目に昨日💳チャージしてあるんだけれど… AI管理だと、話が遠くて困る。 そんな訳で、登録もし直したんだけれど 突然ブログが消滅したら、そういう事情な様なので なんだか新しく０から作り直しかな❓ 様子見に暫く毎月支払いにしているんだけれど もしこのブログが消えてしまったら、 初めの一歩からの無料版を申し込みし直しに なりますので宜しくです。 今までのすべてが消えてしまう様ですが… AI導入されてから、カードの鷺や事故が増えたようなですね。 @Sugar　φ(..)メモメモ 今確認しましたら、ちゃんと本日付で引き落とされていて、ホッ

電気料金が、多少前年より高い目の、引き落としだった。 想定していたよりも少ない金額で、😥やれやれですね。 今使っていない電気製品以外の、コンセントを全部抜く のと、📺ＴＶと💻ＰＣは朝夕だけの使用。 以前のアニメ三昧は🙅‍♂終わらせ、📚📖ミステリーその他、 漫画を主に読んで過ごしている。 夕方は7時半⏱くらいになったら、📖読書用スポット ライトのみの使用。かなり明るいライトなので、本の 文字も読みやすい。👀目の不調が減りました。 今は補水量を知るために、🥛ハーブティ＋ペットボト ルの水と☕コーヒーを、全部飲み切って居る。 利尿作用が有るものは適切では無いと言うけれど、膀胱 炎防止には、出さないと💪体力が🙅‍♂ない時は、菌に感 染しやすいそうで、腎臓病になった🧒友人がいた。 健康の自己管理もパーフェクトは無く、😵ストレス溜めずに するには、どれを切り捨てるかですなぁ。

私は時々無性に、ソースをかけた千切り🥗キャベツが食べたくなる。 結構発作的に無性に食べたくなるのだ。だからと言ってキャベツ だけだと、今一つ❗やっぱりメインはキャベツが食べたいのだ。 けれど生キャベツを美味しくするには、フライなんですね。 コロッケでもメンチ、カキフライ等と何でもよいが、贅沢すれば 薄い目に切った✨牛カツ✨を少し揚げ過ぎで、カリッとしたのが😋👍 大体揚げ物の添え物にはキャベツが付いてくるが、それには理由が有り 生キャベツにだけある“ビタミンＵ（キャベジン）”が胃の粘膜を修復・ 保護してくれ、消化を助けてくれる効果がある👌のだそうだ。 揚げ物の油が胃腸に負担がかかるを、守ってくれるので、😏訳有りの 相手なんだって ❗ ソースも私はタルタルソースとか他のソースではなく、中農ソースが 一番😋美味しいのですね。最近こだわりグルメではなく、超庶民的な 💯安くて美味しい、

昨夕の📺ニュースで有明で「骨董市」が開催のニュースを👀見た。 年2回あるらしい。骨董市って😍楽しいんですよね。 何時だったか、味の素スタジオで開催されたときは🚌🚉🚃観にいった。 結構な値段💯の物も有るんですよね。 ドールハウスで使ってる、ティセット☕一組は思い切って購入。 デザインが気に入ったので… 私は👶子供の時から骨とう品屋とか、📚古本屋も好きで、見つけると 覗いた。古本は🏣🏥神田古本屋街にはチョクチョク🚉🚃🚃🚃行た。 今はどうなって🙄いるでしょうね❓ 知人の中には、骨とう品古美術の店は、😱怖くて入れない人が居る。 オカルト映画みたいですが、👀見える人もいますし、私は嫌な何かは 感じるので、感じたら行かないので、怖い思いはしたことは有りません。 後から👂聞くとそれなりの原因が判明するのです。 でも👻見えると言われても、何も気にならなければ問題無し

毎日暑い😪💦❗だるいばかり言ってしまうんだけれど 少し前から、ふと🙄思い出した🚌バス会社がある。 「銀河鉄道バス会社」と言うのだけれど、20年以上前に、 目的なしで何度か乗ったことが有るバスなのだ。 名前が😄💘気に入ったからですね。 普通に何時も走っているバスなのだけれど、乗りたくなる名前でしょ❗ 色々💢注意報だらけの毎日なので、早朝散歩変わりに良いかな❓ とずっと思っていた。 今朝は４時に👀目が覚めたので、１時間早くに☕🌭朝食食べて、 ６時４５分📸カメラ持って家を出た。🚉🚃🚃乗り換え🚌があるので 時刻表⏱確認して、昔の癖と言うか 休日発作が出て来たようなんですね。 下り🚉🚃🚃電車に乗って、６時過ぎの銀河鉄道バス🚌に乗った。 終点は「国分寺」駅で、途中の道が🌳🌲緑が多くて良いのです。 バスの窓から📸写真を適当にパチパチ撮って、終点に付いたら １回降

今日は昨日より気温が上がり、明日からも 安定した猛暑日が続くそうで…。 「注意が必要な暑さ」と所により「考えられない暑さ」に...だそうだ。 そんな中、今朝は早朝から、最も混雑する🚉🚃🚃山手線が、復旧不明で 停止だそうで❗「またか😮‍💨」ですね。 学生の頃は山手線通学していたので、混雑ぶりの想像がつく🙄 早朝からはラッキーでしたね。 もっと遅い時間なら、😱パニックになる人がホームに👨‍👩👨‍👩溢れたでしょうね。 昔と今もあのラッシュは変わらないのかなぁ❓ 他の地方でも、中心地は同じような🚉🚃🚃👨‍👩👨‍👩ラッシュなのだろうか❓ ドアからはみ出た人を押し込む👮‍♂駅員と、更に乗ろうとする人。 これが不思議と入るんだよねぇ。 車中は凄い事になっているんだけれど、💼カバンが手から離れても 下に🙅‍♂落ちませーん。🚌バスの方が多少楽かな❓ そん中どさくさ

やりたい事はあるんだけれど、工作物などカスタマイズ作業は 電動工具やドライヤー使用になるので🙅‍♂節電。 朝晩の少時⏱のみ📺TVのニュースと天気予報と💻PC使用。 出来るだけ読書登録した人のブログは、👀読みたいしね。 案外力の抜けた、日常生活のブログが為になって居る。 同じ国内なのに、住んでいる💒場所によって、 まったくの📊別世界❓「命に💢危険がある🥵💦暑さ」でないようだ。 なので、ざっくり👀読んで、後から心に残ったブログは 後からゆっくり読んでるですね。 最近更新が無い人が増えてきましたね。 この陽気ですからね。滅多にUPしない人でも、気に入った ブログはUPされると「無事だったんだ🙆‍♂」なんてね。 ＠Sugar「今年の夏はあまり暑かったら、一番長いブログの 『Story of the Mrs. Sugar 💕（´ー｀('∇^*)*♪』は気温次第 で時々UP❓か

今日🍝早ランチの時に📺TVを見た。 偏見かもですが、民放が今一つだったので 公営放送を見てみたら「本業と副業」の話題 を放映していた。観た人もいたかもです。 某市役所員が、昼間は市役所職員、就業後は役所員 では出来ない決まり事で、困っている人の為に、暮 らしが成り立つよう副業を紹介する仕事を始めた内容。 「公務員は楽して保証が良く楽な仕事」的な様に言わ れていたが、実際はそれは相談内容によって、所員 個人的に何とかしてくれようとしても、決まりごとに 縛られているのが解った。 幸い私は介護プランが始まる前、🏃‍♂️病院で仕事をして いた時教えてくれた理学療法士がいたので、🌆夜学に 行き介護職の🔳資格を取ったのだ。 生徒はレンタル👨‍🦼福祉会社の人や、👴👵🏢老人施設の 人達が生徒でした。 半年ほぼ毎日６～９時講習をうけて、資格取りました。 その後ゴールドプランが立ち上がり、

昨日から🥵酷暑が😓猛暑になり、エアコンの設定温度近くの 室温になるようになった😅💦 酷暑の時は設定温度を20℃にしても、室温は25～6℃😱だった。 それが昨日は22℃設定にすると、23～4℃になり、湿度も程々に❗ さて今日はどうなる事かな🙄❓のですが、今年は冬から「節電キャンペーン」 に参加して、時々📈電気使用量を👈チェックしている。 一般平均の使用量と昨年の我が家の使用量が📈グラフで示され、 今年使用した量の 📊グラフと比べられる。 徹底して🔌コンセントも使っていない電気製品分（ルーターも）は抜き、 多くの⏱時間は📚読書にしたら結果が👀見えて来た。 現在は昨年よりも⇩減っている。夏のキャンペーンも参加しています。 でもぉ、これから夏も本格的だから、どうなる事か不明❓ 結果が見えるとやったかいがある。 今まで無駄に💡電気を使っていたと気づかされる。 オール電化暮

猛暑、酷暑の朝ですが、7時過ぎの朝食が一番美味しく楽しみな食事😍 かなり空腹で食べる（夕食は４時頃、起床は4時過ぎ）好物の🌭パン食だ。 朝なので高カロリーの、好物🥖バゲットの🌭ホットサンドを食べる。 毎朝あまり変化ないのだけれど、プレーンヨーグルト（ブルベリー、キドニービーンズ、🍌入りにシナモンパウダー（血糖値の為）を振って茶碗一杯食べる。 小ぶりのバゲット半分に、ガーリック、ネギ、生姜ペーストを塗り、 チョリソーやスモークチキンなど、変化させレタスやグリーンリーフ等 有るものを挟んでトースト。バリっとした🦷噛み応えがたまらなく巧～い❗ 青汁が毎朝の食事。ゆっくり噛み締めて味わえるのが楽しい😁👌 硬く甘みが少ない物🍘🥖大好きな私は「余り硬い物は食べない方が🦷には良い」 と言われているので、一番硬く噛み応えが有り、高カロリー食事が朝食だ。 「３０回噛むのが良い」とも言わ

安定して毎日「自分の身は自分で守ってください」の夏予報❗ 緑が少なくビルが🌆多い所は、ガラスに反射した太陽がいっぱい⛅🌅🌞 都市計画って環境破壊💢することだったのね。 超高層になる分、🌳🌲緑地帯が🌳🌲増えるかと思っていた私は馬鹿でした。 この町も地価が上昇して、アパート🏠🏥💒がぎっしりなんだけれど、 いつの間にか、管理は此処と同じ不動産会社。 シャッター商店街もきっと💯お金で、次々売却してしまうのだろう。 昔は物凄く繁栄た時も有ったらしい。 駅近辺だけ🍜飲食と🏥🛒コンビニが５～6軒あるだけで… コンビニにないものは、💻ネットショッピングか🚉🚃電車で隣町まで... 今の私の超贅沢は📚📖古本をamazonで読みたい📘本を購入。 新刊書だけ予約で購入。続き物は7月の発売日に届くはず。 後は長編ものとかは、そろえるにはバラバラの📘🏥書店から購入なので、

今夜から❓明日から❓また酷暑予報のような❗ 東京の北部でしょうか...。前回に勝る🌞酷暑が連日予報だった。 なので昨夕🏃‍♂️大至急、2日くらいで無くなる物購入に...。 気温が昨夕はまだソコソコ我慢できる😅💦暑さだしぃ。 暑いけれど直ぐ近くなので、😷マスク忘れて出てしまった。 取りに戻らず、まずは買い物優先と、出た事のない時間でした。 なんと、待ち行く人👥👥👥たちは、ほとんど全員😷マスクだった。 で、🥬🍅🥒野菜売り場の棚はほとんど空っぽ。 カットサラダ2袋残っていたので購入。 その他冷凍野菜と、念のため🥖バゲットの残りの１本購入。 今までにないくらい、主たる買いたい物は空っぽでビックリ😮❗ マスクしていないのは🙄私だけでした。やっぱり買い物は 早朝に限りますね。でも入荷がぐんと減っているので 早朝に行っても、入荷があるとは限らないのです。 まさかの食糧難です

朝一📺TVで観たのは、明日、明後日先日以上の酷暑予報❗ 一旦暑さが落ち着き猛暑に、しかし毎日暑さの上書きで 結構な暑さ😪💦が続いている。 覚悟してたが、ここは最も💢危険な紫色の、市区県に囲まれている。 明日の早朝か今日🏥🛒補充しに行くかなぁ... 酷暑の後は数日欠品が増える。 「😮‍💨ため息つくと幸せが逃げる」と言うけれど エアコンが効いた部屋にいても、ネットで使用量をチェック 気分は😱寒くなるが、現実は電気使用量📈は上がる一方。 節電は徹底的しても、外気が高ければ電気使用量がふぇる。 なので、飲みたくもない🥛水分摂りながらつい「溜息」😮‍💨。 どんだけ幸せが逃げて行ったかなぁ～。 一番電気を使うモーター利用の、リューターやドライヤーは停止。 やっぱり自動的に水分補給🥛しながら、読書と💤ですかね。 📚📖本読むパワーは残っているが、シリアスな物は読みたくない

昨年かなり思い切って、本の📚📦整理をした。 ところが、想定外の今年の猛暑😱と物価高＆電気料値上げ❓ なので、最低の電気使用。エアコン優先🙆‍♂利用にして 電気製品を使うのを、これでもか…と🙅‍♂節電。 で何が一番良いかと考えた🙄ら、📚📖読書が一番なようで... もう創造的なよりも、今夏乗り越え対策には📘読書にした。 お気に入りは取りおいているので、何度も読み返していた。 昨日はついに本を数冊💯📚買い足してしまった。 amazonで古本が買えるのはありがたい。 安い本を👀探して...表示価格が最も安いのを選び 送料足すと以前の本の値段くらいになる。 古本は、在庫を抱えるのが大変だって言いますからね。 中には０～１円＝送料で、希望した本が見つかる👍 そうだとしても、全ての生活用品が↑値上がりしているので、 倹約して購入です。 私にとっては、📺TVが本当に今一つですし

暑いのが苦手😌、温泉入ると具合が悪く🥵💦なる。 なので、通常も🛀シャワーだけなのです。 そんなですですから、昨日の午後はほぼ😪倒れていたのに 夜🌃🌙になってもエアコン入れているのに、体の芯🔥暑くって❗ 何度も目が👀覚め🍾補水したので、😪睡眠不足。 手✋がしわっぽくなって、つまんでも元に戻るのが 遅いのは水分不足🙅‍♂。 今朝も珍しく、かなり水を飲んでいるが、手は普通に戻った👌 今日もまた、🍾水分補給しながら、読書三昧📚📖の日にですなぁ。 手の届くところに🍾ボトルを置いて…定期的に補水。 今朝は雲が多く暑さがかなり違う。 昼も昨日よりも、マイナス１０℃で３３～℃くらいらしい❓ しかし、その時にならないと🙄不明❓ですね。 発表する気温が低く言われるのは、東京中の気温の平均だかららしい。

今日は🏥💊💉通院日で、🚉🚃隣町に出かけた。 早朝から🥵💦暑かったので、9時半予約だったが 院内で待っても良いから早い目に出た。 ９時過ぎに到着。厚底👡のサンダルに、万が一 用に折り畳みの杖、折り畳み傘も持って... 最も薄着👕👖で、マスク＆帽子と真夏の重装備 今朝は早朝５時前に、🚮ゴミ捨てに出た時から😱猛暑❗ 通院は８時半に💒家を🚶‍♂️出たが、すでに初めての暑さだ。 滅茶苦茶暑い。駅までの道も人が少なめ❓ 階段の上り下りはしたけれど、隣町ではエスカレーター使用。 電車も空いていた。隣町の駅も何時もより人は空いてる❓ 救急車の音が🚑ステレオ🚑で聞こえた。 と、ここまでは凄い暑いけれど、まぁまだ我慢😮‍💨 そこからクリニックまで、今日はビルの影が少ない❓ 精神的な物かも…。息苦しかった😓💦 クリニック入り口で、センサー式の機器で熱を測ったら 熱が平熱よ

他人事のように思っている日本人が、多い大事な事ではないでしょうか？ 🌲【北極ノート】深刻…北極圏のグリーンランド　温暖化の“最前線”へ 現地から生中継(2023年6月30日) youtu.be 🌲気候変動で変わるグリーンランド youtu.be 🌲これは日本の問題でもあると🌲思う。 🌲個人でも実践できる気候変動遅らせる行動 1・レジ袋👜を貰わない。 ２・不必要なエネルギーを使っていないか (使っていない電化製品の🔌コンセントを抜く。 ルーターのコンセントも切っています。 📺テレビを付けっぱなしにしない。 冷房で🤢 冷やしすぎている（これは自分に丁度 良く使用。裸でも暑い）暖房で暖めすぎている🥵 上に着れば解決する。 不必要な水を出しっぱなしにしない 等日常生活を見直せば修正できる) ３・🚗自家用車の使用を控える。 🚶‍♂徒歩や🚴自転車、🚌🚉🚃公共交通機 関を

夏の電気料が😱怖くて、めっきり📺TVや 💻アニメを見なくなった。 それでも、朝晩は少々TVを見るんだけれど、 週末だからか、CMの内容が通常とは少し違う❓ 今朝目に付いたのが、🛌💺寝そべったままで、 コントロールできる家電類が増える一方だ。 センサーがキャッチして、作動するもので、 新扇風機兼サーキュレーターが、💋声で命じれば動く。 電気釜がピッピと入力すれば、コメびつとタンク付き 炊飯器から水が入り炊きあがり、そのまま中釜が食器になる。 ブレンダーもムースなど作ったら、カバーをひっくり返して カップになるとか...。 今までもすでに、電動🦷歯磨きや、ロボット掃除機とか、 充分すぎる暮らしだ。 その内動く🚽トイレとかも呼べば寄って来て...。 五体満足でも、国民全員が👩‍🦯ハンデキャップのある人と 同じになるんじゃぁ無いかって思った。 昔📺TVなどがリモコンになった時