生マグロを夫が奮発 先々週の誕生日では、夫が生マグロを奮発してくれました。 海釣りに行った先で、買った生マグロは近海もの。 100グラム400円と割安で、おいしい。 ケーキは無しです。 夏太り2024についてお伝えします。 スポンサーリンク 糖質を控えてタンパク質多め 夏太り まとめ 糖質を控えてタンパク質多め ダイエットメニュー 23歳で結納を交わし、結婚したので、かれこれ38年になる夫との暮らし。 たまに優しいときもあります。 ええ、感謝しています。 住宅ローンは終わったし、年金（夫の分）も受給できていますから。 生マグロで乾杯しました。 日本海で獲れたホンマグロ、口の中でとろけて、おいしい。 www.tameyo.jp 8月は冷蔵庫の購入分が引き落とされるので、引き続き節約に努めたい。 スポンサーリンク 夏太り 夏太り2024 元々ぽっちゃり体型です。 50キロを切って、47キロにな

誕生日を今月の中頃に迎え、61歳になりました。 私の生きがいはブログ運営や家庭生活、別世帯の娘家族の交流と仕事です。 ボランティア活動は町会を通して参加。 シニアの生きがいについて考えます。 スポンサーリンク 生きがい 町内会で知った男女の役割 ジェンダーとは？ アルコール依存のシニア まとめ 生きがい 孫が生きがい わが家は自営なので、仕事を続けています。 低年金の夫婦ですから、ずっと稼がないと暮らせない事情が。 今は60代でも、ほとんどの方が働いていますね。 夫は相変わらずの亭主関白。 もう変えようがありません。 www.tameyo.jp 任務だと思って、家事をしています。 町内会で知った男女の役割 町内会は廃品回収で収益を得ていた 住んでいるのは古い町会なので、80代が役員の幹部です。 みなさん、生きがいのように町会の旅行などに参加。 60代はひよっこですね🐤 年に3～4回、廃品

大雨の予報 新潟や東北で大雨となり、最上川が氾濫している山形県ではパトカーも流されるなど、大きな被害が出ています。 お見舞いを申し上げます。 私が住む町は、明日も雨が強い予報なので、大雨対策を考えます。 スポンサーリンク 豪雨対策 豪雨対策アイテム 買い足した食料 まとめ 豪雨対策 ハザードマップの確認 まずは自分の住んでいる場所が安全かどうかを、ハザードマップで確認しましょう。 過去にも水害に遭った場所は、高リスク。 河川のそば・土砂崩れのリスクが高い地域などを、国土交通省では住所から検索できるハザードマップポータブルサイトを用意しています。 disaportal.gsi.go.jp 私の家はこれまで水害や土砂崩れに遭ったことがありませんが、用心をしたい。 東北は30日ころまで警戒が必要 川や田んぼを見に行かない がけや斜面に近づかない 夜間、車の移動は危険 豪雨対策アイテム 梅雨前線は

投資は余裕資金で！ 新NISAを始めて半年余り。 好調と思いきや、ここにきて円高と株安です。 私のマネ活と日本人の人口減や倒産についても、お伝えします。 スポンサーリンク 新NISA 人口減 倒産ラッシュ まとめ 新NISA マネ活 円は1ドル152円、日経が下がっています。 アメリカの市場も株安。 新NISAでオルカンを積み立てている私は、含み益が減ってがっかり。 投資は安いときに買い、高いときに売ると良いのですが、今年から始めた私は、高値掴み。 富裕層の道は果てしなく遠い。 www.tameyo.jp 富裕層とは純金融資産が、1億円以上の層を指します。 夢を見るのはタダですから、指に宝石の指輪をはめて、豪華客船で世界を旅するマダムを思い描く。 辛い現実を忘れさせるのは、ファンタジーですね。 人口減 物価高でお米は値上げ 外国人を除いた日本人の人口は、1億2156万1801人で、2023

お昼は梅だれ鶏ナス素麺 去年から汗かぶれだと思って、ドラッグストアでかゆみ止めの塗り薬を買ったり、皮膚科を受診したりしました。 今回、かぶれの原因は汗でなく、意外なものが接触性皮膚炎の原因だったことが分かったので、お伝えします。 スポンサーリンク かぶれの症状 原因は？ あなたのせいよッ！ 蚊よけグッズ まとめ かぶれの症状 またもや赤く腫れて、痒みが強い 前に皮膚科を受診し、ステロイドの塗り薬をつけたら3日で治ったから、安心していました。 そうして日曜の夜に、湯上り姿でテレビを見ていたら、蚊に刺されたのです。 それで、虫刺されの塗り薬を塗ったら…… 翌朝、膝上の脚が赤く腫れたのです。 またしても、強烈なかゆみ。 www.tameyo.jp 1年前から私は汗かぶれに悩んできましたが、今回のことでついに原因がわかりました。 家に常備しているアレを、あせもに塗っていたことに、ようやく思い当たっ

宝くじで１億５千万円ゲット 宝くじで夢を買い、人生を一発逆転するぞ！ 宝くじが売り出されると毎回、買う方は少なくありません。 宝くじ依存症と、せっかくの高額当選金をたった３年で使い果たしたケースをお伝えします。 スポンサーリンク 宝くじ依存症 高額当選金を失った理由 まとめ 宝くじ依存症 公式キャラクター 宝くじはシニア女性でも買いやすいため、ギャンブル依存症のきっかけになりやすい。 そのことをご存じですか。 ギャンブルのイメージが薄いけれど、宝くじは賭博です。 クレジットカードで宝くじを買う 負けた分を取り返そうと、ますますハマる 10万円単位で、何度も宝くじを買う 家族に反対され、隠れて宝くじを買う 家族の財布からお金を抜いて、宝くじを買う 宝くじのことが頭から離れない www.tameyo.jp 前に宝くじが当たったのは、夫の長兄でした。 都市銀行に乗せていったら、分け前をもらえてラ

年々、取り外しが面倒なカーテン 私がレースのカーテンを洗うのは、年に一度です。 天井埋め込み型のカーテンレールから外すのに危険を伴い、夫が三段はしごに昇りました。 レースカーテンの洗濯ポイントと、冷たいサクランボゼリーをお伝えします。 スポンサーリンク 天井埋め込みを後悔 洗濯のコツ さくらんぼゼリー まとめ 天井埋め込みを後悔 天井から吊り下げされるカーテン 築32年の古民家に住んでいます。 リビングのカーテンは、天井埋め込みタイプのレール。 空間を格上げするという業者の言葉を、鵜吞みにしてはいけませんね。 取り外しがたいへんです。 153センチの私がどう背伸びしても届きません。 170センチの夫が三段梯子に昇って作業。 www.tameyo.jp 家を建てた時は30代だった夫ですが、今は65歳。 年を取ると、カーテンの洗濯も大変です。 洗濯のコツ フックを外さずにゴムで止める フックを

土用の丑の日が近い 土用の丑の日が近いですね。 今年は7月24日と8月5日が丑の日です。 夏バテ予防に昔から人気がある「うなぎ」についてお伝えします。 スポンサーリンク くら寿司のカット蒲焼 美味しいお米 まとめ くら寿司のカット蒲焼 くら寿司うな丼実食レビュー 何度もリピートしている「くら寿司」のカットうなぎは、温めればすぐ食べることができるので、手間いらず。 解凍して 耐熱皿に載せ 日本酒をふりかけ オーブントースターで温める アツアツご飯に、うなぎをのせて山椒やたれをかければ出来上がり。 www.tameyo.jp 楽天お買い物マラソンが7月19日20:00から始まりますね。 エントリーしてお買い物をすると、お得です。 うなぎの蒲焼 18食セット くら寿司 無添加 送料無料 うな丼 カット 蒲焼 小分け 肉厚 山椒 うなぎのタレ 炭火焼 ウナギ 鰻 うなぎ ギフト プレゼント 土用の

今週のお題「捨てたい物」 収納ボックスにあったテレフォンカード 結婚祝いでもらった千代紙の収納ボックスを、ようやく感謝離しました。 小引き出しがたくさんついて、旅の思い出の品や外国の紙幣をしまっていたのです。 60代の捨て活をお伝えします。 スポンサーリンク 捨てたいけど捨てられない 東京ディズニーランド テレフォンカード まとめ 捨てたいけど捨てられない 千代紙の収納ボックス 千代紙が破れて、テープで補修しながら使っていました。 捨てたいけど、捨てられない。 もう37年も使ったから、今度こそ感謝して手放します。 このほかに同じシリーズの裁縫箱などもありましたが、すでに壊れて処分しました。 画像の外国・紙幣は、マレーシアのリンギット。 お金は別の所で、保管します。 www.tameyo.jp 移住先として人気のマレーシア。 いまは円安なので、そんなに物価が安く感じられないかもしれません。

ニュースは世界を駆け巡る 2024年7月16日更新しました 日曜の朝に、トランプ氏が演説中に狙撃された報道は、衝撃を受けました。 場所は米東部ペンシルベニア州バトラー。 青い空にはためく星条旗、耳から血を流しながら、こぶしを振り上げるトランプさんを写した画像がⅹに流れたことを、お伝えします。 スポンサーリンク アメリカ大統領選 強運のトランプ氏 ケネディ家の異端児 もしトラ まとめ アメリカ大統領選 Xから引用 緊迫感が伝わる画像は、X（元Twitter）から引用しました。 映画の1シーンみたいですが、銃撃の直後です。 78歳のトランプ氏、耳を銃弾がかすめたようです。 犯人は120メートル離れた会場外の屋根からライフル銃で狙撃し、トランプ元大統領の耳に銃弾が当たりました。 そして、犯人はすぐ、大統領警護隊によって殺害されています。 集まっていた聴衆1名が流れ弾で死亡し、重傷者も。 それにし

皮膚科を受診しました 昨年の猛暑で、汗かぶれになりました。 そうしたら今年もひどい発疹となり、汗疹（あせも）というより汗アレルギーの症状です。 汗かぶれについて、私の体験をお伝えします。 スポンサーリンク 汗かぶれとは？ アンテベート軟膏を処方してもらう かゆいときの対処法 虫刺されも注意 まとめ 汗かぶれとは？ 汗かぶれをこじらせ、夜も眠れない痒さ 汗には塩分や微量のアンモニアが含まれています。 お子さんに多い汗疹（あせも）は、大量の発汗によって正常な発汗が妨げられておこる発疹。 一方、汗かぶれは汗の成分が敏感肌を刺激して、赤い炎症となります。 汗でふやけた皮膚と衣服が擦れて、接触性皮膚炎となる 汗の成分が肌を刺激して、かぶれる 私は左腕のひじの内側や、左の脇腹に紅い湿疹が広がり、猛烈にかゆい。 皮膚科に駆け込むことになりました。 www.tameyo.jp 去年、診てもらった皮膚科は若

サブの冷蔵庫が届きました 夫がネット注文した冷蔵庫が届いて、使い始めています。 霜取り不要の152㍑サイズ。 ひとり暮らしなら、十分な大きさと思います。 サブの冷蔵庫についてお伝えします。 スポンサーリンク シャープの小型冷蔵庫 今週のお題「冷たい食べ物」 小さな暮らしにぴったり 古い冷蔵庫を家電リサイクルへ まとめ シャープの小型冷蔵庫 単身者向け冷蔵庫 夫が主に釣りエサを冷凍しているサブの冷蔵庫が不調となり、急きょネット購入したシャープSJ-D5Kが、無事に届きました。 152㍑で、冷凍室が広め 霜取り不要 付け換えどっちもドア スリムなのにたっぷり入る SJ-D15K-W SHARP マットホワイト つけかえどっちもドア [冷蔵庫(152L・左右フリー)] これでスイカやメロンなどの果物を冷やして、おいしく食べることが出来そう。 今週のお題「冷たい食べ物」 桃も大好き 冷たい食べ物と

空き缶やきれいな箱を捨てても困らない 若いころのコレクションや宝物も、年月が経てば飽きることがあります。 時代の変化や心境が変わることで、捨てても困らないもの5つをお伝えします。 スポンサーリンク 5位・安物買いで集めた物 4位・先祖供養に対する罪悪感 3位・若い頃の衣服 2位　親の土地や家 1位　プライドや見栄 まとめ 5位・安物買いで集めた物 100均でたくさん買い込んだもの 私は先日ダイソーへ行き、ひまわりの造花を見ました。 特大サイズのひまわりの造花、すてき！ そうして値段を確かめると、税抜き500円とあるじゃないですか。 造花1コ500円に、物価高を感じた次第です。 www.tameyo.jp 過去記事のステンレス製・キッチン排水溝はお買い得でした。 わが家の古びた流しにピッタリサイズで、うれしい。 これはステンレスなので、長持ちしますし、1個あれば十分ですね。 私はこれまで10

血管をしなやかに保つトマトやサバ缶 私の実母は59歳と60歳のときの2回、脳梗塞に倒れました。 その時は後遺症が軽く済みましたが、70代になると脳血管性認知症となり、グループホームへ。 2024年7月10日のあさイチは、「脳卒中について」 勉強になったので、番組感想をお伝えします。 スポンサーリンク 若くても脳卒中に気を付けよう ひとり暮らしは携帯電話が命綱 脳卒中のリスク要因 仮面高血圧 まとめ 若くても脳卒中に気を付けよう 脳疾患の症状 体験者300人に聞いた発症したときの症状が、番組で紹介されました。 あさイチでは脳出血や脳梗塞・くも膜下出血を含めて脳卒中としています。 頭痛や首の痛み めまい 声が出ない 片側の顔がゆがむなど 片腕が上がらない 手足のしびれなど 脱力感 失禁 意識が不明など 脳出血や脳梗塞になると、一分でも一秒でも早く治療を始めることが大切。 体に異変を感じたら、救

南高梅の梅干しが出来ました 先月から梅仕事をがんばっています。 楽天ショップから購入した紀州・南高梅3キロの梅干しが出来ました。 気になる味について、レポートします。 スポンサーリンク 南高梅の梅干し 梅酢の活用法 梅酢ドリンク 茹で豚にも梅酢 まとめ 南高梅の梅干し 梅漬けを干して、赤しそ梅酢に戻したところ 大粒でふっくらと仕上がった手作り梅干し。 ポイントを抑えると、どなたでも作ることが可能です。 梅を水洗い 梅と道具をすべてアルコール消毒 瀬戸のほんじお15パーセントで塩漬け 5日ほどしてもみ紫蘇に漬け込む 天日干しを3日 消毒したガラス瓶に梅干しを詰める www.tameyo.jp 実食したら！ 酸っぱいです。 眠気が一瞬で醒めるほどの酸っぱさ。 朝ごはんに最適ですね。 梅酢の活用法 第2弾の梅仕事 地元の梅が予想以上に手に入り、第2弾の梅仕事です。 塩分15パーセントで漬けると、

パトカーのサイレンに起きたのは午後１１時半 夏の夜は寝苦しいですね。 私の町は夜になると涼しいため、窓を開けて網戸で風を通しています。 夕べはパトカーのけたたましいサイレンで目が醒めました。 安眠について考えます。 スポンサーリンク パトカーのサイレン 眠れないとき まとめ パトカーのサイレン パトカーの出動 眠っていたら、けたたましいサイレンで目が醒めました。 家の近くで鳴り止んだから、私は起きて外へ出たのですよ。 近所にスナックや居酒屋のテナントがあり、パトカーはライトを消して停まっています。 夜の１１時半。 寝入りばなを起こされてたのですが、警察官が連絡しているところを立ち聞き。 「店内で酔客が暴行を働き……」 www.tameyo.jp 酔っ払いが暴れ、誰かが通報したのでしょう。 飲み過ぎには注意を！ ほどなくパトカーは戻ったので、ケガ人もいなかったみたい。 スポンサーリンク 眠れ

父の日の贈り物 6月16日は第3日曜日で、父の日ですね。 さて夫に「何か欲しい物、ある？」と聞いたら、何と答えたと思います？ 「お金が欲しい」ですって。 妻から夫へ「父の日プレゼント」と、家庭内別居をお伝えします。 スポンサーリンク 夫のリクエスト 家庭内別居 シェアハウス化 まとめ 夫のリクエスト 結局ビールに 特に記念日だからって、プレゼントを贈らない夫婦です。 娘たちは前に国産うなぎや、珍味セットを父の日に贈ってくれたけれど、来ないときもある。 それで夫にリクエストを聞いたら「お金」という答え。 週に３～４千円のおこづかいで、これは酒代込みなので、もう少しあればと思うのでしょう。 www.tameyo.jp しばらくして、「ビールを箱で買いたい」というので、父の日プレゼントは発泡酒ということに。 夫が言うビールとは、第三のビールです。 サントリー 金麦(350ml*24本入)【2sh

ブロッコリーなど野菜をふんだんに 体操のお兄さんこと佐藤弘道さん55歳が、脊髄梗塞で歩けなくなったことは、衝撃でした。 私は降圧剤とコレステロールを下げるピタバスタチンカルシウム錠を処方されていましたが、先月、だるさを覚えたのです。 ムリせず、ゆるく暮らす大切さをお伝えします。 スポンサーリンク 生活習慣病 コレステロール値 副作用 まとめ 生活習慣病 ラーメンは塩分が多め 体操のお兄さん・佐藤弘道さんは全国を飛び回って健康指導をされていました。 シニア向けの運動をレクチャーされ、私も触発されたのです。 移動中の飛行機で具合が悪くなり、加療中です。 それで、テレビのインタビューに答えたある医師がこう言いました。 「生活習慣病でしょうね、不摂生だったんじゃないですか」 嘲るような言い方だったですよ。 感じが悪かった。 私ならこういうドクターには診察してほしくありません。 www.tameyo

海外への修学旅行・円安で40万円 物価高で修学旅行先のホテルも高騰しています。 高校の修学旅行は国内外とその学校の方針で違い、費用は10～25万円が多いでしょうか。 実はうちの子は、不参加だった修学旅行について考えます。 スポンサーリンク 修学旅行 うちの子が参加しなかった理由 教育費 まとめ 修学旅行 国内ホテルも値上げ コロナ禍が終わり、高校の修学旅行は国内外が復活。 もし海外なら、パスポートの準備にもお金がかかります。 広島市西区の40代女性は「旅費を考えると胸が苦しくなる」と、切実に語る。 市内の高校に通う長男の修学旅行の費用は小遣いやパスポート代も含めると40万円弱だ。 「日用品が値上がりし家計は苦しい。だからと言って、行かせないのはかわいそう過ぎるし…」 海外への修学旅行に40万円!? 円安で費用急上昇 「旅費考えると…」 国内への切り替えや国内・海外選択制も（中国新聞デジタル

超孤独死社会・菅野久美子著 『特殊清掃の現場をたどる　超孤独死社会』の本を図書館から借りて、読んでいます。 介護施設で働く50代女性のゴミ屋敷や、64歳で孤独死された女性など胸が詰まるケースが描かれた一冊。 本の感想をお伝えします。 スポンサーリンク ゴミ屋敷と緩やかな自殺 生きづらさが追いつめる 特殊清掃の見積もり 解決は？ まとめ ゴミ屋敷と緩やかな自殺 ゴミに埋もれての孤独死が増えています 賃貸では高齢者お断りの物件も少なくありません。 それは孤独死を大家さんが恐れてのこと。 『超孤独死社会　特殊清掃の現場をたどる』は、高齢者だけでなく若い方のセルフネグレクトも語っています。 恋愛関係で挫折 虐待などで親子関係が絶たれている 会社のパワーハラスメントで心が折れた 貧困 高齢で片づけられない www.tameyo.jp 『超孤独死社会』の著者・菅野久美子さんは「孤独死はもはや珍しくない