一昨年から昨年にかけて、とびとびの約100日の入院からもう少しで一年が経とうとしています。 偽膜性腸炎で大腸の左半分の襞（ひだ）が消え、恐ろしがっていたのも忘れ、お陰さまで、今では元気いっぱい。 普段食べものには気をつけています。 発酵食品─カスピ海ヨーグルト、納豆、粕酒や甘酒─、 そしてお野菜、魚や肉、ご飯など炭水化物もまあまあバランスよく摂って、 その他は風邪をひかぬよう、寝不足にならぬよう注意して。 自作のうがい薬（ウオッカとレモンのオイルで）でうがいもするし、ハーブオイル入りの水性石鹸で手洗いするし、歯磨きもよくします。 神経質なほうではないため、意識して更なる改善と工夫を重ねなくては。 できれば見た目年齢も内容も若々しく元気に歳をとっていきたいんですよ～！ あと、自分があまり摂ってこなかった発酵食品に、ザワークラウトがありました。 macrobiotic-daisuki.jp こ

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おはようございます(^-^)/ 当ジャグラーブログのPV数報告になります！ 本日の一言 【人の PV数報告が 大好きだ(≧∀≦)b笑笑】 (＞人＜;)本日も皆にペカれあれ☆ スターよりGO GO CHANCEを 押して頂けると喜ぶヒーローです(*^▽^*) 皆様にも良い事がありますように(＞人＜;) 福岡にてジャグラースロット専門 実践報告中！月10万円副収入目標‼︎ ☆10月度結果☆ プラス113100円‼︎ 時給4560円でした♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪ ☆11月度結果☆ プラス97200円 時給2613円でした(>_<) （ちなみに嫁は73100円勝ちで 夫婦では約17万円勝ちでした） ☆12月度結果☆ プラス185800円 時給3573円でした(*^▽^*) ☆1月度結果☆ プラス26000円(´༎ຶོρ༎ຶོ`) 時給1261円∑(ﾟДﾟ) …精進します٩( 'ω' )و 今日も皆様頑張

こんばんは…ぽこあぁ…ぽこです（森進一ふぅに読んでください） 失礼しました。 何年かぶりに風邪をひいてしまった＊ぽこあぽこ＊です。 まずは夫が「喉が死ぬほど痛い」と言い出して ちょうど同じころ お隣の奥さんも同じようなこと言っていたので 喉からくる風邪が流行ってるんだねぇ（じぶんがもらうとは思っていない） なんて話していた数日後 喉…痛い… 周りが風邪をひいてももらわない人なのです。典型的なヴァカなんで なので油断してました。 おととい記事をアップしたあとバタンキュしてしまったのは まさに風邪菌の侵入を許してしまった違和感だったのかもしれません。 みなさまも体調にはくれぐれも気をつけて下さいね。 話変わります… 我が家の懸案事項・・・ガラス交換ですが www.pokoapoko.site 解決いたしました（嬉涙） 紆余曲折を経て無事に元通りになりました。 いやぁ…こういう時ってもう感謝の念

こんにちは。 長沼です。 今日は、「遺伝子博士ダイエット」という遺伝子検査キットを使ってみたレビューの紹介です。 遺伝子博士ダイエットとは 遺伝子博士ダイエットとは、遺伝的体質を調べることで食生活や運動のアドバイスをもらい、無駄なく効率的に理想の体を手に入れることが可能になるという、遺伝子検査キットです。 人は遺伝子のタイプによって遺伝的体質が決まり、太りやすいとか痩せやすいとかいった特徴が決まります。 何を食べたら太りやすいか どういう順番で食事をしたら太りにくいか どんなトレーニングが効果的なのか といったことがわかるそうで、楽天タイムセールで安くなっていたので買ってみました。 いろんなパンプレットが入っていましたが、遺伝子博士と書かれた箱が本商品です。 その箱を開けると、返信用封筒、同意書、説明書、採取キットが入っていました。 遺伝子博士で遺伝子サンプルを採取してみた 説明書に書かれ

こんばんわ 今回は徳島にある『日本の滝百選』轟九十九滝・大釜の滝・雨乞の滝についてです。 轟九十九滝 よりみち 大釜の滝 雨乞の滝 まとめ リンク 轟九十九滝 轟九十九滝は本滝の轟の滝を含め８つの滝の総称です。駐車場の近くにはとどろきの館なるものがありました。私が来たときは締まっていましたが、休業中だと思います。すぐ近くに轟の滝までのマップがありました。竜王寺横の石段はなかなかの段数でした。石段を登り轟神社を横切って下っていくと、本滝神社の鳥居が見えました。鳥居くぐり少し進むと、本滝　轟の滝が見えました。落差58mは徳島一を誇り、その滝が岩に隠されている感じは非常に神秘的な、守られているような感じがしました。また、水しぶき感じられひんやりと気持ち良くなりました。 本滝　轟の滝を見た後、山道をすすんでいると、他の8つの滝（二重の滝、横見の滝、舩滝、丸渕滝、鳥返滝、大鳥小鳥滝、三十三才滝、鍋割

やっと春休みが終わり息子の学校が始まってくれました。春休み中は何かと子供がらみのことで時間を取られてしまい、ブログを見ていただいた方へのお返しもなかなかできずにすみませんでした💦 また頑張っていきますので、これからもよろしくお願いいたします😊 そんなこんなで部屋の中も汚部屋になっていたので片付け始めたところ、一昔前に流行ったハンドスピナーが出てきました。ちょうど片付けの邪魔をしにきたナナちゃんにハンドスピナーを回して見せたところ、意外にも興味津々‼ ずーっと回ってるのを見ていたら鼻の頭に当たってしまい、痛くはなかったようですがすごくびっくりした様子でした。でもそれで回転が止まったのが不思議に思ったようで、更に興味津々に・・・ 床に置いて回してみたところ、ナナちゃんはじーっとそれを見つめていて、止まりそうになると自分でも回そうとしていましたが、なかなかうまくいきません💦 でもそのうちに

もうすぐ4月前半が終わろうとしています。 暖かくなったと思ったら少し肌寒い日が続いたりしてなかなか安定しませんでしたが、だんだん「暖かい」以上「暑い」未満ぐらいの陽気の日も現れはじめました。 というわけで、そろそろ冷たいお茶を冷蔵庫に常備しておきたい季節になりました。 みなさんのお家ではどんな冷茶ポットをお使いでしょうか。 わたしが重視するポイントは3つ、 大容量であること 横置きにもできること 洗いやすいこと です。 もしかしたら、耐熱のものが必要だというご家庭もあるかもしれません。 うちの場合はどんどん飲んでしまって冷ます時間が追いつかないので水出しにしています。回転が早ければ、一度も沸かしていない水で作っても悪くなる前に飲みきってしまえると思うので。 これまでのところ、お茶がいたんでダメになったことはありません。 1.大容量であること ウチの家族はとてもよくお茶を飲みます。 「そろそ

こんにちは、強風の秋田県です。 先ほどまで陽が射していたんですが曇り空になってきました、雨が降りそうです。 しかし春って風が強いものですね、とにかく我が家は風の通り道なんで農業をやるにしても風対策が必要です。 ３年位前か、ちょうどハウスにビニールをかけてゆっくりしてたんですが、夕方になって凄まじい暴風で、このハウスの骨組みも宙に浮くかんじになったんですよね。 恐ろしい光景でした、ビニールをかけているから風が吹けば下から上へビニールが浮き上がるんですよね、それでいっしょに骨組みも浮く。 風対策にかなり頑丈にしている骨組みです、地中にもかなり骨組みを突きさしています、５０㎝くらいか、それでもかなり浮き上がってきたので、思い切ってビニールをカッターで切り裂きました。 これから２日目以降に育苗器から苗を出すって時だったので、ほんと今でもあの光景はトラウマです。 幸いにも新しいビニールがすぐ届いたの