少女時代のようなボディーに！人気の裏に隠された過酷なダイエットとは : ここヘンJAPAN - ライブドアブログ2011年01月03日15:00 少女時代のようなボディーに！人気の裏に隠された過酷なダイエットとは 2010年に日本で人気を博した韓国の女性アイドルグループ「少女時代」。長い手足とスレンダーな身体が常に注目の的となりますが、彼女たちはその美しいスタイルをどのように管理しているのでしょうか。以前、韓国のバラエティー番組で彼女たちが実践しているという低カロリーなダイエットメニューが紹介され、韓国の女性たちの間で大きな話題を呼びました。 １日の摂取カロリーは平均約１２００キロカロリー程度だそうです。成人女性の１日の平均摂取カロリーが２０００キロカロリーなので、それよりもはるかに少ないことになります。 番組によると、コンサート前のある１日の食事メニューは、朝食は玄米ご飯、野菜と鶏肉（胸肉）の炒め物、ナムル、ブロッコリー。昼食、玄米ご飯、鶏肉（胸肉）の炒め物、キャベツとパプリカのサラダ、アー
