毛細血管を丈夫にする方法を解説した本がありました。 「ゴースト血管をつくらない33のメソッド」という本です。 スポーツのトレーニングで心肺機能を強化する一環として、血管もパワーアップしたいと思います。 ゴースト血管をつくらない33のメソッド 作者:高倉 伸幸 発売日: 2019/02/15 メディア: 単行本 目次 著者紹介 出版社情報 書評 運動性溶血の対策 毛細血管を強化する食品 セイロンシナモン ヒハツ(ロングペッパー) ルイボスティー ゴースト血管にまつわるアレコレQ&A 目次 はじめに あなたのゴースト血管化をチェック! 第1章 人は毛細血管とともに老いる 生命に大きな影響を与える毛細血管 血管は縦横無尽に体内を走っている それぞれの毛細血管のミッション 毛細血管の運搬法 毛細血管はホルモンの情報を伝達する 毛細血管は免疫にはたらく 毛細血管は体のバランスを保つ 血管はなぜゴース
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