低血圧で寝起きが悪い…ってほんとに低血圧が関係してるの？ - うえのブログ
たまにですが、低血圧で朝がツラいというフレーズを見かけます。 私は低血圧では無いため、血圧が低い方の朝のツラさを知りません。 なので少しでもその気持ちが分かるようにと、低血圧についてや寝起きの関係を調べて見ることにしました。 低血圧とは 医学的な根拠はない様子 低血圧の種類 医者に聞いてみた、という記事を発見 一番の原因は自律神経のよう？ まとめ 低血圧とは そもそも低血圧、どういった定義になっているのか。 高血圧は日本高血圧学会にて基準が示されているが、低血圧には基準が存在しない。おもに収縮期血圧（非専門用語で主に血圧の「上」と呼ばれる数値）で80mmHgを下回ると次のような症状が強く出やすい。 世界保健機関(WHO)は世界共通の基準として、収縮期血圧100(mmHg)以下、拡張期血圧60(mmHg)以下を低血圧と定義している。 低血圧 - Wikipedia え、そうなんだ…基準よりも
PVやアクセスアップを狙うなら毎日更新しないほうがいい気がする - うえのブログ
色々言われている部分だと思うので、あくまで現在の体感をメモ程度に記録しようと思います。 現在毎日の更新を日課としていますが、ちょっと気になったSEO対策は盛り込みつつ検索されそうな記事を結果的に書いています。 結果的と書いたのは、本気でアクセスを狙って書いたわけじゃなく。 一番は自分のために正しい情報をまとめたい…と思って書いてたら検索されるようになったからです。 そしてふと周りから聞いてる情報を集めて今までの体験と比較してみると、なんとなく毎日更新より数日おきに更新したほうが効果高いんじゃ？ と思ったので、整理しようと思ったのでした。 前提として 周りから聞いて思ったこと 記事の質の部分が影響？ 更新頻度と体感していること あなたが薄っぺらいんじゃないの？ リピーターとかは？ 正直答えは出ない部分 まとめ 前提として まず数日おきが効果的と分かっても、更新スタイルを変えるつもりはありませ
掃除機の吸引仕事率、今は吸う力よりブラシの能力がものを言うらしい - うえのブログ
掃除機、新たに買いました( ˘ω˘) 今まではこんなコードレスタイプのクリーナーを使ってました。 東芝 サイクロン式コードレスクリーナー(グリーン)【掃除機】TOSHIBA TORNEO V cordless（トルネオ ヴイ コードレス） VC-CL200-G posted with カエレバ 東芝 Amazonで購入 楽天市場で購入 Yahooショッピングで購入 これの黒いやつ。片付けちゃってるので出すのが億劫、リンク画像でお許しを。 しかし吸引力が物足りないので、用途を使い分けるのにコード式を買いました。その際に店員さんから聞いたことをまとめておこうと思います。 コードレスからコード式へ TOSHIBAは吸引力低め 吸引力だけが全てではない 吸引力は落ちていく ダイソンはそんな吸わないらしい ブラシにも駆動方式みたいなのがある まとめ コードレスからコード式へ まず最初にコードレスを選
車の色で事故率が変わる？！調べてみると古い情報だったので考えてみた - うえのブログ
かなり前の話ですが、赤が一番事故りやすいと聞いておりまして。 しかし、つい先日「ブルーのカラーリング車が一番事故の割合が多い」と聞きました。 結構カラーってブログでデザインいじってる人にしてみると重要な部分じゃないですか、この色がクリックされやすいとか。 青系統はリンク色としてほとんどのサイトが使用している色でもあり、色彩心理だと沈静化のイメージが強いのになんでだろ？と気になって調べてみたのです。 事故率のデータ 色で考えてみる 青と茶色 運転時は常に注意していなきゃならない シルバーや黄色、冬の白 まとめ 事故率のデータ よく色々なサイトで使われているデータが2つあり、1つは1968年に出された古いものです。 1位 青 25% 2位 緑 20% 3位 グレー 17% 4位 白・クリーム 12% 5位 赤・あずき色 8% 6位 黒 4% 7位 ベージュ・茶 3% 8位 黄・金 2% 9位
ラクマで画像と違う商品が届いたが、サポートをアテにしてはいけない - うえのブログ
基本は当事者間での解決になるようです。 メルカリ・新ラクマ(旧フリル)などのフリマアプリはよく活用していますが、そこまでトラブルに遭わなかったので安心しておりました。 しかし今回、画像や説明とは異なる商品が届き、その顛末を備忘録としてまとめておこうと思います。 ※内容は特定防止・規約への対応を踏まえて少しぼかして書きます。 全体的な流れ 商品が届くと…あれ？ とりあえず出品者に連絡してみるが 返品を申し出るも話にならず サポートの対応 サポートは遅いし基本は介入しない まとめ 全体的な流れ 今回購入したのはとある電化製品です。 出品画像では付属品が全て揃った状態、しかも一つひとつがチャック付きナイロン袋に入っている状態。 (本体1つ、付属品は合計で9個) そして説明欄にも画像のものが全てという記述。 今までの取引で悪い評価はついておらず、数も10個以上の取引がなされてコメントが添えてある。
なぜ人は眠いと目をこする仕草をするのか、心理とか調べてみた - うえのブログ
眠い時じゃなくてもこすりますよね～( ˘ω˘) つい先日の話ですが、ふと親戚の子が「目がかゆいからこすってるだけなのに、眠いの？っていちいち聞かれるのムカつくんだよね～」と親へのクレームを放っておりました。 そういえば、眠たい時だけじゃなくいろんな場面で目をこするってことあるよなぁ…( ˘ω˘) と思い、色々調べたうちの気になったやつだけ載っけてみようと思います。 目をこする時 １．目を潤すため ２．嘘をついている 目をこすりすぎるのは危険 まとめ 目をこする時 調べてみると色々な情報が浮かび上がりました。その中でも2つ興味深かったので挙げてみます。 涙で目を潤すため 会話中であれば嘘をついている 身体的・心理学的な部分からの2つですね。 １．目を潤すため これは乾燥によって引き起こされていたり、アレルギーや目の異物だったりと色々な原因があります。 乾燥であれば涙の分泌を促すことで乾燥を改
ぷちオフ会しに宇都宮へ行ってきた【コノキさんとの会合】 - うえのブログ
会合とか大げさに言って参加者は二人です( ˘ω˘) ということで先日、8月17日の金曜日に木ノ下コノキさん(id:kinoshitakonoki)に会いに行ってきました。 www.kinoshitakonoki.com 会って何をするかとか、全く決めてません( ˘ω˘) さてどうするか…というところからのスタートです。実際に無計画のまま進んでいったので、いろいろテキトーな感じです( ˘ω˘) 淡々と会ったところから進めていきます。 出発からいきなりトラブル 宇都宮着 移動 宇都宮餃子を堪能へ 引き続き散策開始…のはずが 二人でパーティールームへ シメはスイーツ 別れの挨拶 まとめ 出発からいきなりトラブル 現在地から宇都宮まで大体2時間くらい。10時半に待ち合わせてましたが、なんと急病人救護の関係で32分着といういきなり遅刻のやらかし。 こいつぁヤバイな…と焦る思いとは裏腹に、東京駅を通過
クレジットカードの券面、削れたり汚れたりしたら新品交換できる？ - うえのブログ
クレジット、デザインによっては削れると変に見えたりします( ˘ω˘) と言いつつも、その使用上どうしても表面が削れるのは仕方の無いことです。 今回は削れたり汚れなどの私的な理由でカードを新品に交換できるか？という調べ物をした備忘録です。 なぜ調べるに至ったのか 問い合わせを見てみる 伝え方次第だとは思う 盗難・紛失の際は速やかに連絡を まとめ なぜ調べるに至ったのか 正直、クレジットはずっと使えるものでもないし、使えばどんどん削れていくので仕方ないと思っています。 ただ私の場合、ゴールド券面なのですが削れてきてシルバーカードに変貌しつつあります。 そして今はもう日本では名前のないシティカード(現：SuMi TRUST CLUBカード)を使っています。 シティはSuMi TRUST CLUBに変更 – ポイ探ニュース (自分のカードはモザイクかけなきゃならんのでこれで誤魔化すという) てか、
気温が35℃超えたら暑いけどお風呂なら超ぬるい…違いってなんだろ？ - うえのブログ
ふと暑さについて調べてたら、同じ温度でもなんでこんなに違うのだろう？と思いました。 気温とお風呂って全然違うと思うんですけど、よくよく考えたらお風呂って人によっては41℃でもぬるめじゃないですか。 けど気温で41℃ってなったら、それはもうヒドいことになると思うんですよね。 なんでこんな差が生まれるんだろう？って思って考えつつ調べてみた感じです。 お風呂と気温の違い 熱伝導率で調べてみると 面白い記事があった 研究の過程で岩瀬先生に会う 実際に実験をしてみた内容 まとめ お風呂と気温の違い まずは頭で考えてみます。 お風呂は頭だけ出ているし、浸かっている間は一般的に5～15分。 でも気温の場合は全身、しかも衣服着用だし外出している間はずっと。5～15分で終わらない場合もある。 【湿度と温度】不快指数って何？湿度が高いとなぜ人は不快に感じるのかでもまとめたけど、湿度も関係はある…となると、水と
はてなスターを一万円分買ったらどうなるのか？！試してみた - うえのブログ
はてなを利用している方に限りですが、カラースターってもらうと嬉しいですよね( ˘ω˘) 今回はそんなカラースターを課金して大量購入してみたというお話です。 えっ、こんなのにお金払うの？と思った方、私もそう思ってたので是非一度は見てください(^o^) 過去にはてなスターの基本的な使い方と意外に便利な小技でもまとめていますので、今回は応用編といったところでしょうか。 買うに至った理由 カラースターショップへ 購入してみた まとめ 買うに至った理由 実は今まで、カラースターって嫌いだったんです。 制限あるっていうのが嫌だったし、てかもらってもあげても何かあるわけじゃない。これを買うとかお金のムダ。 個人的にはソシャゲに課金する感覚と一緒なんですよね。したことがないのでわかりませんが、どんだけよー( ˘ω˘)というケチな自分でした。 ということで一度も使ったことがなかったのです。 (たまにもらえる
頑張るということは見返りを求めることにつながりやすいと思った話 - うえのブログ
自身でも頑張る、というのは自然と使ってしまうけど、実はほとんどの物事であまり頑張ってるつもりはありません( ˘ω˘) ふと周りに頑張りをすごく強調している方がいて、そのやりとりを見ているとなんだか釈然としない。 それに対して、ふと思ったことを考えてみることにしたのです。 というか、普段から自分が考えていることでもあったので、まとめやすかったというか← 考えてみた結果、頑張るという言葉そのものの捉え方が見返りを求めてしまう考えになっちゃうのでは？と思った次第です。 そもそも頑張るってなんだろう 努力は必ず報われるという言葉 見返りを求めてしまうとどうなるか じゃあどうするのがいいのか もうちょい踏み込んで見返りを求めてしまう理由を考える 自身の補足として まとめ そもそも頑張るってなんだろう 一般的には、特定の目標とか目的に対して努力したり忍耐してやり続けるみたいな。そんなイメージだと思って
日本の蒸し暑さは異常？！世界の気温と湿度ランキングから読み解く！ - うえのブログ
2019/08/14更新 先日【湿度と温度】不快指数って何？湿度が高いとなぜ人は不快に感じるのかという記事を書いたのですが、世界と比較すると日本の蒸し暑さは異常です。 世界レベルになるとやっぱり話が違いますよねー！ じゃあ、湿度も合わせるとどうなの？！ というところからのスタートです。 日本に来た海外の方々の暑さに対する反応を見てみる 日本で一番ジメジメかつ気温が高そうな地域は？ 世界の最高気温、湿度は？ 身近な例で言えばサウナとか 世界の高温多湿なところをランキング順に まとめ：日本の真夏は指数から見ると大変に危険と思われる 日本に来た海外の方々の暑さに対する反応を見てみる 世界レベルで見ても、日本は暑い方。らしい。 海外反応！ I LOVE JAPAN : 外国人「日本の暑さはマジでヤバイ！」 海外の反応。 基準を品川にしましょう。 28℃、湿度は85％。 上記画像のマサイ族はケニア南
ブログを開設して一年が経過したらしい。思うところを書いてみる - うえのブログ
まぁ、まだ一年かーなんて思いますけどね( ˘ω˘) 今日、はてなからいつもと違うメールが届いたので何の気なしに開いてみたら。 ほほ～！8月12日だっけ？そういえばつい最近よくお世話になってるまるこさんが一年経ってましたなぁ。 www.nakanomaruko.com 先輩！追いつきました！← 特に何かを変えようとは思っていないのですが、せっかくなので振り返ってみようかと思いました( ˘ω˘) 一年の流れ 継続について 続けてよかったと思うところ 今後とか 収益とかPVとか まとめ 一年の流れ まずブログを始めようと思ったキッカケは、本当になんとなくです。 まぁ背景には長時間労働をしてみてその悪い点や至った経緯について振り返ってみるにも記載しているのですが、そこそこ過酷な労働環境だったのがあります。 仕事→寝るだけの生活で、何かに足掻きたかったのかもしれません。 それまで何かを発信するという
【湿度と温度】不快指数って何？湿度が高いとなぜ人は不快に感じるのか - うえのブログ
不快指数って聞いたことあるけど、ちゃんと知らないなぁと思ったのです。 なんとなく湿度が関わるんだろうなーとか、その程度ですが…湿度が高いだけで同じ気温でも体感温度がまるで違います。 しっかり調べておこうと思った次第です( ˘ω˘) 湿度について 汗と気化熱 つまり、湿度が高いと…？ 不快指数とは？ まとめ 湿度について 詳しい定義はWikipediaより引用します。 湿度（しつど、英: humidity）とは大気中に、水蒸気の形で含まれる水の量を、比率で表した数値。空気のしめり具合を表す。 空気が水蒸気の形で包含できる水分量（飽和水蒸気量）は、温度により一定している。この限度を100として、実際の空気中の水分量が最大限度の何%に当たるかを比率で表した数値が、湿度である。 湿度 - Wikipedia 水蒸気として含まれる限界を比率で表したものなので、湿度100％って水中じゃん！なんて周りで
顔の向きや視線が示す思考の関係を調べてみたけどよく分からなかった - うえのブログ
顔の向きとか視線って心理的な要素で色々言われてますよね( ˘ω˘) 通勤中に冷静になって見てみると、前向きに顔を上げて元気に歩いてる人と下を向いてあくびを連発してる人とかがいます。 普通に観察していても顔の向きと伝わる感覚に繋がるものが見られるので、ゆる～く調べてみようと思った次第です。 顔の向きと言われてること 上向き 下向き 横向き 組み合わせとか 視線と向きの関係 自分に当てはめてみると まとめ 顔の向きと言われてること 手元に何か文献があれば良いのですが、関わるものが無いのでいくつかの記事を渡り歩いてみた結果です。 この向きが示す状態が癖になっているかどうかで、性格的な偏りが見られそうです。 上向き 上昇志向とかポジティブとか、イメージのように上向きな考えが当てはまりそうです。 ただ、顎の位置も関係するようで、調べた限りだとあまり顎を突き出しすぎると傲慢な態度が伝わるようです。 他
越谷にある美人の湯、ゆの華はレトロ感のある生源泉と種類で楽しい - うえのブログ
美人の湯ってまんま過ぎて気になりました( ˘ω˘) と言っても自分が決めたわけではありませんが、前回越谷のイオンレイクタウンmoriがとても広かったからの近隣で良さげなところを探したらこちらになりました。 ちなみに最初は埼玉県のキャンベルタウン野鳥の森に行ってきました！から始まっております。 美人の湯ゆの華 店舗はちょっとレトロ感 店内の様子 入ってみた まとめ 美人の湯ゆの華 場所はこの辺です。 連日男女の浴場を入れ替えるそうで、１階と２階でまた違うみたいです。 ポイントは露天エリアに贅沢に配す関東特有の黒湯。地下1,200mより毎分300L湧くナトリウム塩化物・炭素水素塩温泉で、重曹泉ならではのすべすべ感が身上。 越谷天然温泉 美人の湯 ゆの華（埼玉県越谷市） - ぽかなび.jp東京近郊版 - 日帰り温泉･スーパー銭湯･岩盤浴 なんと黒湯とは…！気になりまくりです。 駐車場も完備されて
埼玉県のキャンベルタウン野鳥の森に行ってきました！ - うえのブログ
今回はお呼ばれして三人くらいで行ってきました( ˘ω˘) 埼玉にキャンベルタウン野鳥の森っていう、なんか鳥が近くで見ることが出来る公園？があるようです。 たまーたま予定を入れてなかった所にドンピシャで誘われたので、最近急に付き合いが良くなったうえのが参戦してきました( ˘ω˘) キャンベルタウン野鳥の森って？ 意外と早く到着 バードケージ内へ 園内の様子 ちょっとしたトラブル まとめ キャンベルタウン野鳥の森って？ 公式サイトを見てみると何やら色々と楽しそう。でもなんでこんな暑い中行こうと思ったんだ？ 1995年9月にオーストラリアのキャンベルタウン（Campbelltown）市との姉妹都市交流10周年を記念して、オーストラリアの「自然」に親しみ理解することを願って開設された、総面積5,350平方メートルの施設です。 キャンベルタウン・野鳥の森 埼玉県越谷市 イメージでは広そうです。が、実
朝４時活動をされてるゆうさんから直接お土産をもらったお話 - うえのブログ
人と会うというのはわりかし苦手なうえの(@uenoyou111)です( ˘ω˘) ※あ、連日忙しくて全然ブログ巡回出来ておりませんが…あとでちゃんと顔出しますのでお待ちを(^o^) 分かってるんですよ、苦手というものはたいてい自分で思い込んでいるだけだと(;˘ω˘) 朝4時と言えば私の中だと十六夜ヒロさん(@alkanet_books)や皿さん(@sara_araiman)ですが、もう一名私の関わりに増えた方がいます。 ゆう＠希望の朝4時！(@SHAKAIJIN_yuu)さんです。 この方と先日、8/4の土曜日にお会いしてきた時の話。 ゆうさんとのつながりから会うまで その前にちょっとした紹介 朝活迷惑野郎 実際に会ってみた 合流 あっ、おみやげ…。 まとめ ゆうさんとのつながりから会うまで 実は結構前からおもしろそうな人だなーって感じでチェックしては居たのですが、朝4時活動に関わって皿さ
2018年7月のふりかえり - うえのブログ
なかなか情熱的な7月でした( ˘ω˘) うっかり8月に入ってしまったので、そろそろちゃんと7月を振り返って8月の活動に役立てようと思っています( ˘ω˘) ブログのふりかえり PVの変化 アドセンスが楽しい 内部リンクとテキストリンク プライベート 仕事ではようやく一ヶ月 夏休みもあります 8月はどうするか まとめ ブログのふりかえり まずはブログについて振り返って見ようと思います( ˘ω˘) 毎日書いてるので、記事一覧見るだけでなんとなくその月を振り返ることが出来るもんです。 PVの変化 2018年6月度の振り返り！先月も色々と変化がありましたによると、先月のPVは合計41060PV。 事前に撮ってたスクショをねー本当に間違ってさっき消してしもうた← 一個ずつ数えていくと、45000PVくらいです。4000くらいUPです。 アクセスのあるメイン記事が月半ばくらいになると変動が大きくて、そ
第36回江東花火大会に誘われたので社内の人と行ってきた！ - うえのブログ
花火なんて数年ぶりですよ( ˘ω˘) という事で、今日はただの日記です。アイキャッチはちゃーんと江東花火大会のフリー画像です。 社内の人に急な企画として、東京都江東区で行われる花火大会に誘われました。 まぁ…新人が断るわけにもいかないのでちゃんと参加してきました。 しかしここ数年は忙しく、恐らく花火なんてちゃんと見たの5年以上ぶりぐらいなのでそこそこ楽しんできました( ˘ω˘) 江東花火大会 後は画像でのお届け 打ち上がる まとめ 江東花火大会 場所は東京都江東区と江戸川区の間にある荒川で行われます。 たまたまスタッフ情報で今日見に行くねん～って人がいて、じゃあうちらも行こうという管理グループでの企画になったようです。 概要は引用しておきます。 大会名称 第36回江東花火大会 開催日 平成30年8月1日（水曜日） ※小雨決行、荒天（風速7メートル以上）等の場合は中止（順延日なし） 開催時間
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