感染症に対する予防意識が高い人は８５％で、97.1％の人がマスクの着用は感染症予防に有効だと思っていることが判明。 エーザイ株式会社（本社：東京都、社長：内藤晴夫）薬粧事業部は、感染症などの対策のためにマスクを日常的に使用している、全国の12歳以上の男女310名を対象に、マスクに関する意識・実態調査を実施した。同社によると、今年は、「ノロウイルス」「マイコプラズマ肺炎」「RSウイルス」などの感染症が、例年以上に早い時期から流行の兆しを見せている。また、これから猛威をふるうことが予想される「インフルエンザウイルス」にも注意が必要。そこで、本格的な冬を迎える前に、マスクに関する意識と使用の実態を調査を実施した。本調査を監修した、坂口剛正教授（広島大学大学院 医歯薬保健学研究院　基礎生命科学部門　ウイルス学研究室）は「感染症予防のひとつとしてマスクは有効である一方、正しくマスクを使用しないと、そ

自分の能力を実際より高く評価することが成功を招く場合のあることが、新たな研究で明らかになった。 今回の研究を率いたスコットランド、エディンバラ大学の進化生物学者ドミニク・ジョンソン氏は、人が自らの能力を過大評価しがちな点は、かなり以前から心理学者によって確認されてきたと語る。 専門家の中には、自信過剰は目標に向かう熱意や決意などを高め、自己暗示によって願望を叶えるという意味ではプラスに働くとの見方もある。 しかし自分が優れているという過剰な思い込みは、誤った評価や非現実的な期待、危険な判断を招くことも研究から明らかになっている。とすれば、長い年月の自然淘汰を経て、なぜ自信過剰という性質が人類の主要な特性として残っているのか。 そして今回、誤った自信過剰が、開戦の決断であれ、新たな株への投資であれ、多くのケースで勝率を高めることが、コンピューター・シミュレーションを用いた新たな研究に

■145.6％ 東日本大震災発生時の帰宅困難、さらに計画停電による電車の間引き運転などで、緊急時の足として自転車が改めて注目された。また首都圏では、朝夕の混雑ぶりを横目に自転車が颯爽と走る姿を見て、バスや電車から切り替えた人も多い。彼らはツーキニストと呼ばれ、通勤の足としての需要も増えている。 国内で1年間に売れる自転車の数は900万台余り。そのうち13％のシェアを持つあさひの鈴木純一経営企画課長は「当社でも発災から3週間は、被災地に近い関東地区での販売台数が前年比2倍で推移。それが牽引力となり、3月度の既存店売上高は前年比145.6％となった。4月に入っても売れ続け、6月でほぼ例年並みに落ち着いた感じだ」と話す。 売れ筋は一般車を筆頭に、スポーツ車、そして電動自転車などだ。このうち一般車は1万5000円前後の価格帯が多く買われた。スポーツ車は、ツーキニストが選ぶ街乗り仕様のクロスバ

朝は満員電車でぐったり、夜は終電を逃して自腹でタクシー。こんなことなら、高い家賃を払ってでも「会社の近くに住みたい！」と思っている人も多いのでは？　最近では会社の近くに住むと“近距離手当”が出るIT企業も登場しているが、なかには「仕事とプライベートを区別したい」と敬遠する声も。 では、実際のところ、R25世代は会社からどのくらいの距離に住みたいと思っているのか？　25〜34歳の未婚男性360人（首都圏、大阪、愛知在住）にアンケート調査を行ってみた（2011年8月実施）。 まずは、現在の通勤時間。最も多いのが「1時間〜1時間半未満」で21.1％だが、次点の「45分〜1時間未満」は20.8％、3位の「15分〜30分未満」も19.7％といずれも僅差。そのほか、「1時間半〜2時間未満」5.3 ％、「5分未満」7.5％と、近くから遠くまで意外とバラついていることがうかがえた。 これに対し、“理

■全国で760万戸の住宅が供給過剰 「都心に比べ、郊外の家は安い」 確かに値段だけを比較すればその通りだが、実はこれが大間違い。なぜなら「時間価値」という概念がすっぽり抜け落ちているからだ。 時間価値とは「時は金なり」ということだ。サラリーマンは労働時間を売っている。もし年収1000万円の人が通勤に往復3時間かけているとしたらどうだろう。年間250日働くとして、1日の稼ぎは4万円。1日8時間労働とすれば時給は5000円。時給5000円の人が通勤に3時間かけているということは、毎日1万5000円を浪費しているに等しい。通勤時間を少しでも有効に使おうと確実に座れる始発駅の近くでの住居を狙うと、かなり遠い場所になる。茨城県の牛久や埼玉県の鳩ヶ谷、熊谷あたりだ。このように地名に動物の名前がつく“動物園都市”をはじめとした郊外が、この先悲惨なことになっていくのは確実だ。 わが国の人口は今後、

★平凡なのになぜか成功する男の共通点 ■『バカでも年収１０００万円』の著者の新提言 自称“バカリーマン日本代表”の伊藤喜之氏は、実績も専門スキルもないのにたった３年でヒラ社員から取締役に昇進し、年収１０００万円を達成した恐るべき人物。そんな伊藤氏の成功メソッドは、「いかに人の心を動かすハッタリをかますか」に尽きるという。 「ハッタリは手順が重要です。例えば、上司やクライアントに認められたいなら、『個人的に相談があるので少しお時間いただけますか？』と言ってみてください。そのうえで、『隣の○○さんが最近キツそうなんですが』とか『こういう案もあるんですが』とか、自己アピールではない話をするんです。これにグッとこない人はいませんよ。だって、『個人的に〜』なんて言われると、普通はネガティブな話やプライベートな話を想像しますよね？　このワンパンチのおかげで、実はたいした内容じゃなくても、『同僚や

「よい仕事」の秘密はここにあった！　―デキる人の3つの「習慣術」とは？ 集英社雑誌ニュース 8月26日(金)20時48分配信 広くリスペクトされる仕事をしている人たちは何が違うのだろうか。その知られざる習慣をレポートしよう。 　 　 湘南ベルマーレの元代表取締役、現在監査役でもある、衆議院議員の河野太郎さんは、そのチームカラーである明るい緑のアイテムを身につけるようにしている。「緑のスウォッチをつけて予算委員会で『総理！』とやったら目立ちすぎまして。次に緑のふちのメガネをかけたらこれが非常に評判悪く（笑）。今は緑のiPhoneケースを使用しています」（河野さん）。その他、ツイッターで海外のニュースサイトをチェックしたり、「ロジックのある人」を大切にしたり、というのが河野さんならではの習慣術だ。 　 　 ジャーナリストの上杉隆さんの習慣は、ツイッターで国内外の一次情報を収集すること。「マ

「机がきれいな人に、仕事ができる人が多い」という説には脳科学的にも根拠があった！ 仕事の効率がアップするだけでなく、ストレスがたまりにくい机の法則も聞いてみた 仕事のスピードが速い人の机を見たら整理整頓されていて、「やっぱり！」と感心した経験は、誰でもあるはず。「机がきれい＝仕事ができる」といわれるけど、本当なのだろうか？ 【詳細画像または表】 「処理する情報量が少ければ、脳のストレスが軽減されます。余計な情報がない机、つまり物が少ない机は、仕事への集中力や処理能力も上がります」と言うのは、医学博士の米山公啓さん。「きれいな机の持ち主は、仕事が速い」は、脳の働きから考えても理にかなっている。 しかし、ただ整理整頓が上手なだけではダメ。「整理するだけで物を捨てられない人は、決断力がない可能性があります。逆に、捨てる習慣を持つことで、決断力を養えます」 仕事がスピードアップしたり、

「ニューヨーカーは水を飲む習慣がきちんと身につけている人が多い」と、ニューヨークで医師として働いていた聖マリアンナ医科大学病院腎臓高血圧内科助教の今井直彦さん。「“水の飲み方”を知って、健康な体を維持していただきたい」と話す。では、どのように飲めばいいのか。アドバイスしてもらった。暑い時期だけでなく、これからのスポーツの秋にも、ぜひ知っておきたいことだ。 「水太り」って…？ ――「1日に最低2リットル、水を飲むことが大事」といった報道もされていますが、こんなに飲む必要があるのでしょうか。 今井：体からは常に水分が失われています。尿や便だけでなく、呼吸や皮膚からも水は失われていきます。一方で、入ってくる水分は、水として口から飲む他に、食物に含まれる水分や体内で産生される水分があります。意外と忘れがちなのが、この、食事に含まれている水分です。 こうしたことを考えると、1日に2リットル飲

夏も終わりに近づくと、台風や長雨に悩まされる季節となってくる。「雨に濡れるのはイヤだが、傘を持って歩くのはもっとイヤ」という人にとっては、毎日の天気予報が気になるところだろう。 そこで、傘を持っていくかどうかの判断基準となるのが、気象庁によって発表される「降水確率」である。一般的に「降水確率が50％以上になったら傘を持っていこう」と考えている人が多いと思われるが、果たしてその判断は“適切”なものなのだろうか？ そもそも、気象庁が発表している「降水確率」とは、ある区域で一定時間内（6時間の場合が多い）に合計1mm以上の雨または雪が降る可能性を示す数値のことだ。1時間に1mmの降水といえば、気象庁の用語では“地面がすっかり湿る”程度の「弱い雨（3mm未満）」に入るので、傘を差した方がよいだろうが、6時間のトータルが1mmというのであれば、判断に悩むところ。さらにいえば、「1mm以上」なわけ

ツイッターに顧客のプライベートを書き込んで炎上する事件が相次いでいる。2011年1月、都内ホテルのアルバイト店員がスポーツ選手と芸能人の来店情報を投稿して、ホテル側が謝罪した。5月にもスポーツ用品メーカー社員が来店したスポーツ選手に対する中傷を書き込んで炎上している。 どちらの騒動でも、投稿者はネット上で徹底的につるしあげられた。有志によって実名が特定され、住所や顔写真、交友関係、はては自宅の不動産登記簿謄本の画像までネットにアップされた。ここまでくると情報リンチである。 自業自得だと切り捨ててはいけない。コンピュータウイルスや誤操作で個人情報が流出したり、人違いで個人情報を晒されて中傷を受けた事例もある。個人情報の漏えいは、いまや誰もが直面するリスクといえる。 ネット上の情報は容易に拡散され、しかも半永久的に残る。自分の意に反して広まった情報は、もはやどうすることもできないのか。個

現行の年金制度の下では、基本的に年齢が若いほど払った額に対する年金受給額は少なくなる。40代より上の世代は、「自分たちの世代は何とか逃げ切れるかもしれないが、若い人は本当に大変だ」などと考えているのではないだろうか。 だが、現実は違う。妻のあり方によって受給額に大きな違いが出るのだ。まず、現在65歳で現役時代の40年間、厚生年金に加入していた夫（平均報酬月額36万円、ピーク時の年収は800万円程度と仮定）とずっと専業主婦だった妻の場合で試算すると、公的年金の受給額は月23万1648円。年間では約278万円になる。 そして現在、46歳の夫（23歳から38年加入、平均報酬は2003年3月まで月36万円、それ以降は44万円）、45歳の専業主婦（23歳から7年間厚生年金、その後夫の扶養家族として31年間は国民年金加入）の場合、年金の受給開始は65歳から。夫婦二人の受給額の合計は月額約23万円、

ビジネスマンが愛してやまない「缶コーヒー」。その種類も様々で、日本のビジネスマンがいかに缶コーヒー好きかわかります。ですが、缶コーヒーをたくさん飲んでいるにも関わらず、眠くなるという不思議な経験をした人が後を絶たないといいます。それはどうしてなのでしょう？ 書籍『成功する人は缶コーヒーを飲まない』（講談社）の著者・姫野友美さんは、その理由は缶コーヒーに大量に含まれている「砂糖」にあると指摘します。 コーヒーに含まれるカフェインには交感神経を刺激する覚醒作用があるため、眠気を覚ましたり、倦怠感を取り除き集中力をアップさせたりする働きがあります。しかし、缶コーヒーでは砂糖の効果により、覚醒作用も持続性がなく一瞬で終わってしまうそうです。 砂糖は体に吸収されやすい糖質のため、血糖値が一気に上がります。急速に血糖値が上がると、体はそれを下げるために膵臓からインスリンというホルモンを出すのです

学生時代からバンド活動を続けていた幼馴染の深澤龍太郎が子どもをつくって会社員になったという噂を聞いたとき、淡い感慨を覚えた。この3年間で深澤は結婚して子どもをつくり就社した。僕は結婚したけれど離婚して相変わらずのフリーライター暮らしだ。 【詳細画像または表】 以前だったら、親しい同級生が結婚したりすると「オレのことは放っておく気かよ」という妙な嫉妬と寂しさを覚えたものだ。しかし、30代も半ばになると、人の歩む道はそれぞれなのだという当たり前の事実が身にしみるようになるのだろうか。「あいつはあいつの道を行くんだな」とすんなり受け入れるようになってきた。しかし、お互いにフリーランサーだった深澤に関しては近いものを感じていただけに、遠くに行ってしまった気分は否めない。 1年ぶりに会った深澤は、以前とほとんど変わらず細身の体にぴったりのシャツを着て現れた。所帯じみた印象は受けない。本当に子育

こんにちは、キャリアバランスの飯島です。 予定時刻を過ぎても終わらない、長引く会議。このままでは定時に帰れず、保育園のお迎えに間に合わないとき、どうしたらいいでしょうか。満点さんは少しイライラしている様子です。さあ、どのように課長に話を切り出すのか、まずは見てみましょう。 満点:あの〜すみません課長。まだ会議は終わりませんか?　最近、いつも会議が長引いていますよね。 課長:そうはいっても、意見が出ないんだから仕方ないじゃないか…君も担当だろ?　 満点:もう1時間もオーバーしているんですよ。正直、疲れてしまいました。それに時間を守ってもらえないと困ります……。このままだと定時に帰れなくて保育園のお迎えにも間に合わなくなってしまいます。 課長:こちらも好きで長引かせているわけではないんだ!　 何を言っているんだ。 満点:では先に退席させてもらいたいんですけど…。 ***　感情的に