『毎日投稿に疲れたので充電期間を取ります』【体脂肪率30%超えから始めるダイエット134日目】 こんにちはアズキングです！ すぐにダイエット経過記録を読みたい方はコチラ☟ 今日のダイエット経過記録 ダイエット関連ブログを見たい方はコチラ☟ www.small-animals.work Twitterでも活動しているのでフォローよろしくお願いします。 mobile.twitter.com YouTubeもかなり不定期ですが、ウサギ、ハムスターや動物関連をアップロードしてます。 良かったら覗いてみて下さい！ m.youtube.com 最近、ブログに使える時間が減ってそれでも頑張って書いてましたが毎日投稿は限界に来てしまいました。 疲れてしまったので、少し充電期間を設けます。 とりあえず、色んな面で時間と余裕が生まれるまで不定期投稿に変更します。 ダイエットはあまり進捗は無いのですが、今のとこ

こんにちは。 最近はあまり時間がとれないはずなのですが、何故かブログを更新していますね。 仕事中にも書いています。 落ち着かない証拠ですね。 コロナ情報収集のため、ネットを見る時間が増えました。 これも仕事の合間にも笑 突然話が変わりますが、昨日、映画　THE MEG　を観ました。 私はサメ映画、好きなんです笑 くだらない、笑える類のB級のもの。 息子も大好きです。 彼は早送りして人が食べられるシーンだけ見ます。 一緒に見ていてもストーリーわかりません。 映画で笑いたい私は、再度ひとりで早朝にじっくり見ました。 偶然にもちょうど一年前にサメ映画愛、ブログに書きましたね。 なんてくだらない笑 katuko.hatenablog.com The MEG　の感想ですが、 ちょっと私が求めていたものではありませんでした。 笑えるような突っ込みどころ満載でもなく、 ジョーズのように感動的でもなく、

なんとなぁ～く１週間ごとの更新になりつつあるこのブログ(笑) でも、このペースが今のところ気楽で良い感じだったりしてる。 そして世間では、コロナ騒動が鎮まるどころか 感染が拡大していて、そのせいで経済に大打撃を与えていて 中小企業や零細企業を営む人達は、かなり頭を悩ませているだろう。 イベント会社やお客さんが足を運んでくれて初めて商売になる仕事も こんな状況の中じゃ、存続も危ぶまれてきて不安になってしまうよね。 この機会に、シッカリ働き方改革すれば良いとか言う声もあがってるけど リモートワークやテレワークで済む職種なら、それで良いだろうけど それで済まない職種の人達が、今後どうしていくか？ 一番考えてしまうところでもあるだろうし…。 一言で片づけられないところが難しい問題なんだろうな。 なんかさぁ。 色んな意味で時代が大きく変換する時っていうのは 明治維新の時も、戦後の復興の時もそうだった

GARMINの機能に、写真に文字が入れらるのがあるなんて、昨日初めて知った。 なんかそれっぽいじゃん！ ちょっと嬉しいね。 (^^) 目次 今日のラン 気になる本 追伸 今日のラン 今朝は11km走れた。 走れない程ではないけど、走り始めから右足裏の奥が痛かった。 6kmで右足アキレス腱も痛みだす。 8kmからは右足腸頸靭帯も疼き出す。 (・・;) 「ワラーチって、膝は痛くならないんじゃないの？」 と思ったけど、痛いものは痛い！ 10km辺で和らいできたけど、あまり無理はしないことにした。 あの腸頸靭帯の疼きは、後々激痛になる予兆だ。 何度も経験しているから良くわかる。 あれが出ないようにしたいから、ワラーチ で走ることにしたんだ。 ワラーチ、まだまだこれからこれから。 練習あるのみ！ でも、痛くなったら、直ぐセデス じゃなくて、直ぐ休む！ 気になる本 昨日金曜日の仕事帰り、てつさんのブロ

こんにちは。 皆さま、いかがお過ごしでしょうか。 小学校の休校措置がとられたので、子供達は毎日留守番です。 なんとなく家族皆、落ち着かない日々を過ごしています。 夫は変わらないけど。 仕事の昼休憩のとき子供に電話をするのですが、それはもうかわいい声が聞こえてくるので、私のほうが癒されています。 天使のようです。 子供達は何日も家に閉じこもっているので、そろそろ退屈してきているようですが仕方がありません。 病気になるよりずっといい。 探せばやることはありますし。 また本を買おうっと。 先日、私が出かけようとしたところ、息子は鼻にティッシュを詰めていました。 どうしたの？ と尋ねると、 鼻血が出たからティッシュいれたの。大丈夫だよ。 と息子。 どうやら、その2日前にも私が留守中に鼻血が出たらしく、そうやって止めたらしい。。 以前より時々鼻血を出すので、私がやっていた処置を思い出して自分でやった

こんにちは。ナースまみです。 緊急事態宣言が出されて、1週間になろうとしていますが、北海道の新型コロナウイルス感染者は残念ながら増えています。💦 感染予防策として臨時休校も始まり、低学年を持つ共働き夫婦の新たな問題も出ており、本当に切実な事態だと思います。💦 会社の休みもそうですが、子供の昼食問題！お母さんたちには更に頭が痛い問題で、困っている現状もテレビで目にしました。💦 食事を作る主婦にとっては、本当に大変だなと思っていた所、なんと「クックパッド」さんが、また、優しいレシピを提供しているではありませんか。😂 「学校の休校などでおうちごはんにお困りの方へ、負担軽減のレシピをまとめています。」と書かれており・・・。 ここをクリックすると・・・。 負担軽減お助けレシピが、ランチ・節約・フライパンひとつでまとめてくれているんです。 助かりますよね～。😂 昨年の台風19号で停電・断水が

こんにちは、パグぞうです。 お気付きの方も多いと思いますが、最近ブログの更新頻度が低下しています。 つい先月までは3日に1記事ペースで投稿していたのが、最近は2週に1記事になっています。 その理由の全ては、こちらの記事、 ではありません！！！！ 真の理由は、こちらです。 実は、サブブログとして育児ブログを新規作成しました！ 僕は登場しないよ。でも代わりに...... トップページのデザインにかなりこだわっているので、少しで良いので覗いてみて下さい❣️ はてなブログでもここまで出来ます！ ↓「はるとも育児ブログ」の読者登録はこちら 皆さんには特にご報告せず粛々と進めようかとも思いましたが、私の記事をいつも欠かさず見てくれて、そしてすぐコメントをくれるパグ仲間の為にも、このことは絶対に伝えなければと思い、今報告させてもらっています。 記事を読んでコメントをくれる方々に支えられてるというのは、は

新型コロナウイルス報道局 ブログ独自の新型コロナウイルス関連ニュースのまとめ 安倍総理が臨時休校を要請し、日本各地ではティッシュペーパーとマスクが店頭から消え、北海道では非常事態宣言。数日前、横浜市ではマスクの取り合いで喧嘩が発生したという。 これを書いている、まさにそのとき、新たなニュースが飛び込んできました。 報道ではなんと観光地の鎌倉市でヨガをならっている女性が感染したらしい。女性は千葉市にも行っており、その息子さんも感染。７０歳代の母親も感染と千葉県、神奈川であらたな感染者が見つかりました。 世界からも、いろいろニュースが伝えられていますが、 新型コロナウイルスのために、ティッシュペーパーが消えた日本。でも、ドイツではじゃがいも、イタリアではパスタが消えたらしい。 お国柄というのは、本当に興味深い。 というわけで、私、今日は小さなアメ報道局を運営しています。 はてなブログの購読して

こんにちは、パグぞうです。 ネタが見つからないなぁ アクセスが伸びないなぁ 他の人の記事はすごいなぁ こんな気持ちになると、これまですらすら書けていた記事が突然、書けなくなることがあります。 そんな悩みを解決する記事です。 記事が書けるようになる秘訣5選 「読者目線」をやめる 記事の構成にこだわらない 日記をひたすら書く 画像装飾なし！文字を書き綴れ！ 全部「良い記事」にしなくていい まとめ 記事が書けるようになる秘訣5選 記事が書けない、、、 これはブログ初心者だけでなく、ブログを運営していれば誰もが一度はかかえる悩みです。 そんな時に、記事が書けるようになる秘訣をお伝えします。 「読者目線」をやめる 「読者目線」は、アクセスの伸ばし方について調べ始めると、必ずと言って良いほど出てくるワードです。 ユーザーが何を求めているのかとか、ユーザーの疑問に対して答えを教えてあげれば良いだとか、と

こんにちは。ナースまみです。 新型コロナウイルス感染は広まるばかりですね。💦 マスク、手洗い、不要の外出は避ける・・・これしか予防はない状況です。💦 マスク、除菌シート、消毒薬など品薄で、なんと病院関係でも在庫不足になって来ているのです・・・。💦 経験した事がない状況になってきている・・・ヤバい・・・。😱💦 このままだと手洗い石鹸まで品薄になるのではないかと思ってしまう今日この頃。😅 でも・・・。 新型コロナウイルスには感染予防として「手洗い」が推奨されていますが、石鹸を使わなくても効果的な手洗い方法があるのです。😊 流水で、最低15秒洗う！!(^^)! 流水ですすぎ洗いを15秒しただけの場合でも、ウイルスが手洗いしない場合の約100分の１（約１％）に減少するそうなのです。 もちろん、石鹸を使うと、更に効果は上がり、ウイルスはわずか０．０１％程度に減少。😁 でも、流水だけで

こんにちは。 皆さま、いかがお過ごしでしょうか。 相変わらず私は、毎日些細なことを楽しみながら、ルーティンをこなしています。 昨日は出張で同行した10歳年下の男性と盛り上がり、とても有意義な仕事ができました笑 いやー面白い人だったわー 明日も一緒だな。楽しみだ。うん。 仕事関係の業界の裏話も聞くことができ、いろいろ考えてしまいました。 最近は、もうすぐ失効する資格のことで、気を抜くと私は気分が下がってしまいます。 数年前に　もう更新しない、と自分で決断したことだけど、期限が近づくにつれてキツくなってきました。 まあ、今日はその話はいいや。 とにかくあまり考えないようにしないと。 ネット上もリアルも人間関係は変わらないのかも ブログを続けて1年以上経っています。 きっかけは単なる暇つぶしでしたが、徐々にブログの位置づけが人には言えない気持ち、愚痴のはけ口の場所に変わっていきました。 でも、ブ

看護師の職業病とも言われる手荒れですが「これって労災になるの？」と疑問に思いませんか？ 私も同じように手荒れに悩む看護師なので、実際にどうなのか？病院の労災担当者に確認してみました。 結論から言いますと、労災の申請は可能だそうですが、認定されるかどうかは申請してみないとわからないとのことでした。

またしても他の事に没頭してたら、ブログの更新が滞ってしまってた;^^ にしても、世間を騒がせているコロナウイルス問題。 国内でも、どんどん感染者や重篤な症状に陥る患者さんも増えてきて… しかも、それまでは５０代以上の人の致死率が高いと言われてたけど とうとう若い人が危険な状態に陥ったりしたのを聞いて こりゃ、年齢なんて関係ないじゃんって思うわけで いったい日本は、どうなっちゃうんじゃい？ 拡がる一方で収束するのかい？って不安に思えてきたりして コロナ自体も気になるが、それに影響受ける経済の方も心配だ💦 マスクどころか、食料品や日用品の買い占めが始まるのではないか？ っと色々な方面で起きる問題が懸念されてくる(><;) 連日流れてくる情報も、デマが混じったものも流れてくるしねぇ…。 何を信じて良いのやら？で 何とかウイルスも経済も回復してくれると良いけど…。 さて、コロナ騒動の合間に 先週

こんにちは。ナースまみです。 毎年1月２月はインフルエンザの患者さんが多い月で、忙しいのに今年は・・・患者激減。💦 インフルエンザ猛威！と言う言葉も聞かれず、パラパラと「インフルエンザB型」の判定になる患者さんだけ・・・。💦 スタッフと言ってました・・・。 うちだけ患者さんが減ってる？ヤバいのかも・・・。😅💦 世間では、連日「新型コロナウイルス」の話題のみ。マスク、手洗いをかなり推奨し、呼びかけていますよね。 そんな状況の中、先日テレビを見ていてインフルエンザの患者が少ない理由がわかったのです。 ある医師が、コロナウイルス予防を呼び掛けているおかげで、確かにインフルエンザの患者が少ないと言っているのを・・・。 そうなんですよ～。マスク、手洗いをいつも以上に心がけている人が多いので、インフルエンザの予防にも繋がっていたんです。😊 私のクリニックだけが少ないんじゃなくて、全国的にイン

こんにちは。ナースまみです。 昨日2月20日は夫の誕生日。🎂 何を食べたいか、聞くまでもなかったのですが、一応、確認を・・・。😁 「焼肉　徳寿に行きた～い」😂 はい！わかってました～。😅 そこで、久しぶりに行く事に・・・。いつもは夫が往復運転ですが、主役なので、私が運転。🚗 そうです。黒ウーロン茶は私。ビールが夫で乾杯したのです。😝 全て夫が食べたいメニュー・・・。😁 先ずは、キムチ。ここの徳寿さんのキムチは大好きな辛さの味で大フアンです。 牛タンです。レモンでさっぱりと・・・。 和牛上カルビです。 海鮮盛り合わせ・・・。エビ・帆立・つぶ。 イベリコ豚ソーセージ。 上ミノです。（私は食べれません💦） この他に食べたのが、和牛上ロース・海鮮チヂミ・盛岡冷麺・岩のりスープ・・・。例により撮り忘れました～。😅💦 おわかりいただいた通り・・・。どんだけ食べる夫婦と思いましたよね

こないだの日曜日。 社会人になって初めて勤務した会社で出会って もう３５年に及ぶ長い付き合いをしてきている友達と ２～３年ぶりに会って うちの近所にあるパスタ屋さんでランチをしてきたんだ。 普段ちょこちょこLINEでのやり取りはしてきてるんだけど 会って話すのは久しぶりだったから LINEでは話しきれない事も話せて、充実した時間を過ごせてこれた。 パスタやドリアをシェアして食べながら テンポ良く会話は弾み、次から次に話題は尽きなかったんだけど その中に、いぶかしく感じてしまうこんな会話があった。 友「私ね。予定が埋まっていないと凄く不安になるの」 私「え？そうなの？」 友「普段、仕事頑張ってるのは、この休みの日を楽しむ為なのに そこに何の予定も入っていないと落ち着かなくなるの」 私「でもたまには、ゆっくり1人で過ごしたい時間ってないの？」 友「1人でいると何をしていいかわからなくなるから

今週のお題「大切な人へ」 今週のお題「大切な人へ」について書きます。 私の大切な人は、妻です。 実は最近、そんな妻にブログがバレてしまいました。 ブログをやっている事は前から言ってましたが、ブログタイトルを知られ、こそこそ私の目を盗んでは夜な夜な記事を読み漁ってるようで、いつもニヤニヤしています。 悪い子！ 君のことだよ！ そんなタイミングで、このお題。 これは、ブログで大切な妻へ想いを伝えるしかない。そう思ったのです。 もっとおもしろい記事書いてよ。 またブログでポエム書いてるの？ なんて小バカにした様子の妻ですが、もしこの記事が読まれたら、 ブログって素敵だね。もっとブログやって良いよ！ ってなるはずです。 期待してるよ⭐︎ そんな期待を胸に、想いを伝えていきたいと思います。 なんで、直接伝えないの？ それはね、文字でしか伝えられないこともあるから。 どうしてブログで伝えるの？ それは

こんにちは。ナースまみです。 ブログをコツコツと投稿して、1年と1か月。😊ふと、気が付けば・・・ 300記事を越えていました～。😂 もちろん、まだ復活させていないブログも数えてですけど・・・。😅 でも、自分でも記事数を見て、ちょっと驚いてます・・・。😱💦 ちょうど100記事達成を書いた時は昨年の6月でした。😊 www.lovechan-mami.com その時、「次に目標は500記事です！」なんて書いてたのを、改めて読み直し、何てこと言っちゃってるの？💦って・・・お恥ずかしいです。😅 でも、そんな頃から200記事も書き続けてこれたのも、「愛犬ラブとナースまみの奮闘記」を読んで下さり、コメントを下さる読者の皆様のおかげです。 本当にありがとうございました～😂 500記事も夢ではないかもしれませんね。😅 ラブの為に作ったブログも、ラブが旅立って書けない気持ちにもなりましたが

こんにちは、パグぞうです。久しぶりの運営報告です。 この度、見事検索エンジンで検索順位1位を獲得しました‼️ そのことについて、ご報告させて頂きます。 ついにGoogleの検索順位1位を獲得！ 運営報告 アクセス数 流入元 収益 まとめ ついにGoogleの検索順位1位を獲得！ 先日、検索順位の調べ方についての記事を挙げさせて頂きました。 この手順で、これまで投稿してきた記事の検索順位を確認していたところ...........ん、あれ？！ 検索順位、、い、1位！？ なんと、検索順位1位と出てしまったのです！ え、、まさか、パグぞうの記事が？！ 検索順位1位を獲得したのは、アクセス数を増やす方法について書いたこちらの記事です。 まだ投稿して半月しか経ってないよ？！間違いじゃない！？ 半信半疑で、実際にGoogleとYahoo！で調べてみました。すると、 うわっ！ほんとに1位だ！ こっちも1位

こんばんは。 今日はバレンタインですね。 うちは今週、チョコ週間で毎日のように食べまくりです。 血糖値が上がりすぎて気持ち悪いくらい笑 もともとチョコは好きなんですけどね。さすがに甘いわ。。 コーヒーやワインのほうが美味しく感じる。。 ブログを書く予定はなかったのですが、さきほど来客があり頭が冴えてしまいしまい、せっかくなので今勢いで書いています。笑 月日が経つのは本当に早いです。 今年度は子供の学校の役員をやっていますが、残りの仕事は写真の編集の残りとランチ会だけ。 もう少しです。 昨年末、PCを買い換えたのですが、実はあんまり使っていません。 ブログも書いていないし。 結局引っ越すのが面倒で、仕事、学校の役員関係は古いPCでやっています。 でもネットは新しいPCのほうがはやいし見やすいですね。 先日、なんとなく自分の名前を検索してみたら、私と同性同名の人が数名いました。 いるもんですね