部屋をキレイにしたいと思っていても、 断捨離、片づけは、なかなかのエネルギーが必要なんですよね。 そこで、わたしは「断捨離くじ」を 使ってゲーム感覚で片付けを楽しんでいます。 今回は、「断捨離くじ」のやり方ご紹介します。 ↓励ましのポチッはエネルギー源 　 断捨離くじの作り方 作り方は簡単。 紙とペンを用意します。 紙に片付けしたい場所・項目を書いていきます。 たとえばこんなコト ・必要のなさそうなプリントを捨てる ・玄関を片づける ・キッチンを片づける ・文具を片づける ・服を片づける これで完成。 断捨離くじのやり方 完成した「断捨離くじ」を トランプやくじ引きの要領で１枚引くだけ。 今日は、カードに書いてあることを実行します！ 断捨離に使う時間は最長で１５分 １５分という数字は、 やましたひでこさんの本で知ったモノです。 片付け成功への最短距離は、 遠回りに見えても 「少しずつ、コツ

昨日はリフレッシュのために近所の温泉へ行ってきました。温泉といっても銭湯のような佇まい。ご近所さんの社交場です。 温泉のサウナで、おばあさんに声をかけられました。世間話のなか「あなたはいくつなの？」と聞かれました。 恥ずかしいのでハッキリとは言わずに「40才後半です」と答えました。 するとおばあさんは「えぇっ！？　全然見えないわよ！！！」といって目をカッと見開き、わたしの顔をガン見します。 おばあさんにマジマジ見られてちょっと怖かったけど、やっぱり若く見られるのはうれしいものです。 「え～、サウナで血行が良くなっていたからじゃないの？」と思った方、たしかにソコも重要です（笑） でもね、若く見られるのはサウナに限ったことじゃないんです。 ほかの場所でも、たいてい驚いてもらえます。 一応、アンチエイジングや美肌づくりの努力はしているしブログも書いているくらいだから、ちょっとくらいは若く見られな