あなたはいくつできている!? 長時間労働せず生産性を上げる10個のコツ | ライフハッカー・ジャパン
PickTheBrain：我々は、長時間労働をしがちな環境で仕事をしています。そのためか、長時間働かないのはちゃんと仕事をしていないことだという錯覚に陥ります。 長時間労働は人生へ様々な悪影響を与えます。学術サイト「Annals of Internal Medicine」に掲載された研究によると、日に11時間以上働く人は心疾患の可能性が67%増えるそうです。 では、実際に生産性はあがるのでしょうか？ 答えはノーです。世界で一番生産性の高い国フランスの労働者は週に40時間以内しか働かないと経済誌「Economist」に載っていました。 短い労働時間で高い生産性を保つために、次のコツを試してみましょう。 コツその1：その日の優先事項を3つに絞って集中する To-Doリストを作るとその日やらなければいけないことを覚えておけて良いのですが、生産性を高くするとなるとあまり役立ちません。毎朝数分で良い
日々の仕事や雑事は「個人アウトソーシング」してより価値のある活動に時間を使う | ライフハッカー・ジャパン
「アウトソーシング」とは、業務の一部を外部の会社（おもに海外の会社）に委託することを示すビジネス用語です。この考え方を私たちの生活に取り入れた場合、日常生活のタスクの一部を、ほかの人に安い賃金で行ってもらうことを意味します。 「個人アウトソーシング」という言葉を最初に広めたのは、米国の男性誌『Esquire Magazine』のA.J. Jacobs氏です。Jacobs氏は2005年の記事で、インドにいるアシスタントチームを安い時給で雇い、生活のどの部分までを任せることができるかについて、ユーモアを交えながら説明しています（この記事自体が、委託した人物に書かせたものでした）。 「効率性」という面では、個人アウトソーシングは驚くほど価値があります。アウトソーシングを利用すれば、1日24時間という限られた時間をより有意義に過ごせるようになりますし、自分が重要な仕事に取り組んでいる間に、ほかの人
超成果を出している人に共通する11の秘訣 - 週刊アスキー
前回は「説明文の書き方」について書きました。メール、Facebook、Twitterなど、文章を書く機会が飛躍的に増えているので、仕事を効率化するためにも大事な話です。よければ、ぜひ復習してみてください。 さて今回は、とんでもなく成果を出している人は、他の人々と何が違うのかを考えてみたいと思います。ぼくは編集者という仕事がら、さまざまな分野で、そういう人と会うことがあります。彼らには共通している点があることに気づきました。以下です。 ひとつづつ見ていきましょう。 （1）めちゃくちゃよく働く すごい人はみんな、例外なくハードワーカーです。いつ休んでいるんだろうと思えるくらいよく働きます。ワークライフバランスという概念はないようです。もちろん、遊ぶときは遊ぶのですが、そういう時間も仕事のことを考えているので、けっきょく仕事につながってしまうことが多いようです。 （2）好きなことをしている 彼ら
亡くなられた丸谷才一さんに学んだ仕事術：日経ビジネスオンライン
丸谷才一さんが亡くなった。作家であり、批評家であり、英文学者であった丸谷さん。お書きになったものが大好きで、私にとっては、本が出れば無条件に買って読む、数少ない「追いかけ」対象の方だった。ご冥福をお祈りしたい。 私自身、文学部、それもアメリカ文学の専攻だったので、（あまり勉強はしなかったけれど）本来ならば、ジョイスやグリーンといった英文学に関わる論考や、詩歌も含めた日本文学についてお書きになったもの。あるいは、日英両国文学の伝統を踏まえたうえで、独自の世界をお創りになった小説。これらが、「追いかけ」対象の最たるものであるべきなのだろう。 だが、本当のところ、もっとも好きで、かつ大きな影響を受けたのが、どちらかと言えばやわらかめの随筆の数々だ。 「好き」の部分は、語るときりがないし、個人的な趣味にも左右されるだろうから、少し置いておく。今回は、丸谷さんの随筆から、コンサルタントである私が仕事
評価を高める仕事術（22）「仕事が進まない」と「仕事を放置する」の違い
この連載では、「ダメに見せないことで評価を高める」ための仕事術を扱っている。前回まで、ネガティブ特性の八つめである「説得力がない、納得感が得られない」について説明した。ネガティブ特性は以下の通りである。 先を読まない、深読みしない、刹那主義 主体性がない、受け身である うっかりが多い、思慮が浅い 無責任、逃げ腰体質 本質が語れない、理解が浅い ひと言で語れない、話が冗長 抽象的、具体性がない、表面的 説得力がない、納得感が得られない 仕事が進まない、放置体質 言いたいことが不明、論点が絞れない、話が拡散 駆け引きできない、せっかち、期を待てない ビジネスパーソンの生活、人生にとって「仕事」は非常に大きな要素を占めている。この大事な要素である「仕事」が思うとおりに進まないというのは、非常に大きな問題であり、ストレスの原因になる。だから確実に解決すべきだと筆者は考えている。 そこで、今回からは
限りあるお金を一日の生活に占める割合に合わせて使う「快適の法則」 | ライフハッカー・ジャパン
読者のみなさまがお金を節約するのをお手伝いするのも、ライフハッカーの大きな役目の一つです。しかし、そうして節約したお金を今度はどのように使えば、最大限に生かすことができ、幸せになれるのでしょうか？ その答えは、1日の過ごし方を調べて、その比率に合わせてお金を分配するのがいいとのこと。これを「快適の法則」と呼びたいと思います。 Photo by Discpicture, karam Miri, andersphoto, vlad_star, Kayros Studio/Shutterstock 筆者を例に、快適の法則とはどういうものなのか、細かく説明していきましょう。 まず、筆者は自宅で働いています。よって一日平均10時間は、パソコンの前のイスに座っています。一日大体8時間は寝ているので、24時間から8時間を引いて、それ以外の16時間のうち10時間ですから、起きている時間の62％はイスに座っ
ビジネスホテルでの短期滞在という「準ノマドワーク」（紙の入出力＋自炊編）
1週間単位でビジネスホテルに短期滞在し、仕事をこなすことの多い筆者。準ノマドワークとでも呼ぶべきこの作業環境を構築するためのTipsを、何回かに分けて紹介する。今回は「紙の入出力編」。 今やすべての情報がデジタルに集約されつつある時代。とくにここ1年ほどは、iPadなどのタブレット端末の普及もあり、ビジネスの現場ではちょっとしたペーパーレス化がブームになりつつある。個人レベルでも、これまで気軽に印刷していた紙の資料を、すべてiPadで表示するようになったという人も少なくないだろう。 もっとも、紙への入出力が重要な役割を果たす場面はいまだ少なくない。資料の校正や推敲といった作業においては、やはりいったんプリントアウトしてからチェックしたほうが、目を変えて見られることもあって効率が良い。紙へのプリントというのは効率化の一種であり、完全になくすのは難しいというのが、筆者の現状での結論だ。もちろん
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