「人間は習慣の塊である」 というのは、立花岳志さんの決まり文句だが、まったくもってその通りで、人格や人生の来し方を含めたパーソナリティは、その人の習慣を見ればだいたいわかってしまう。 成功している人は成功するべく習慣を持っているし、魅力的な人は魅力的な習慣を持っているし、ダメな人はそれなりだ。つまり言い換えれば、自分がなりたいと憧れる誰かの習慣を身につけさえすれば、僕らは理想に近づくことができる。 とはいえ、習慣を変えるということはとても難しい。僕が参加させてもらっているFacebookの習慣化グループで、そんな習慣化の手助けをしてくれる優れたiPhoneアプリをたくさん知ることができたので、いくつか紹介したい。
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