今朝は、曇空でしたが、気温は上がっています。危険な暑さです！出かける時は、充分注意して、今日も明るくいきましょう(*￣∇￣)ノ 昨日、娘が出かける時「朝から、とんでもなく暑いよ！気をつけてねっ(￣^￣)ゞ　」と言って送り出しました。熱中症で倒れる人が続出するのもわかります。昼間の外は危険！だと思いました。昼間に、赤ちゃんをベビーカーに乗せて出かけるのは危険です！アスファルトの照り返しで、ベビーカーの高さ付近は、４０度を超えてることもあります。大人が体感している気温よりも高いです。出かける時間帯には、気をつけて下さいね。 家族が、出かける時は、玄関で、一言声をかけて見送ります。私が出かける時も、娘と息子は、玄関で見送ってくれます。子どもが、小さい時からの我が家の習慣です。出かける時は、お互いの顔を見てから出かけます。それは、安心であり、毎日の大切な習慣だと思います。娘も息子も、外であったこと

暑い日が続いてますね〜 アクリル絵の具で爪にフルーツを描きました🥝 夫のトレーニングに付き合った帰り道 （自転車で） 冷蔵庫にあるゼリーのことばかり考えながら帰る。 こんな日のゼリーは絶対おいしいぞ〜❗️ ご近所さんに教えてもらった寒天粉で キウイゼリーを作りました。 キウイ1個ってぺろっと食べてしまうけど、ゼリーにすると食べごたえUP。 キウイが甘かったので、砂糖はほんの少しで。 寒天粉の賞味期限は2年間。 かなりの量なので、２人暮らしのわが家じゃ1年以上もちそうです。 備蓄用の缶詰を使ってみかんゼリーも。 缶詰めのシロップを使ってさっぱり味に。 お盆のおやつ用に牛乳かんも作っておく。 こちらも缶詰のシロップとほんの少しの砂糖だけで。 牛乳かんって初めて作ったんですけど やさしい甘さが悶絶級においしい❗️ 食後の楽しみにちょっとずつ食べています。

こないだも言ったが、何回も言う。 インドは、認知症や癌が少ないらしい。 カレーに含まれる野菜やターメリック(ウコン)が、リスクを低くしているそうだ。 それからインド人は野菜や豆や果物をたくさん食べている。 ターメリック以外にもこの植物性の食べ物がよい影響を与えている。 アメリカ人は肉が多い食事で、それでいて野菜や豆が少ないため活性酸素を増やし、その結果がんの罹患率を高めているという。 肉を食べる量を減らして、野菜や豆を摂取することで 大腸がんの発生率を抑えることができるらしい。 ターメリック(ウコン)はなかでも主成分のクルクミンってのが、いい仕事をするらしい、その働きとは。 ■肝臓や胃の機能を改善させる。 ■がん細胞の増殖を抑える効果があると言われている。 ■これまでに抗炎症、抗酸化、抗菌、免疫調節、高血糖抑制など多くの薬効が報告されている。 そして、わたしはにわかカレー崇拝者になった。

こんにちは、QUATRE（キャトル）です。 最高気温35度超えの猛暑日予報となる高温注意情報の発表が続いています。 来週のお盆は、ほとんどの地域で真夏日（30℃超）です。猛暑日（35℃超）の地域も多く危険な暑さになる予報がでています。 熱中症予防 熱中症を予防するには、熱中症になりやすい気象条件を確認しておくことが大切です。 高温注意情報や暑さ指数を活用して、炎天下の屋外に出たり、屋内でも激しい運動はできるだけ控えるなど、熱中症対策を意識したほうがよさそうです。 高温注意情報や暑さ指数の確認はこちらで確認できます。 高温注意情報 www.data.jma.go.jp 暑さ指数・熱中症指数 www.wbgt.env.go.jp 暑さ指数や熱中症指数の計算方法や早見表や活動指針の表はこちらで解説しています。 熱中症対策に暑さ指数と熱中症指数 計算は？表の見方は？予防に活用 熱中症にならないよう

人の心が軽くなること。 それから、人の心が明るくなること。 人間についてるものって、手でも、足でも、一生懸命使うと、もっと良くなる。 人の気持ちが明るくなって、軽くなるようなことをしていればいいんです 雨だってただで降ってるでしょ 追伸　「上気元」はお金を引き寄せる魔法の貯金箱!! 人間についてるものって、手でも、足でも、一生懸命使うと、もっと良くなる。 それから、知恵ってあるでしょ？ 知恵も、「どうしたら、みんなが分かってくれるか」 って、出し切る。 会社なんかでも、一生懸命覚えたことは、部下でも、周りの人にでも、一生懸命を教えればいいのです。 そうやって、一生懸命、一生懸命、出し切っている人には、次から次と、知恵がもらえるようになっています。 人間についているものって、手でも、足でも、一生懸命使えば、もっとよくなる。 頭もそうです。 一生懸命使うと、頭の回転が良くなります。 「あの人は