水道水から出てくる水がぬるま湯ではなくなったと気がついた今朝。 6時過ぎに家を出て歩きました。 どうも最近モヤモヤするなぁと思って、その原因を探ってました。 多分ですが、運動不足だと感じて自己嫌悪なパターンかなと感じました。 運動した方がいい、とはわかっているけれど この暑さで外に出るのも嫌だ、家事をしているだけで着替えるほど汗をかくのに これ以上汗をかきたくない、そんな気持ちが邪魔をしていました。 でも一番ストレスだと感じていたのは「運動していない自分はだめだ」と思うことです。そのストレスからなぜか「食べたい」気持ちが強くなりすぐ何かをつまんでしまう。あぁ、またストレス…笑 別に運動しなくても日々の生活で階段を登ったり床掃除したり、雑草を抜いたりするのも良い運動なんだと思う。 運動しなきゃと義務感で何かするのってすごくストレスです。 ただ、昨日気がついたことがあって。 この「ストレス」

皆さんこんにちは。 今年の夏も本当に厳しかったです。 昼の残暑はまだ続くようですが朝晩は随分涼しくなりました。 寝る時にクーラーはもう必要ないですね。 涼しくぐっすり眠れるのは本当に嬉しいことです。 「アレ目前カウントダウン」 18年ぶりのアレ。 マジック一桁になってから毎試合録画してます。 早ければ来週にも決まるかな？ できれば本拠地甲子園でアレを決めてほしい。 そしてアレと言わず思いっきりあの二文字で祝いたい。 バーゲンセールは狙ってないですがアレ文字入りの何か商品買おうかな？ 残り試合もありますが前回成し得なかった忘れ物を取りにモードチェンジお願いします。 浮わつくと残り全敗なんて奇蹟をしてくれるのもあのチームらしいと言えばそうなんですけど。 「金色の街」 鉛筆持つ気持ちになれないので写真で遊んでました。 住んでる街が金色だったらどんな気分でしょうか？ 幸福な気分？眩しくて落ち着かな

透明水彩絵具で点描すると少し趣が違いますね。 「砧公園 4 - 点描のエチュード」 アルシュ、鉛筆/水彩絵具、297x210mm ホルベインのフタロブルーイエロー、キナクリドンマゼンタ、イミダゾロンイエローの3色のみの点描で描く課題で、白い水彩用紙に描きました。白い紙に描くので、よりプリンタに近い着彩方法だと思いました。透明水彩で点と点が重なると色が濁るので、不透明の点描より彩度は落ちますが、画面は落ち着いた印象になったかと思います。点の大きさは自由でしたが、あまり小さくし過ぎない方が粒状感があっていいように思いました。果てしなく時間がかかるのですが、色の勉強になるしハマると楽しいので、水彩絵具が好きな人にはお勧めします。3色にこだわらず、好きな色を使っていいと思います。先日投稿した「剣の舞」も背景に点描使ってます。 描いてみて気がついたことをあげておきます。ご参考まで。 ・透明水彩は間違

『もっと日本語、勉強したい』って、 同じ職場で働く、派遣社員のフィリンピン人の女の子がそう言うので調べると、すぐ近くの公民館で毎週金曜日の夜、開講している【日本語教室】。 初日、付き添いのつもりで行ったはずが、 『お手伝いしてくれる？彼女もあなたが一緒に居れば安心するから』と言われ。 ひょんなキッカケで始めた日本語サポーターのボランティア。 それとは、また別の企画で、市では今年2回目になる【日本語教室】が行われる。 日本人口は言うまでも無く、減少社会になっている。 こちらの市では水産業が盛んで人材が不足、外国人の力が必要。 今現在、市では5千人余りの外国人が居住し、県内でも比率数としては高い。 市の取り組みとして、カンタンにまとめると、 『外国人居住者に一時的に滞在するお客さんではなく、共に理解と協力をしあい、より良い地域を目指す』多文化共生推進計画を進めていこうというもの。 去年度より【

こんばんは～！ハマクラシー君！ 元気にしてるか～？ オイラは元気だ！ちょっと涼しくなってきたからな！ だいぶ過ごしやすいが、周りではコロナが結構多い感じだ。気をつけねばな。 さて、最近オイラの職場の近くにできた『韓丼』という店にいったのでその時のことを話そう。 最初は上司の人と一緒に行ったのだよ。 韓国料理のお店かしら。 上司の人も初めてらしく二人でドキドキしながら入ったのですよ！ 入り口に券売機が二つあって、上司の人と一緒に選んだよ。 オイラはカルビ定食にした。 動物性たんぱくを欲すのであるよ。ムフゥ～～～。 しかし、それからが問題だ。 上司と一緒にカウンターの席に着いたのだが、普通店員が客が座ったのを確認したら、食券を取りに来るもんじゃないか。 それが一向に取りに来ない。 オイラは「おお～～～い！二人の客やぞ～い！いったいこの店はどうなっとんじゃい！！」と叫びそうになったが、よく店の中

2023年９月13日（水） 今日も、被災地を覚えて頂ければ幸いです。 大雨被害・台風被害・地震被害の方々が支えられますように。 大雨・台風の被害、台風13号の被害も大きいです。 ９月13日、お誕生日おめでとうございます！ しあわせな一年に！ 今日がお誕生日の方も、お誕生日ではない方も、 素敵な1日に！ happy-ok3の日記 happy-ok3.com happy-ok3の日記 は、被災地の報告、戦争で熊もトラウマに、 優しい看護師、不登校を超えて、 危ない子どもの給油、を載せています。 愛は命を救う。 ◆12日、午前10時半ごろ、札幌市西区の 山の手高校では、校舎一階が浸水しました。 小樽市の堺町通りでは道路一面が冠水し、 観光名所が川のようになりました。 ◆福島県いわき市では罹災証明書の申請受け付けや 災害ボランティアの派遣、災害ごみの受け入れが 始まり、復旧作業が本格化しました。

共通するところを見てると、許し合えるんだよね。 違いばかりを見ていると「対立」が生まれちゃう 「この人はここがダメだ」「あの人はここがダメだ」と言っていると、ダメな人に囲まれて生きるようになってきて、自分が苦しむんだよ 違いばかりを見ていると「対立」が生まれちゃう 「自分はこうだけど、あの人はそうじゃない」と違いばかりを注目すると、両者の間に対立を生んでしまいかねません。 それより、互いの共通点を探してみることです。 一人さんはこう言います。 「例えば、男同士だとしたら、『女性にモテたい』とかさ。 頼んだビールがなかなか出てこないとイラッとするとか。 家に帰ると最強の修行相手（奥さん）が待っているとか。 探し始めると違いなんて言うのはたかが知れてて、共通点の方が多いということがわかってくるよね。 食べ過ぎると太るとか、褒められると喜ぶとか、貶されると頭に来るとか、共通するところを見ているう

なみださんが　うまれた。 なみださんが　うまれた。 ぼくの　おめめに プックリ　プックリ うまれたよ。 そうしたらね、 ぼくの　おめめが とっても　きれいに　なったの。 だって お空が　もっと　もっと きれいに　みえるんだもの。 お空で 風さんたちと　雲さんたちが あそんで　いるのも かみなりさまと　虹さんたちが おさんぽ　しているのも みえるんだもの。 お山さんも ほんとうに　きれいに みえるんだよ。 お山さんに　すんでいる やまびこさんの きれいな　おうちも　おにわも すてきな　おだいどころも かわいい　イスさんも　テーブルさんも みえるんだよ。 アリさんたちが いっしょうけんめいに　おいのり　しているのも いっしょうけんめいに　おまつり　しているのも みえるの。 アリさんたちの いっしょうけんめいな うつくしい　おかおが はっきり　くっきり　みえるの。 そして　そして いしころさんた

お題「最近の小さな幸せ」 みんなのお題に参加させて頂きます。お題検索が可能になります様に！ 古い作品（１０年以上も前）で恐縮です。(^_^;) 作り方も、動画ではありませんが掲載しています！ 色んな理由があると思いますが、長くブログを休まれていた方の復活は 本当に嬉しいものです♪  心から『お帰りなさい』と言いたくなります！ 前回記事のまほさんが復活されたことと、ブログを休まれてるお仲間が マイブログにコメントを下さったことにも元気を戴きました！まだまだ 厳しい状況が続いているのかもしれませんが、どうぞ御無理は最小限で ゆっくりブログに戻って頂きたいです！何よりユア・ベストペースで！ 最後に、母の入院のことでも大変ご心配をお掛けしております。長姉の 電話によると、症状は大分落ち着いた様ですが、食事が十分に摂れない とのことで、主治医が暫く入院した方が良いと言われていたそうです。 何でも美味

スランプでブログの文章が書けませんでした。 なので今回はイラストを紹介します。 まずはスキャンしたレイのアナログイラストの画像を用意します！ そういえば、今はやり方を覚えてコンビニで簡単にスキャンが出来るようになりましたが、過去に初めてスキャンをしたときの失敗を思い出しました。 例を出すと、キリがありませんが、例えば…スマホのコンビニWiFiの接続が途中で切れてしまったこともありましたね。 大げさな話かもしれませんが、コピー機を利用するのにも一苦労してきました。慣れるまで何度も試行錯誤することになるとは思いませんでした。 アナログイラストをデジタルのデータとして残することは困難なのかもしれない…と諦めたことも過去にありましたね。 印刷業者などに持ち込むのもハードルが高くて勇気が出ませんでした。。 まぁ…コンビニだって色々な人が出たり入ったりするので、いつも緊張しますよね 一体、何枚までが1

こんばんは～！ハマクラシー君！ だいぶ朝夕と涼しくなってきたぞ。 そして湿度もちょっと落ち着いてやや気持ちのいい気候になりつつある気がするな～。 でもハマクラシー君のいる茨城県は雨がひどくなりそうということじゃないか。 十分気を付けてくれたまえよ。 さて、今日は怪獣の話をしよう。 ウルトラマンに登場する怪獣についてだ！ ウルトラマンはウルトラマンでも、最初のウルトラマンだ！ そのウルトラマンに登場する怪獣の中でオイラが「かわいい」と思う怪獣のトップ５を発表するというこの企画！ どうだい？ハマクラシー君！ もうわくわくが止まらなくてのっけから失禁しているであろう！ハッハッハ！ 写真はオイラが作ったウルトラマンカードを使うことにするぜ！ ん？忘れたか？ オイラが作ったオリジナルのウルトラマンカードだよ～！ 子ども達に大人気だったぜ！ www.xn--vcki8dycvf.jp www.xn--

コロナ罹患時に飲んだ薬の数々 1.はじめに 2.症状の変化 3.薬の話 4.料金の話 5.おわりに 1.はじめに 今回は、前回の記事で予告した「それから…」のお話です。 それは… コロナになったかもしれない… でなくて、とうとう私も本当にコロナに感染してしまったお話です。 文章が長いので、目次をつけますが、堅苦しい文章ではありません。(笑) この記事が、皆さんのお役に立てれば嬉しいです。 まず、時系列でお話いたしますと… 我が家では1年半前に夫が、今年の7月に次女がコロナにかかりました。 そして今度は、8月の下旬に長女が感染しました。 長女は、忙しく今は会社を休むことが出来ないと、人一倍感染に気を付けていたにもかかわらず、です。 長女が発症した日、お夕飯のシチューを私たちのために作ってくれたにもかかわらず、いざ食べるときになって気分が悪いと言って、自分はシチューを食べませんでした。 今から

広島牡蠣 殻付き牡蠣の剥き方・開け方 牡蠣せいろ蒸し 牡蠣フライ 牡蠣天ぷら 牡蠣の土手鍋 土手用味噌 牡蠣の土手鍋　具材 牡蠣の土手鍋・レシピ 最後に 広島牡蠣 主人の会社の方から大量の「広島の牡蠣」をいただきました。 届いて箱を開けると、大きな殻付き牡蠣にびっくりしました。 立派な牡蠣をいただけることに感謝を感じます。 早速、大量の殻付き牡蠣を主人がYouTubeで調べて、 牡蠣を殻から外すのにチャレンジしました。 殻付き牡蠣の剥き方・開け方 牡蠣の殻が汚れている場合はタワシで洗います。 軍手・キッチンバサミ・ナイフを用意します 牡蠣はちょうつがいを上にして、膨らみのある方を下にし、平らな面を上向きにして置きます。 牡蠣の殻がしっかり閉じていてナイフが差し込めない時は「キッチンバサミ」を使い、殻の先をキッチンはさみで割り切ります（殻は固いので手を切らないように注意です） 殻の隙間からナ

特別お題「わたしがブログを書く理由」 2023年９月５日（火） 今日も、被災地を覚えて頂ければ幸いです。 大雨被害・台風被害・地震被害の方々が支えられますように。 大雨・台風の被害、昨日は地震が多かったです。 ９月6日、お誕生日おめでとうございます！ しあわせな一年に！ 今日がお誕生日の方も、お誕生日ではない方も、 素敵な1日に！ happy-ok3の日記 happy-ok3.com happy-ok3の日記 は、被災地の報告、追跡と勇気、 事故とその後、ゴミの川を清掃、 親子でフライト、を載せています。 わたしがブログを書く理由は、被災地の事を覚えて頂きたいからです。 災害が起きた時は、ニュースにもなりますが、1カ月もすると、 他のニュースに押されます。 そして、復旧・復興は何年もかかることがあるからです。 愛は命を支える。 ◆5日、午後9時、日本の南で台風13号が発生しました。 台風は

ペットを愛でているようで、自分の愛に、自分自身が一番癒されるんだね。 ペットが無償の愛を教えてくれるよ ペットが無償の愛を教えてくれるよ 一人さんの会社には、昔から猫がいます。 もともと野良猫だったのが家に来て、一人さんもみんなもう猫が好きで餌をあげているうち、そのままうちの子になっちゃった猫ばかりなんだけど。 でね、これは猫に限って話じゃないんだけど、もしあなたが動物好きでちゃんとお世話ができる状況なら、ペットを飼うことをおすすめします。 特に孤独な人は、ペットからすごい愛がもらえるんです。 犬でも猫でも、甘えてすり寄ってきたり、こちらがちょっとトイレに行くだけでもついてきたり、寝る時まで一緒にいようとするでしょ？ あんなに可愛い存在はいないよね。 それから、飼い主が偏屈だろうが暗かろうが、動物は何も言いません。 飼い主がどんなにブスっとしててでも、「そういう顔は嫌いです」「あなたと一緒

久しぶりにゃお！ ヒギーにゃお！ ご主人様は今日は何やらへばっているので、ヒギーの登場にゃお！ 今日も素敵な言葉を紹介するにゃおよ～！ 『すべての壁は扉である。そしてあなたはその鍵を持っている。』 アメリカの思想家、ラルフ・ワルド・エマーソンさんの言葉にゃお！ とても素敵な言葉にゃおね！ 人は誰でも「もうだめだー」とか「これが限界だー」と思う局面があると思うにゃお。 でも実は常に突破口はあって、その方法はその人自身が実は持っているものにゃおね～！ みんなもきつい時、しんどい時はこれが限界と思わずに、あきらめないでいろんな方法を模索したりするのもいいかもしれないにゃおよ！ でもくれぐれも無理はいけないにゃお～！ 体と心を優先にしていってほしいにゃお！ どんなときにも心に希望と余裕を持って行ってほしいとヒギーは思うにゃおよ～！ さて、今日はこのへんでおしまいにゃお！ ご主人のところに行って髪の

はてなブログのアニメ部門ランキング（参加ブログ６２９４）で１位になりました！いつも見てくれている皆様のおかげです。ありがとうございます。これからもマイペースに好きなイラストを描いていきますので、よろしくお願いします！

夏の灯り展へ。 370ｍほど道路に、市民の描いた手書きの350個の個性的なあんどんが並べられたなかを歩いていく。 この日のこの時間の浜通りは、歩行者天国。 柔らかな灯のなかを、情緒もあじわいながら。 『夏の灯り展』 さすが港町、大漁旗で看板がわり。 あんどん　でか。 浜通りは、アットホームな雰囲気。 個性豊かなあんどんたち。 いくつかピックアップ。 上の魚(カツオ)の絵の横に書かれている一説。 (カッコ)はカツオの加工品。 『たたかれて(タタキ) けずられて(削り節) いぶされて(なまり節)　それでも　味を出すあなたはエライ』 ここらはカツオと共に発展してきた港町ならではの、鰹愛がにじみ出てる作品。 浜通りの、なまり節が有名な老舗。 なまり節とは、生のカツオをさばき、茹でたり蒸して加熱処理行い、一度だけ燻製（焙煎）した加工品。(更にこの燻製の工程を何度も繰り返したものが鰹節。） 昔ながらの

こんばんは～！ハマクラシー君。 日曜日も終わりだな～。 でもオイラ、明日も仕事休みとってるんだぜ～！ うらやましいだろ～！でぇ～へっへっへ！ なんで、豚バラ食べながらビールゴクゴクじゃい！！ さてと、今日はまたオイラの4コマ漫画でもいってみようかいのう～！ 毎度くだらないオイラの4コマ漫画、ぜひ見ていってちょんまげ～！ うらあ！！ ハハハハ！ では次いってみよう～！ うらあ！！ ハハハ～～～！ムハハ！ さてと、くだらない漫画だけだと今後君から無視されそうなので、ちょっとパイナップル情報でも入れておくか。 今週のお題「パイナップル」 パイナップルのエピソードなんてオイラは特に持っていないが、はてなさんからマニアック極まりないテーマを指示されているのでちょっと乗っかってみたのであるよ。 ハマクラシー君、君は肝臓は大丈夫かい？ オイラは過去に肝臓の胆のうに砂がたまって右肩に激痛が走り病院で点滴で

2023年９月４日（月） 今日も、被災地を覚えて頂ければ幸いです。 大雨被害・台風被害・地震被害の方々が支えられますように。 大雨・台風の被害。6年前の災害の復旧もありました。 ９月4日、お誕生日おめでとうございます！ しあわせな一年に！ 今日がお誕生日の方も、お誕生日ではない方も、 素敵な1日に！ happy-ok3の日記 happy-ok3.com happy-ok3の日記 は、被災地の報告、高校生の止血、 42年ぶりの再会、熱中症予防に塩バナナ、 リュックで子育て2、を載せています。 愛は力を運ぶ。 ◆熊本県は線状降水帯が1日に2度発生した 7月3日までの大雨による熊本県内の 農林水産関係の被害額が約100億円と発表し、 公共土木関連の被害額と合わせると 被害額は330億円に上ります。 ◆2017年９月の台風18号では、津久見川が氾濫し 市街地が浸水するなど甚大な被害が出ました。 約