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ダイエットしたら胸が無くなった海外女性、8ヶ月でバストアップ＆太ももパワーアップ！ビフォーアフター画像[22歳/163cm/54>60kg]

海外の反応どうやってバストアップしたか去年、ランニングでダイエットしたんだけど、そのせいでバストがほとんどなくなったんだ。この頃とった写真がビフォー写真。でも他の部分の肉も落ちていったから私としては胸がなくなってもOKだったんだ。4ヶ月前からクロスフィットジムに入っていろんなトレーニングした。でも、どこにいっても落ち着かなくて、公共のジムに落ち着いたよ。トレーニングは自分で考えて組み立てた。スターティングストレンクス（訳注：プログラムの名前）を6週間やってみたけど、家族のトラブルで2ヶ月目でやめたんだ。今年に入ってまた新しくトレーニングを初めて、そのトレーニングがうまく私にフィットしたので、4ヶ月ずっと続けているんだ。シェアありがとう。＞今年に入ってまた新しくトレーニングを初めて、そのトレーニングがうまく私にフィットしたので、4ヶ月ずっと続けているんだ。これって、自分で考えたルー

sbapp 2014/12/25

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[海外の泣ける話]うちの子は、これが貧乏人のクリスマスだってまだ気がついていないんだ。[画像]

クリスマス画像海外の反応クリスマスツリー送ったよ。トピ主さん。いまクリスマスツリーをオーダーしたよ。12月21日にトピ主に届く予定だから、クリスマスを楽しんでね。これを読んでもなんのことだか分からない人もいるだろうから背景を説明するよ。トピ主に個人的にメッセージを送って住所を教えてもらったから、クリスマスツリーをプレゼントしたんだ。私、今日いいことがあったから、お祝いしたい気分だったんだ。あなたのコメント読んで涙ぐんでしまったよ。私は子供を学校に迎えにいきてるんだけど、車のなかでないちゃった。私はとても貧乏な家庭に生まれて、祝日をまともに祝ったことがなかったんだ。だからどんな気持ちかとてもわかるんだ。あなたみたいな人が私の家族に手を差し伸べてくれていたら、私は感謝に感謝を重ねたと思う。いま携帯から書き込んでるから、家についたらあなたにゴールドを送るね。（訳注：この掲示板には、

sbapp 2014/12/25

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[ビフォーアフター画像]痩せないと死ぬって言われたったったwwww（泣）海外女性、文字通り必死に痩せる[155cm/118>59kg]

ステータス性別：女性年齢：２２ダイエット前：118kg ダイエット後：59kg 海外の反応ダイエット方法どうやって痩せたの？良かったら教えて。（トピ主）食事量のコントロール、ヘルシーな食べ物のチョイス、自分の好きな食べ物は止めなくていいよ！チョコレートケーキが食べたかったら、ちっちゃくスライスして食べればいいんだ。フライドポテトが食べたい？お子様サイズのポテトを買えば良いんだ。あとは、もっと動くようにすればOK ダイエットのモチベーショントピ主のダイエットに対するモチベーションは何だろう。単純に意志の力だけで、ジムに行ったり、ランニングしたり、健康的な物をたべたりしたの？それとも友達がそばにいてずっと支えてくれたの？それとも仕事が変わったとか？デブだとだれからも尊敬を集められないと感じたとか？もしかして急に不労所得が手に入るようになって、時間がたくさんできたとか？？なにがあ

sbapp 2014/12/23

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【画像】クリスマスツリーの飾りが面倒だわ。。。そんな時はこう！ッソイィィィ！！！（ﾄﾞﾔｧ【海外】

コレならラクチンですね。クリスマス関連記事：【海外の妹】独身の妹から送られてくるクリスマスカードが毎年痛々しくなる【こんな妹が欲しかった】【海外の彼女】クリスマスプレゼント何が欲しい？と彼女に聞いたら。。。【年貢の納め時】海外の反応最後の場面でアレがミステリアスに動くところが好きだ。？？アレってなに？誰かわかる？彼女が抱えているかごをよく見るんだ。赤いつつ。惜しかったな。良く出来てるのに、そこだけ気になるよ。その赤い奴はかごの中に落ちただけじゃないの？「赤い物」がなにか分からないみたいだから、教えてあげよう。アレはこれだよ。普通はテーブルのそばにコレを置くんだ。誰かがそれのはしをもったら、ほかの誰かがもう一方を持つ。誰かがその中の一部に衝撃を与えると、おおきな衝撃音が鳴るんだよ。ジョーク用のおもちゃみたいな物。ウィキペディアで調べたんだけど、これってイギリス、カナ

sbapp 2014/12/22

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「一番大切なのはカロリー計算だ！」二年で30kg減量！30代海外男性のダイエット成功談[男性/30歳/175cm/100->71kg]

ビフォーアフター画像上半身のビフォーアフターステータス身長：175cm 体脂肪率：9.2 ダイエット前：100kg ダイエット後：71kg 顔のビフォーアフター 2年間の変化一年ヒゲを伸ばし続けた顔ダイエットの最初の18ヶ月、ジムに行って、正しい食生活に戻したよ。85kg位の時に体重が減らなくなっていった。まったく変化が見られないんだ。それからこの「ダイエット」掲示板をまじめに読み始めた。そして知ったんだ。一番大切なのはカロリー計算だと。俺は自分の腹筋が目に見えるくらいにしたかった。体脂肪が10％を着れば、それは可能だとも学んだ。だから6月からマイフィットネスパルをダウンロードして、カロリー計算を始めたんだ。ビーガン（乳製品もとらないベジタリアン）にもなった。最初は栄養面でプラスになるからとおもって始めたんだけど、今はそれ以外のいろんな理由からビーガンを続けているんだ。俺の平均

sbapp 2014/12/22

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ずっと鬱で苦しんでいるけど、運動役に立つ？【海外】

ずっと鬱で苦しんでいます。運動で鬱はよくなるのでしょうか。僕の人生は鬱で満たされていました。確かに良いこともありました。だけど、僕のもっている一番素晴らしい記憶は「鬱になっていない」瞬間だけでした。つまり普通の状態こそベストでした。こんな状況から抜けだそうと本を読んでなんとかしようとしましたが役に立ちません。運動だったら、僕の鬱をなんとかしてくれるのでしょうか。一週間くらいジムに通っているのですが、果たしてこれに意味があるのか疑問に感じ始めているのです。海外の反応役に立つよ。もちろん役に立つよ。これは研究や調査の結果が示していることだ。運動は鬱にいいんだよ。この手の質問は「運動で鬱が良くなるか」ではなくて、本当に聞きたいのは「鬱でも運動ができるか」だったりするよね。ここ5年間、2つの重大な疾患に苦しんでいる男として言うよ。もし運動から逃げるためにそういう質問をしているのな

sbapp 2014/12/20

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[猫画像]はじめてだにゃー！初めて雪をみた猫の反応がいい表情すぎて、画像がフォトショで魔改造される！[海外]

猫画像3点ちょっと緊張の面持ちなんですか？これは？なんじゃこりゃーーーーー！海外の反応アフレコ猫（1コマ目）：なんだこれ？猫（2コマ目）：こ、、これは。。。猫（3コマ目）：サミィーーー！！！！初めて雪を触った人って、よく「やけどした！！」って言うよね。猫のセリフが想像できるよ。しかもどんな気持ちか共感できる。いつものフォトショップおい、どうした？なにか感じるのか？もういっこスターウォーズそいつは。。。猫じゃない！ほっほっほサンタクローズ（訳注：Santa Claws 爪サンタ）子供の顔がよりこの写真を良くしている！お前のが一番気にいった！！グレートだ。やつの封印がとかれた！！やっべ、Tシャツにしたい。ほらよ。TシャツモードおれはこのTシャツかう！ジョーズ (訳注：paws　猫の足) くそわろたｗｗｗフォースじゃ。フォースをつかうのじゃ俺はこ

sbapp 2014/12/20

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