ついに明日4/18に、バレットジャーナル初の公式ガイドブックが発売されますね！ バレットジャーナル 人生を変えるノート術 単行本（ソフトカバー） – 2019/4/18 ライダー・キャロル (著), 栗木さつき (翻訳) また、バレットジャーナル考案者であるライダー・キャロルさんがついに来日されますね！銀座伊東屋さんでイベントが行われます。予約開始した途端、あっという間に埋まったんだとか！現在はキャンセル待ちの状態です。（詳しくはこちら） 私は都合でどうしても行けなくて、本当に本当にほんとーーーーに残念です！！！もし行かれる方がいましたら、楽しんできてくださいね！ 書籍の刊行を記念して、出版元のダイアモンド社さんのサイトでは、バレットジャーナルの特集が掲載されております。様々なバレットジャーナル・ユーザーさんや専門家さんたちによる、バレットジャーナルに関する記事を読む事ができます。 その中

日本のバレットジャーナルファンである私たちが心待ちにしている本....。 バレットジャーナル考案者であるライダー・キャロル氏による、初の公式ガイドブック『The Bullet Journal Method』の、日本語訳版...。 それが、ついに4月18日発売決定です！来月！ついに〜！ バレットジャーナル考案者によるバレットジャーナル本が日本語訳となって発売されるのは初めて。 バレットジャーナルに夢中な私たちの必携のバイブルとなることは間違いありません！ 日本語タイトルは『バレットジャーナル　人生を変えるノート術』。 まさに"人生を変えるノート術"ですよね！ 忘れずにゲットしないとですね〜！(*^0^*) （Amazonでは早速予約注文できるようです！）

バレットジャーナル公式サイトでは、バレットジャーナル考案者であるライダー・キャロル氏がバレットジャーナルについて様々なことを発信されています。 その中で1月に掲載された記事「Back to the Basics（基本に戻ろう）」を紹介します。 以下に和訳です。本ブログは和訳掲載の承諾を得ています。 昨年末、私は『バレットジャーナル・メソッド』(*1)のブックツアー(*2)を行い、アメリカやヨーロッパの十数を超える都市を巡ることができた。その中で、とある若いバレットジャーナリストにお会いした。彼女のバレットジャーナルはよく知っていた。私は長年にわたって、彼女の素晴らしいバレットジャーナルをSNSで見ていたのだ。しかし、最近は見たことを思い出せなかった。私がサインをしている時、彼女はバレットジャーナルを書くことができなくなったことを話してくれた。 (訳注*1)『バレットジャーナル・メソッド』…

今日も、昨日の続きで@dimeの記事の完全版です。 バレットジャーナルを見て、誰もが不安に思うこと...。「書き続けるの大変そう！続けられるかなぁ？」 今回の記事は、「 バレットジャーナルを作り、日々実践していくのは結構大変ではありませんか？何か続ける工夫・心構えといったものがあるのでしょうか？」という質問への回答です。 バレットジャーナルを続けるコツとして8つの心構えを紹介します。 続けるコツ１：最初は基本のレイアウトでシンプルに作り、「予定の管理」に集中する バレットジャーナルの基本は、「フューチャーログで、数ヶ月先までの予定を管理する」「マンスリーログで１ヶ月間の予定を管理する」「デイリーログで今日の予定を管理する」です。最初はそれらのページを基本に沿ったシンプルなレイアウトで作り、「予定の管理」に集中してください。 一番シンプルな基本のレイアウトを紹介します。 基本のフューチャーロ

昨日に続いて、今日も「@dime」に寄稿した記事の完全版です。 バレットジャーナルには「今すぐ始めたい！」と思えるメリットがたくさんあります。私がバレットジャーナルを飽きずに続けることができているのは、これらメリットを強く感じているからです。 今日の記事では、私が日々感じているバレットジャーナルの７つのメリットを紹介したいと思います。 メリット１：必要なものはノートとペンだけ バレットジャーナルは、ノートとペンさえあれば作れます。どんなノートでもペンでも良いので、手持ちのもので気軽に作ることができます。 メリット２：生活における全ての情報を１箇所で管理できる スケジュール帳、日記帳、アイデアのメモ…バレットジャーナルはこれら全てを1冊にまとめられます。管理が楽ですし、自分に必要な情報は全て確実にこのノートの中にある、という安心感があります。重要なメモやアイデアを紛失してしまうこともなくなり

追記：「<」記号と「>」記号の使い分けについて詳しい説明を加えました。 昨年「@dime」というwebサイトにToDoリストと何が違う？米国発の話題の手帳術「バレットジャーナル」という記事を寄稿させていただきました。その際、文字数や画像の枚数に制限があったため多くを端折ることとなったので、今日の記事で完全版（？）を載せたいと思います。 バレットジャーナルとは、箇条書きを利用することを中心に考えられたノート術です。「過去を追跡し、現在を整理し、未来を計画するもの」と言われています。 To doリストとバレットジャーナルの違い To doリストとの大きな相違点を挙げると、以下２点になります。 記号を用いて、箇条書きの内容をカテゴリ分けする リストを定期的にレビューし、未完のタスクがまだ取り組む価値のあるものかを判断し、価値あるタスクは別の日へ移動させる 詳しく説明します。 私が愛用しているノー

Year in PIXELS（１年間の「私の気分」） これもバレットジャーナリストの間では人気のページです。365日分のマス目を作り、1日ずつ「その日の気分の色」を塗っていきます。 例えば、「楽しかった日」は赤、「嬉しかった日」はピンク、「イライラした日」は黄色、「悲しかった日」は青...etc。 こうすれば1年経ったあとに、「今年は辛い時もあったけれど、全体的にみると楽しかったことが多かったんだな！」とかがわかったり、「毎月、月末になるとイライラしてる！」と自分の傾向に気付けたりします。

バレットジャーナルをこれから始める方にも、今夢中な方にも参考になる『バレットジャーナル入門』というムック本が発売されました！！！ ※以前もお伝えしていた宝島社さん出版の本なのですが、タイトルが変更になり『世界一の手帳術　バレットジャーナル入門』となりました。 この本で私は「バレットジャーナルを始めよう」という章の監修を担当させていただきました。 これまで作ってきたページそれぞれの詳しい説明やサンプルページの制作だけでなく、 デザインにこだわらない基本的でシンプルなバレットジャーナルの作り方や、 私が毎日どのようにバレットジャーナルを使っているかを写真を交えて紹介した1日の時間割など、 ブログやインスタグラムに載せていない情報も紹介させていただいるので、 是非本屋さんで中身をチェックしてみてほしいです(*^0^*) その他にもバレットジャーナルを活用されている方の参考になる情報がたくさん紹介

本日、バレットジャーナルの情報がたっぷりのムック本が発売されました！ タイトルは『毎日を特別にする　みんなのバレットジャーナル』です。 私は、バレットジャーナルの作り方の監修やサンプルノートの制作をさせていただきました。 銀座の伊東屋さんでは、バレットジャーナルのイベントが開催されており（〜4/9） 私の制作したサンプルノートを展示していただいております。 いろんな方のバレットジャーナルがたくさん紹介されているようなので、 バレットジャーナルをこれから始めたい方も、すでに始めている方もとっても参考になりそうです！ ぜひ本屋さんやamazonなどで手に入れてみてくださいね〜！

箇条書きを記す際に、左端につける中黒（・）を英語ではbullet（バレット）とよぶ。このバレットを使った米国生まれの手帳術「バレットジャーナル」が、日本でも本格的に普及する気配がある。 手帖の箇条書きですぐ思い浮かぶのは、多くの人が実践しているTo doリスト。『バレットジャーナル』は、To doリストの別の言い方だと早合点する人もいるかもしれないが、実は結構違う。では、『バレットジャーナル』は、ふつうのTo doリストとどう違い、どんなメリットがあるのだろうか？ バレットジャーナルの解説・情報サイト『わたしのバレットジャーナル♥』を運営しているすみれさんに、バレットジャーナルの基本的な点を教えていただいた。 ■To doリストとの違い Q：バレットジャーナルには、手帖に箇条書きしてタスクを管理するという点で、To doリストと共通したものがあります。ざっくり言うとTo doリストとの大き

4/4に『毎日を特別にする みんなのバレットジャーナル』(メディアソフト)が発売予定、 4/21に『人生が動き出す！バレットジャーナルの作り方』(宝島社)が発売予定です！ 私はバレットジャーナルの作り方の監修やサンプルページの制作、ノートのご紹介などをさせていただきました！ また、明日から4/9まで、銀座の伊東屋さんでロイヒトトゥルムのバレットジャーナル&ノート活用法というイベントスペースがオープンするそうです。 イベントの詳細は、こちら（伊東屋さんのサイト）です。 そこに私が制作したサンプルノートも展示していただくことになりました！ 2月3月は忙しくて、ブログもインスタグラムもYoutubeも全然更新できなかったのですが、これからはまた頑張ろうと思います。 どうぞよろしくお願いします（＊＾＾＊） ブログランキングに参加しています。いつも温かい応援をありがとうございます。 にほんブログ村

とっても嬉しいお知らせです！ バレットジャーナル考案者のライダー・キャロルさんと直接やり取りする機会に恵まれ、 バレットジャーナル公式サイトと公式ブログの記事の日本語訳をさせていただくことになりました！ より質の高い正確な翻訳記事となるように、ただいま翻訳体制を整えているところですので、 楽しみにお待ちくださいね〜！（＊＾＾＊） 実は、バレットジャーナルに関する素晴らしいお知らせがまだまだたくさんあります！ またブログにてご報告いたしますので、楽しみにしていてください〜！ ブログランキングに参加しています。いつも温かい応援をありがとうございます！ にほんブログ村 手帳・手帳術ランキング

年度末でとっても忙しい3月。 じっくりと時間をかけたページ作りは難しい… でも！バレットジャーナルは本来じっくり時間をかけて作るものじゃないから、大丈夫なんです！ バレットジャーナルの本質は、手の込んだ美しくて芸術的なページ作りではありません。 バレットジャーナルは本来、とてもシンプルに、時間をかけずに、簡単に作れるものです。 バレットジャーナルって、手の込んだ芸術的なページ作りをするイメージがあると思います。 でも本来のバレットジャーナルは、とてもシンプルで簡単に作れるものです。 バレットジャーナル考案者のライダー・キャロル氏による公式ビデオを見れば、それが理解できると思います。 私の3月のバレットジャーナル 3月は忙しくて時間がなかったので、バレットジャーナルの正式な作り方に基づき、シンプルで簡単なレイアウトにしました。 カバーページ …3月の「３」だけ…（＾＾； マンスリーログ 左ペ

バレットジャーナルに夢中になっている私は、先日、友人に「バレットジャーナルって何が楽しいの？ただのノートやスケジュール帳と何が違うの？」と聞かれ、「バレットジャーナルの魅力を伝えたい！」と強く思いました。

久しぶりの更新になってしまいました！ 昨日「バレットジャーナルにこれしておいて良かった〜！」ということがありました。 娘が習い事をしているのですが、以前「年間計画表」というプリントをもらったんです。去年...。 それが昨日必要になったんです。 昔の私だったら、そんな前にもらったプリントは、見つけるのに一苦労でした..。 いつ頃もらったかはわかるのに、どこにしまったかは忘れてしまうんです。 ところが！去年からそういった大事なプリント、後から何度も見返すことになるであろうプリントは、バレットジャーナルに貼り付けていたんです。 ↓（去年のバレットジャーナル） 右ページに、プリントを貼り付けてから、ノートに収まるように折りたたんでいます。 「年間計画表を見ないと」 ↓ 「去年もらったやつだ」 ↓ 「去年もらったやつだから、去年のバレットジャーナルに貼ってある」 ↓ 去年のバレットジャーナルを出して

来週のウィークリーページの用意はできましたか？ 今日は私が参考にしたいなぁと思った素敵なウィークリーページをご紹介します。全部で18枚！ ぜひ気になったインスタグラマーさんをフォローしてみてくださいね！ Designed by Freepik

2月のトラッカーのページです。記入前のもの。上から、「havit tracker（習慣トラッカー）、study tracker（勉強トラッカー）、mood tracker（気分トラッカー）」です。 習慣トラッカーのアップと、勉強トラッカーのアップ。 習慣トラッカーは... ・3時に起きる：早起きしてたっぷり朝活したいので3時起きを目指しています。３時台に起きれれば（お布団から抜け出せれば！）OKとしています。 ・朝勉する：朝、少しでも勉強できれば。 ・昼勉する：お昼休みに、少しでも勉強できれば。 ・夜勉する：夕方〜夜に、少しでも勉強できれば。 ・長女のくもん見る：長女がくもん１枚でもやれれば。 ・次女のくもん見る：次女がくもん１枚でもやれれば。 ・子どもと遊ぶ：子どもと一緒に遊ぶ時間を過ごせれば。 ・読み聞かせ：子どもに本の読み聞かせができたら。 ・ブログ更新：このブログを更新できたら。

２がつのマンスリーです。今回はカレンダー形式にしました。 上に、今月の目標（goals）を書くスペースと、今月やること（Tasks）を書くスペースを作りました。 このマンスリーは黒ペン１本で書きました。このペンです。

2月のカバーページです。冬の雰囲気を出したくて、こんなイラストを描いてみました。真っ白な雪の世界に１本の木が立っていて、空には三日月や星が輝いている...というイメージです。色を塗ろうかまだ迷っています。 「February（2月）」の文字の上にうっすらと「２」の文字があるのわかりますか...？ 最初、英文字だけでなく、2月の「２」という数字を入れようと思って書いたのですが、後になって消しました。 黒ペンで書いたものを消したい時、普通は修正ペンや修正テープを使うと思うんですけど、今回はホワイトのジェルペンを使いました。 普通の修正テープのように完全に見えなくなりはしません。「裏地に書いた文字が透けてる」ような雰囲気になります。どうしても見せられない文字を消したいときはダメだけど、修正テープよりも自然な消え方だと思いませんか？ （拡大↓） 今使っている無印ノートも、前に使っていたロイヒトトゥ

２月のバレットジャーナルの準備をしました！ （動画も撮りました！これから編集するので、完成したらまたYoutubeにアップしてお知らせします） 黒ペン１本で頑張りました〜。ここから色を塗るかどうか、ものすごく迷って、とりあえず塗らないことに...。でも、もしかしたら今後塗るかもです。 カバーページ。 マンスリー。 習慣トラッカー、勉強トラッカー、ムードトラッカー。 ウィークリーページ。 各ページの詳細については、また明日更新しますね！ 〜このページのメイキング動画〜