全マシニキは今日も全マシィィィッ! 全マシニキです! 現代社会はストレスとの戦いです。 ストレスのない生活なんてありません。 けれど、そのストレスと上手く付き合っていかなければいけません。 今回は私がストレスを溜め込まないように心がけていることを紹介します。 大きなストレスを抱えている方いませんか? 特に社会人になりたての若者は上手く発散しないといけませんよ! 参考になることがあれば試してみてください。 1.完璧主義は身を滅ぼす 全てを完璧になんてできません。 完璧主義は身を滅ぼします。 私の友人でもメンタルを崩した人がいます。 その人と話したらこうでした。 「俺はここまでやっているのに周りがついてこれない」 「どうしてこのレベルまでできないのか」 自分を許せないから他人まで許せなくなります。 そして敵を作ります。 最終的に全て一人で抱え込みます。 そして身を滅ぼします。 まずは自分を許す