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テストステロン ツイッターの検索結果1 - 27 件 / 27件

  • ユヴァル・ノア・ハラリ、オードリー・タン対談「民主主義、社会の未来」全和訳 | AI新聞 | exaBase コミュニティ(エクサベースコミュニティ)

    iStock:NicoElNino We translated RadicaxChange’s original article  “To Be or not to Be Hacked? The Future of Identity, Work and Democracy.” Into Japanese with the permission of Audrey Tang and Michael Zur of Yuval Noah Harari International Office. This is an abridged version of the whole conversation.  The whole conversation is available as a YouTube video. イスラエルの歴史学者ユヴァル・ノア・ハラリ氏と、最先端のコロナ対策で一躍世界の注目

      ユヴァル・ノア・ハラリ、オードリー・タン対談「民主主義、社会の未来」全和訳 | AI新聞 | exaBase コミュニティ(エクサベースコミュニティ)
    • 【アンチエイジング】本当に効くアンチエイジングサプリはこれだ!!(アンチエイジング編9) - 脳機能向上チャンネル

      アンチエンジングサプリ アンチエイジング編9です。 炎症対策は、始めるまで腰が重くなってしまうものもありますが サプリなどは、お手軽に始められて良いのではないでしょうか。 実験で効果が上がっているアンチエイジングに効くサプリは、どんなものがあるのでしょう? 見ていきたいと思います。(^_^) アンチエイジングに役立つサプリ アシュワガンダ(1,2) ナス科の植物で、インドの伝統医学アーユルヴェーダにおいて強壮・強精薬として用いられてきたもので実験でもその効果が認められています。 上記2つの研究で出た効果を列挙しますと ◯抗炎症 ◯抗ストレス ◯抗不安 ◯抗関節炎 ◯抗腫瘍 ◯神経保護 ◯鎮痛 ◯集中力改善 ◯疲労感軽減 ◯モチベーションアップ こ、これはすごい数ですね。さすが伝統医学というべきでしょうか(◎_◎;) アシュワガンダは、まだ試したことなかったので、これだけ効果が確認されている

        【アンチエイジング】本当に効くアンチエイジングサプリはこれだ!!(アンチエイジング編9) - 脳機能向上チャンネル
      • 限界貧困でもできる遊び、初級編|はましゃか

        突然ですが、お金を使わないでできるあそびを紹介したい気持ちになったので初級編から書いていく。 (最後まで無料で読めますが課金チャンスだけ設けてあります) なぜならこの冬、圧倒的にお金がない。 私はどこかの会社と契約したりもしていない、完全野生のギリギリニートグラデーションフリーランスだ。半年かかるプロジェクトは、全てが終わらないと請求書が出せない。しかも、注意欠陥の持病で、他のこまかな請求書を月末までに出せないミスが発生しまくる。何が起こるかというと、2019年12月の収入は9万円だった。ニューヨークに行くのを夢見ながら、2玉で98円の冷凍うどんばかり食べている。立ちはだかる「貧困」の2文字。どうかはやめに振り込んでくれませんかとお伺いのメールなんて、書けるわけない。 「金がないのは当たり前。金を使わずにいかに遊ぶかが真髄」 これ、大学時代のサークルの先輩に遊ぶぞ!と誘われて、「お金ないか

          限界貧困でもできる遊び、初級編|はましゃか
        • りゅうちぇるさん自殺に思う特に性質が近い当事者による気持ち

          そっとして欲しい けど、それだけでは世の中は進まない 他の誰かが犠牲になってくれて初めてそっとできるんだ でもミスリードをする人がいる 当事者を扇動する人がいる そっとして欲しい立場の人間はこうやって匿名でしか発言できないから 発言が弱すぎる 昨今のLGBT関連についてこんな事を思っていた最中に起きた りゅうちぇるさんの自殺報道 罵倒する言葉だけでなく養護する側にも違和感が増していくこの流れに色々書き記したくなった (本題に入る前に) 厚生省トイレ訴訟の判決については以下のツイッター連続投稿に詳しいので一度目を通して見て欲しい https://twitter.com/KvN_DSsub08/status/1678688770873524224 ryuchellさんに対して例えば 「男なのに女みたいにして女に近づいて女と子供作っといて男が好きで女になりたいなんて虫が良すぎる」 という論調 言

            りゅうちぇるさん自殺に思う特に性質が近い当事者による気持ち
          • 2020東京五輪でLGBTとフェミニズムの戦争が始まる、海外メディアが警告(海外の反応)

            米国の保守系オンラインマガジン『アメリカン・シンカー』より トランスジェンダリズムとオリンピック Transgenderism and the Olympics - November 26, 2019 来年の東京オリンピックは近年高まりを見せているトランスジェンダー運動にとって試金石となるだろう、そしてその先に待つものは "トランスジェンダー運動の急な死" かもしれない。 2020年の東京五輪開幕まで1年を切る中、とある問題が国民的な議論を呼んでいる、それは "生物学的には男性だが自分は女性であるとの性的アイデンティティを持っているトランスジェンダー選手がオリンピックの女子競技を総なめにしようとしている" ことに起因する。 この問題は政治家やマスメディアにとっては避けたいテーマだが、女性の側に立ったフェミニストとトランスジェンダーの側に立った進歩派のぶつかり合いはすでに始まっており、東京五

              2020東京五輪でLGBTとフェミニズムの戦争が始まる、海外メディアが警告(海外の反応)
            • 【米国株投資】GAFAMに資金が集中し、小型株には逆風が。この状態がいつまで続くのか。 - ウミノマトリクス

              昨晩の米国株市場の状況の振り返りと私見をまとめていきたいと思います。 レバナスとレバFANG中心に投資をしているサラリーマン投資家のうみひろ(@uminoxhiro)です。昨日は指数はほぼヨコヨコですが、内容は非常に厳しい結果となっています。 今日も張り切っていくわよ! そうだね!では、まずは結論からまとめていきます。 チェックポイント チェックポイント 主要指数はヨコヨコでしたが、内容は複雑です。 大型優良株、特にGAFAMを中心とした流動性の高い銘柄に資金が集まっています。 テスラ・中国系の株価も大きく下げています。 小型株やコロナ関連(ステイアットホーム)銘柄は軒並み下がっています。 エネルギー関連は上がり、素材・化学などが下がっています。 しばらく、GAFAMなどの大型優良銘柄が勝つ相場が続くのかもしれません。 【投資は自己責任】投資に対しての注意事項 投資に対しての注意事項…(ク

                【米国株投資】GAFAMに資金が集中し、小型株には逆風が。この状態がいつまで続くのか。 - ウミノマトリクス
              • 実写版「バービー」は女性監督によるガールズ映画?実は男性にこそ見てほしい理由:朝日新聞GLOBE+

                実写版の映画「バービー」は女性をエンパワーメントするフェミニズム映画として大絶賛されている。アメリカで7月21日に公開された本作は、8月初旬に世界興行収入が10億ドル(約1400億円)を突破。これは女性監督作品としては初めてのことで、2023年公開映画の中で抜きんでたメガ・ヒットとなっている「ザ・スーパーマリオブラザーズ・ムービー」に次いで現在第2位につけている。 実写版「バービー」の予告編 アメリカでは原爆を開発した物理学者の伝記映画「オッペンハイマー」と公開日が重なったことから(日本公開日は未定)、「バービー」と「オッペンハイマー」を掛け合わせた「バーベンハイマー(Barbenheimer)」という造語がはやり、バービーとキノコ雲を合成するなどしたミーム画像がSNSに出回った。 それを「バービー」の米国公式ツイッター(現X)アカウントがリツートしたことから主に日本人からの強い批判が噴出

                  実写版「バービー」は女性監督によるガールズ映画?実は男性にこそ見てほしい理由:朝日新聞GLOBE+
                • 元世界チャンピオンが語る「スポーツとトランスジェンダー」(ツイッター翻訳) - 包帯のような嘘

                  オーストラリアで刑務所の所長をしているキルスティ・ミラー(Kirsti Miller)は、アクアスロン(水泳と長距離走を続けて行う競技)の元世界チャンピオンで、国際殿堂入りを二度も果たしたアスリートだ。同時期にラグビー界でも活躍し、その後も地域のサッカーチームに参加。今はスポーツ界でのダイバーシティ教育に関わっている。 そのミラーが、スポーツにおけるトランスジェンダー受け入れについてツイッターで長いスレッドを書いていたので紹介したい。 ※なお、画像の内容も必要に応じて翻訳している。また、スペースや引用符の位置など、明らかに単なる間違いだと分かる箇所は訂正して引用している。更に、ミラーは文献等にリンクを貼っているがその内容は翻訳していない。興味のある人は元のツイートを参照のこと。 FACT: Including trans athletes will benefit everyone. MY

                    元世界チャンピオンが語る「スポーツとトランスジェンダー」(ツイッター翻訳) - 包帯のような嘘
                  • 2020年7月アビゲイル・シュライアー インタビュー翻訳途中まで|feministabolishnistjp

                    The Joe Rogan Experience #1509 - Abigail Shrier ジョー・ローガン✕アビゲイル・シュライアー The Joe Rogan Experience ポッドキャスト#1509翻訳 URL: https://open.spotify.com/episode/4SIh4Pt39AtGQYzMJMNkv1?si=55240bc2547d45b7 Description: Abigail Shrier is an author, journalist, and writer for the Wall Street Journal. Her new book “Irreversible Damage: The Transgender Craze Seducing Our Daughters” is available now. 公開日: 2020年7月 概要:

                      2020年7月アビゲイル・シュライアー インタビュー翻訳途中まで|feministabolishnistjp
                    • エルゴトロンモニターアームをおすすめする理由 - 星みるみち

                      今回のブログ記事は、私がおすすめするモニターアームです。 それは、エルゴトロンという米国に本社を持つメーカーですが、アームの専門メーカーと言うか・・・ 医療の現場で多く使われているそうです。 つまり、エルゴトロンはプロの現場で使われている製品を世に送り出している会社です。 ということで、今回は、私がおすすめするモニターアームを紹介しますね。 モニターアームって必要なの? 多くの人は、モニターを購入すると、スタンドが付いているのでモニターアームの必要性など考えないと思います。 机に、モニターを置けばいいだけでPCは使えるからです。 でも、モニターアームがあれば、大きな利点があるんですね。 まず、ブログ記事を書くには、ほとんど、椅子に座って書きますよね。 その座った状態が長時間続くと、結構、姿勢が悪くなったり、同じ姿勢なので、血液の循環が悪くなったり・・・ これって、健康を害することがあると思

                        エルゴトロンモニターアームをおすすめする理由 - 星みるみち
                      • 女性の方が筋トレ向き!? - 45kg減量した男のブログ

                        チョンマゲfitです! さーてさてさて!ただPCが壊れてしまって文章編集ができないだけで、メンタルがやられている訳でも、増量失敗している訳でも、失踪した訳でもないチョンマゲfitは只今、ネットカフェより記事編集をしております🙌! 昨日生存報告を兼ねてツイッターのような使い方してしまいましたが、あんなんもありでしょうか🤔? まぁ私ツイッターやってないんですけども😂笑 さて、女性の皆様!筋トレは男の方が向いてるなんて思っていませんかぁ🙄? 今日はそんなイメージが変わるかもしれないお話です🙌✨ ●男性よりも女性の方が・・・ 実は男性よりも女性の方がもしかしたら筋トレが向いているかもしれないという最新研究があります😲! 2017年オーストラリアのメルボルン大学の研究ではなんと、女性は男性よりも筋肉の回復が早いという研究結果が発表されています🙆ジョシツヨシ 筋トレのセット間の休憩の長

                          女性の方が筋トレ向き!? - 45kg減量した男のブログ
                        • 9月前半振り返り【 セミリタイア日記 】 - カラーひよこのブログ

                          窓の外ではまだ遅れてきた蝉が鳴いてはいるけれど、ここ数日で空気感が完全に秋になった。気付けば最後の日記から3週間が過ぎている。 Twitter に主な行動やできごとをクリップしているので、いつものようにかいつまんで貼り貼りしておきます。しかし・・このカテゴリーは毎回、「日記」じゃなくて、ほとんど「月記」になってるよ。。 「マコーレー・カルキン(40)」の衝撃 🐤 — カラーひよこ 🍥「しょぼいセミリタイア」 (@colorhiyokoma) August 26, 2020 ヒヨコン・ランチ🐷 特別定額給付金、郵送が〆切に間に合わず、直接申請して受理してもらった😭 ダメ of ダメっ・・🐤💧 pic.twitter.com/ZOzzNAq0T2 — カラーひよこ 🍥「しょぼいセミリタイア」 (@colorhiyokoma) August 26, 2020 無事受給。これの「使い

                            9月前半振り返り【 セミリタイア日記 】 - カラーひよこのブログ
                          • このサイトは、千田有紀先生のトランスジェンダーをめぐる論考に関する資料集です。

                            日本社会学会の『社会学評論』288号に、「フェミニズム、ジェンダー論における差異の政治」が掲載されました。 この論文はジェンダー特集論文であり、2020年に7月末の締め切りの多数の応募のなかから選抜され、その後さらに厳格な査読を経て、2022年4月に刊行された論文です。特集の巻頭を飾ったこの論文を広く議論をすることにより、学問の発展に貢献したいと千田先生は考えられています。学問的なルールにのっとった批判や議論は、大歓迎だそうです。 2020年の『現代思想』3月臨時増刊号の「フェミニズムの現在」の特集号に掲載された千田有紀先生の「「女」の境界線を引きなおす―「ターフ」をめぐる対立を超えて」は、論議を巻き起こしました。東京大学の清水晶子教授などを中心に、SNS上での激しい言葉による批判や先生を排斥する動きがありました。他方で、学術的な作法にのっとって考えられた問題提起的な論考であり、一方的な決

                            • お久しぶりです。 - 蒲焼きと檸檬と娘のサロン

                              どうも!お久しふぐりです。めんつるです。 おおよそ二か月ぶりになろうか。ちょこちょこ読者様のブログをROMったりもしてたんだけど、ネット上の活動(んなオオゲサなものかよ)はほとんどご無沙汰であり、ツイッターでたま~につぶやいたりリツイートしたりする程度であった。 ここんとこ、コロナが猛威を奮っているのは周知のとおりだが、医療関係者の方はじめ最前線で闘っておられる方には本当に頭が下がる思いである。 私はと言えばやはりコロナの関係上確定申告の期限が伸びたので、差し当たって4月16日まで雇用延長となった。んでもって今はお客様対応はしておらず、法人税の部門にいる。だからまあコロナにリアルに罹患するリスクは低い。 志村けんさんがお亡くなりになった。とても残念である。芸能界の至宝であり重鎮である。心からご冥福をお祈りします。 矢継ぎ早に昨日おとといあたり、首都圏に居を構える友人に連絡したりしていたのだ

                                お久しぶりです。 - 蒲焼きと檸檬と娘のサロン
                              • ナザレンコ・アンドリー × 福田ますみ 保守派対談:LGBT問題をめぐる22,000字インタビュー

                                2022年1月末、都内某所で、在日ウクライナ人で政治評論家のナザレンコ・アンドリー氏と、『ポリコレの正体』(方丈社、2021年12月発行)の著者でノンフィクションライターの福田ますみ氏の対談が行われました。 対談は2時間半にも及びましたが、当サイトでは、対談の中心的なテーマであるLGBT問題に絞って掲載します。 ※文章化に当たって、ご本人たちの同意を得た上で、言い回しなど一部に読みやすくするための編集を加えています。 1.マイノリティを利用する左翼勢力福田ますみ(以下、福田):まず初めにお伺いしたいのですが、ナザレンコさんはツイッターでもLGBTに関して色々と発言されていらっしゃいますが、どうしてこの問題に関心を持たれたのですか? ナザレンコ・アンドリー(以下、NA):正直言うと、私はLGBT問題に関心を持ったことがなくて、今も実は持っていないんですね。関心を持っているのは、「伝統的な家族

                                  ナザレンコ・アンドリー × 福田ますみ 保守派対談:LGBT問題をめぐる22,000字インタビュー
                                • 面白い雑学を挙げていくスレ : 哲学ニュースnwk

                                  2019年09月23日22:30 面白い雑学を挙げていくスレ Tweet 1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/06/30(日) 11:12:08.719 ID:/cZdj29zK 物知りだろおまえら 2: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/06/30(日) 11:13:30.884 ID:/dxDFPiSr サービス残業分を請求した場合、2倍貰える可能性がある 3: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/06/30(日) 11:14:06.737 ID:JTifchIs0 アメリカンショートヘア(イギリス原産) 4: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/06/30(日) 11:14:45.616 ID:BXE2RTIar 出張先のホテルでクオカード付のプランを選ぶのは主に経営者層に近い立場のひとたち 6: 以下、

                                    面白い雑学を挙げていくスレ : 哲学ニュースnwk
                                  • ライバルをリサーチする方法【先行しているライバルの過去を丸裸にしよう!】 - ぷれぜん仙人のブログ

                                    ぷれぜん仙人です、 今日はライバルを研究する方法をお伝えします。 先行者の過去を丸裸にしてしまう方法です。 先を行くムカつくライバルの過去を暴き、 どうやって下克上を果たすか?という話です。 どうやって彼らがのし上がったのか? の研究にも使えますし、 なんだあの人も昔はこんなレベルだったのか! という自分のモチベーションUP にも使えると思います。 ではスタートします。 ライバルは遥か先をいく人に見える 自分が何かビジネスをやろうとした時に、 「ものすごく先を行っているライバル」 の存在が目につきます。 ・スキルシェアを始めよう ・YouTuberを始めよう ・ブロガーを始めよう なんでも良いのですが、 あなたが、かなりのイノベーターで 早い時期に市場参入していない限り、 必ずトップランナーみたいな 人が君臨していたりするわけです。 そういう人を見ると なんとも羨ましい気持ちにもなります。

                                      ライバルをリサーチする方法【先行しているライバルの過去を丸裸にしよう!】 - ぷれぜん仙人のブログ
                                    • 筋トレとチャレンジ精神の親和性の話。 - 蒲焼きと檸檬と娘のサロン

                                      どうも! さてさて、税務署の面接が無事終わり、結果を待つこととなった。だがきっと、駄目であるw。 まずまずの滑り出しで口八丁手八丁で話したが、メンタル疾患です、と告げた辺りで面接官の書記の手が止まった。 私はこれを隠して採用されようとは思っていない。過去、寛解していなかったとは言え隠して勤めて散々な目に遭っているからだ。この条件でもいいよ、と言う事で受け入れてもらえるのであれば、障害持ちだからと言って甘えたことはしないし言わないつもりである。 面接室が警察の取調室みたいな狭い所だった。男三人で詰める。 「なあ・・・。お前にも故郷があるだろう・・・。母さんが夜なべ~をして~♪」 「いねえよ!!」 「一番くらい歌わせろや!」 みたいなノリ。(ウソ) すんごい丁寧な話口調。話は弾んだのだがやっぱりメンタルの部分で色々突っ込まれた。色んなお客さんが見えます。ストレスは少なからずかかります。そんなよ

                                        筋トレとチャレンジ精神の親和性の話。 - 蒲焼きと檸檬と娘のサロン
                                      • 『現代思想』「女」の境界線を引きなおす (千田有紀) – このサイトは、千田有紀先生のトランスジェンダーをめぐる論考に関する資料集です。

                                        2020年の『現代思想』3月臨時増刊号の「フェミニズムの現在」の特集号に掲載された千田有紀先生の「「女」の境界線を引きなおす―「ターフ」をめぐる対立を超えて」は、論議を巻き起こしました。東京大学の清水晶子教授などを中心に、SNS上での激しい言葉による批判や先生を排斥する動きがありました。他方で、学術的な作法にのっとって考えられた問題提起的な論考であり、一方的な決めつけで議論を許さず、「キャンセル」の対象とすること自体が害悪であるという意見もあります。千田先生ご自身が議論を望んで、勇気をもって書かれた文章を、トランスジェンダーの問題は「No Debate(議論自体が禁止)」であり、何が問題であるかを問うこと自体が差別である、という態度でいいのでしょうか。そもそもどのような評価を下すにしろ、多くの人が、千田先生の文章を実際に読んでいないようです。必要なのことは、事実に基づいた冷静な議論ではない

                                        • バイデン大統領令にLGBTQが歓喜もスポーツ界からは懸念の声 | 東スポWEB

                                          米国のバイデン大統領(78)が就任初日の20日に「LGBTQ差別禁止」に関する大統領令にサインしたことが思わぬ波紋を呼んでいる。長年、差別を受け続けてきた全米中の性的マイノリティーの人たちから称賛の声が上がった一方で、スポーツ界からは「女性アスリートが抹殺される」という批判的な声も上がっているというから穏やかではない。いったい、どういうことなのか? 米国の第46代大統領に就任した直後から数々の大統領令にサインし、自らの政策をさっそく実行し始めたバイデン氏。就任初日の20日には17の大統領令にサインしたが、その中の一つ「LGBTQ差別禁止」は、全米中の性的マイノリティーの人たちを歓喜させた。 というのも、トランプ政権時代は、保守的な支持層を意識して性的マイノリティーの権利保護に否定的だったため、不当な差別で職を失ったり、医療を受けられなかったりするケースが少なくなかったからだ。 一方、バイデ

                                            バイデン大統領令にLGBTQが歓喜もスポーツ界からは懸念の声 | 東スポWEB
                                          • 完全自殺マニュアル「首吊り」編

                                            自殺最高!!!「完全自殺マニュアル」の二章は首吊りだ。 今日は首吊りについて学んだことについてまとめていく。 首吊りというととても暗いイメージがあると思う。 首吊りをすると糞尿を垂れ流すとか、目玉が飛び出るとか、 発見されたあとの死体の状態が悪いということだ。 死刑のビデオなんかで、首を吊られる前にマスクをかけられて 嫌だああああ死にたくないいいいいとか騒ぎ出すので さぞ怖いんだろうとも思ってしまう。 まぁ実際怖いだろうとは思う。 あとなぜか日本は解雇のことをクビというので、 それも悪いイメージ作りに加担してると思う。 しかし、自殺法という観点でいえば、 首吊りは相当に有力な手法といえるようだ。 なぜ有力かというと 簡単にどこでも出来る見つからなければ確実に死ねるからである。 首吊りは優秀な自殺法首吊り自殺の原理はこうである。 通常、柔道技などで首を絞める時、これは頸動脈を絞める。 絞めら

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                                            • とうとう出てきた無惨さま。ア~ンド女性のプチ筋トレのススメ。 - 蒲焼きと檸檬と娘のサロン

                                              どうも! さてさて、雑多な話題になりそう。一つは女性に関するテストステロンの話題。もひとつは「鬼滅の刃」の話。もう一つは幸せになろうぜ、と言う話である(ざっくりしすぎ) 男の筋トレのススメについては下記の記事にまとめてある。日々筋トレはしているため、触れない日はないほどだ。あた!あたた!ほあちゃああ! shirosuke0214-pr-tomo.hatenablog.com shirosuke0214-pr-tomo.hatenablog.com だが、こと女性ともなるとデリケートだ。 野郎はマッチョになってもたぶんそんなに損をすることはない。(と思う) 女性の場合、力こぶが出来てしまったり、締まった腹筋が出来てしまったりと言うようなことは、男の私の目から見てちょっと複雑な心境にもなるのではないか、と勝手に憶測する。 なもんで、色々さがし続けた結果。下記のサイトに辿り着いた。 →やる気を出

                                                とうとう出てきた無惨さま。ア~ンド女性のプチ筋トレのススメ。 - 蒲焼きと檸檬と娘のサロン
                                              • 「左翼運動と性自認至上主義」に関して紹介します。-イギリス共産党が変わった&森田成也氏の紹介-|女性スペースを守る会

                                                イギリス共産党1、ことここに至ってからですが、イギリス共産党は先日、性自認主義が性別(セックス)と、時代や地域で変わるジェンダーとを混同していることの危険性を指摘し、正常化への道を支持する声明を出しました。(後半でその声明の「要約と結論」の部分の仮訳を紹介します。) https://www.communistparty.org.uk/the-gender-recognition-bill-and-equality-law/ 2、このことの意義については、森田成也氏(大学非常勤講師、マルクス経済学、翻訳家)が丁寧に論述されているので、それも紹介します。 https://www.facebook.com/seiya.morita.758/posts/738551624584572 --------------- イギリス共産党がトランスイデオロギーに反対して女性の権利の擁護を訴える声明を出した

                                                  「左翼運動と性自認至上主義」に関して紹介します。-イギリス共産党が変わった&森田成也氏の紹介-|女性スペースを守る会
                                                • 同人作家に捧げる「食事・睡眠・運動」の知見|小夜夏ロニ子

                                                  「帰ったら小説を書こう!」 「漫画を書こう!」 「楽器を弾こう!」 …と、仕事中はあんなに思っていたはずなのに、家に着くとボーッとスマホを見るくらいしかできず、気づいたら日付が変わる時間…。 「今日も何もできなかった…」と思いながら、明日も仕事だし、仕方なく寝る毎日…。 そんな毎日を変えたくて、いろいろ勉強、実践したことをまとめました。 結論から言えば、「食事・睡眠・運動」を見直すことで、仕事も元気にこなし、帰宅後も創作活動を続けられる体になっていました。 その結果毎月1作pixivに小説を投稿し、会社をやめてからは9ヶ月で7作品を販売することができました。 やる気に満ちあふれた元気な状態をつくっているのは、気合いや根性ではなく、「体」です。 気合いが足りないんじゃなくて、栄養が足りないんです。だからやる気が出ない。 やる気の原則は、「身体の状態が良いときに、何かをやり始めると、生まれる」

                                                    同人作家に捧げる「食事・睡眠・運動」の知見|小夜夏ロニ子
                                                  • ここ2ヵ月で試した生活習慣とその効果 - 30代ニートのブログ | ひきこもりを脱出して自立するぞ!!

                                                    さっきツイッターにも書いたのだが、ここ2ヵ月ぐらい俺はいろいろと試してみた。 何を試したのかというと、まあそれをツイッターに書いたわけなのだが、自己改善を目的とした生活習慣の実験である。 いや、まあそんな大掛かりなことではないのだがな。いくつかの生活習慣を試してみて自己改善の効果はあったのか?自分に合っているのか?を確認していったというだけのこと。 以下が具体的に試した内容とその結果。 曜日を決めて筋トレ(ハード)をする→× 曜日を決めてオナニー(回数無制限)をする→× 毎日筋トレ(軽め)をする→○ 夜布団に入ったときだけオナニーOK→△ 朝食抜き→× 昼食抜き→△ 朝昼小食→○ 一つずつ解説しておく。自分用の備忘録として。 曜日を決めて筋トレ(ハード)をする 当初は現状の醜い体を肉体改造したいという目的があった。であれば、定説としては『より効果的に成果を上げるには、ハードに鍛えてから超回

                                                      ここ2ヵ月で試した生活習慣とその効果 - 30代ニートのブログ | ひきこもりを脱出して自立するぞ!!
                                                    • 朝活は疲れるけれど幸せになるには有効な理由【スピリチュアル視点】 - ちょろの癒し部屋【スピリチュアルブログ】

                                                      おはようございます。 ちょろです。 あなたは、朝から何らかの活動をする「朝活」をされているでしょうか? 夜が遅くて朝は苦手だから、何もしていない。という方も多いかもしれません。 仕事の量が多すぎて、中々朝の時間を作れない方もいらっしゃるでしょう。 それでも僕は、ここ数日仕事にかける時間を30分だけ減らして、朝活ウォーキングを始めました。 すると、どういうわけだか幸せなことが、どんどん起こっています。 そこで今回は、どうして「疲れるけど朝活をした方が幸せになれるのか?」ということについて、僕なりの視点でスピリチュアル的にご紹介していきます。 朝から運動をするととても疲れる 朝から運動をすると、ハッキリ言って疲れます。 もう、1日の体力を全て奪われてしまうのではないか?と思うほどの疲労です。 いや、僕が普段運動不足過ぎる為に、起こっている現象かもしれません。 でも、きっと体を使った仕事をしてい

                                                        朝活は疲れるけれど幸せになるには有効な理由【スピリチュアル視点】 - ちょろの癒し部屋【スピリチュアルブログ】
                                                      • 昆虫食を避けるべき3つの理由

                                                        畜産は環境に悪い 昆虫食は持続可能 食のグレートリセット 以上のようなことがメディアや政府、教育機関により叫ばれていますが、虫を食べさせられるのは嫌じゃないですか? 近い将来、様々な食品に昆虫や昆虫粉が入っているということが起きてきて、昆虫を食べる人が意識高い系、肉を食べる人は環境破壊する人という風潮が作られてくることが予想されます。 昆虫を食べたい人は食べればいいと思いますが、食べたくない人は食べなくていいです。 昆虫食は否定しませんが、現在グローバル企業などにより進められている昆虫食のあり方には疑問を感じます。 すでにメディアでは昆虫食の利点ばかりを強調する情報が目立っているため、この記事では昆虫食を避けるべき以下の3つの理由を挙げています。 昆虫は人間の消費に向いていない 食用昆虫は衛生面で問題があり、寄生虫を媒介する可能性がある 高度に加工された昆虫食の問題 この記事を読めば、昆虫

                                                          昆虫食を避けるべき3つの理由
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