2020年もたくさん購買活動を楽しんでいました。外出自粛や在宅勤務などこれまでと異なる1年間となったものの相変わらず元気よく買い物していた。1年経過するのがとにかく早い。例年以上に公私共に家にいる時間が多くなり在宅環境充実グッズや自分の身体や体調を気にかけたモノが多いのが2020年の特徴かなと。 そしてコスメについては在宅メイク／マスクメイクという新たなジャンルが生まれてきて、いかに崩れず楽でそして目元をしっかりメイクしてきちんと感を出していくかというのに取り組むように。ベストバイにはコスメが1つだけランクイン。 今回は2020年の必需品やはたまた必須ではないけれどもあってよかったな〜と思える生活を彩ってくれたり支えてくれたモノを10個チョイスした #買って良かった2020 まとめ。 上半期の買ってよかったモノと重複してるものが多いけれども、どれも今の私の状況だとどれも買ってよかったなと心
ブラックフライデー 記事情報 まずはこちらを ①プライム会員 ②エントリー ③ギフト券 番外編 Kindle Unlimited Audible Amazon製品編 Fire TV Stick Echo Kindle キッズモデル Apple製品編 Apple iPad 2021 イヤホン編 Echo Buds JPRiDE TWS-520 雑貨編 セーフティーボックス ムーミン プレート皿 月ランプ フード編 ずわい蟹 シーチキンマイルド ドリンク編 アサヒ 緑茶 アサヒ 麦茶 コーヒー編 デロンギ コーヒーメーカー ゲヴィ 4-in-1スマートコーヒーメーカー リラックス編 チルアウト ハーブティー アロマオイル スポーツ編 可変式ダンベル トレーニングベンチ ヨガマット 掃除編 パイプユニッシュ カーペットクリーナー まとめ 記事紹介 ブラックフライデー 夏のプライムデーに並ぶAma
ごっきげんよう！みなさま。 今日は、最近私がハマっている書籍とYouTubeをご紹介します。 6月は、健康診断がありました。 寝不足生活・運動不足生活が続いている私。 ここ数年、健康診断は年々憂鬱な行事になっています。 気になる数値を改善してくれそうなサプリを飲むのにも疲れました。 もうサプリはいいわ(￣ー￣)。 数値も気になるけれど、何よりも、食べても太りにくくて、疲れにくい体を作りたいと思うようになりました。 体力つけたい。 人生を楽しみたいのよ(・´з`・)。 宅トレは以前から挑戦していますが、 www.mamannoshosai.com 楽しく宅トレできそうな動画はいつも探しています。 マリネス 宅トレマット ブラック 6枚 セット 羽ロゴ 送料無料 | 筋トレ マット トレーニングマット ストレッチマット ヨガマット 15mm 厚手 大判 極厚 トレーニング ストレッチ ヨガ グ
我が子は鉄棒が苦手。練習したいけれど、公園に鉄棒がない。 鉄棒は何度も繰り返し練習して、やっと出来るようになります。 子供が練習をしたいと思った時に、天気を気にする事なく練習が出来たらいいですよね。 マンションに住んでいても騒音対策をすれば、家の中に鉄棒を設置することが可能なんです。 マンションだからと諦めずに、鉄棒の練習・運動不足の解消をさせてあげましょう。 【マンション騒音対策】 ＜我が家の防音対策＞ ＜防音マット＞ 【長男の鉄棒の成果】 【室内鉄棒の選び方】 ＜購入の際チェックする箇所＞ ＜おすすめの鉄棒＞ 【マンションでも鉄棒を購入してよかった】 我が子の幼稚園では年少から鉄棒にぶら下がったり、豚の丸焼きをしたりします。 年中は足掛け上がり。年長になると逆上がりが始まる。 息子は年中なので足掛け上がりですが、保育参観に行くと多くの子が一人で出来ている。我が子は一人で何回も挑戦するけ
Amazonプライムデーが7月11日・12日開催！9日から先行セールも：MacBookAir／iPad／AppleWatchなど対象商品を確認 - こぼねみ
Amazonは、年に一度のビッグセール「プライムデー」を7月11日（火）0時から12日（水）23時59分まで合計48時間にわたって開催します。 さらに、プライムデー開始2日前の7月9日（日）0時より、一部商品を対象とした「プライムデー先行セール」を開催します。 そのほか、最大15％還元となるポイントアップキャンペーンや、抽選最大5万ポイントなどがもらえるプライムスタンプラリーも実施されます。 先行セール品の一部 本セールの一部 最大15％還元！ポイントアップキャンペーン プライムスタンプラリー 中小規模の販売事業者様のビジネス支援 アマギフチャージがお得に【7/19まで】 Appleギフトカードもポイントアップキャンペーン対象 Amazon Music Unlimitedが3か月0円！ Kindle Unlimitedが3か月0円！ プライム会員登録がお得！Amazon Mastercar
リングフィット用に個人的おすすめマットのご紹介 - ゆとりずむ
こんにちは、らくからちゃです。 テレワークになってから、本当に体を使う機会が減った気がします。日頃の運動不足解消も兼ねて、リングフィットで体を動かしてます💨 以前はアドベンチャーモードを楽しんでたのですが、純粋に「運動をする」ことだけ考えると、ナレーションの時間の無駄や状況によって本来やりたい運動が出来なかったりする弊害が大きいなあと思ったためここ最近はセットメニューを作ってプレイしています。 以前は、週に1回くらいしかプレイしてなかったのですが、効率よく出来るようになったこともあって、ここしばらくはほぼ毎日プレイしています。血の巡りが良くなったからか（？）頭の回転も多少はマシになった気がします。 毎日継続していくモチベーションを保つためには、環境を整えることが大事です。最近、マットを買い替えてみたところ、大幅にプレイ環境が改善したので、皆様にもお伝えしたいと思います。 モチベーション維
Amazonは本日、ブラックフライデーの特設ページを更新し、セール開始時刻やセール対象品など、詳細を明らかにしています。 セール期間 最大10,000ポイント還元ポイントアップキャンペーン 最大50,000ポイントが当たるプライムスタンプラリー 膨大なセール対象商品 7日間のビッグセール: Amazon ブラックフライデー 2021 セール期間 今年のAmazonブラックフライデーは、11月26日（金）午前9時から12月2日（木）23時59分まで、7日間にわたって開催されます。 最大10,000ポイント還元ポイントアップキャンペーン 最大10,000ポイント還元となるポイントアップキャンペーンの事前エントリーも受付中です。 最大50,000ポイントが当たるプライムスタンプラリー スタンプを5つ集めると10人に1人が当たるプライムスタンプラリーも実施されます。 Amazonプライムを試す等で
ぴよです。訪問ありがとうございます。はじめまして 今朝の4コマ漫画 どこでも寝れる ヨガでは痩せない 新しいヨガマット 今朝の4コマ漫画 中日新聞のぴよちゃん 私は週1でヨガを習っていますが、必ず瞑想の時間があります🧘 そして、ヨガの最後には必ずシャバアーサナの時間があります😌 ・【名称】シャバアーサナ（Savasana） ・【由来】ヨガのポーズのひとつ。 「屍(カバネ＝亡骸）のポーズ」 「無空のポーズ」とも呼ばれる。 ヨガの最後に5～15分行うと、心と体がリセットできる。 5分で1時間の睡眠に匹敵する効果があるとされる究極のリフレッシュ法。 ・【効果】ストレスの抑制・頭の疲労回復、睡眠の質向上、集中力向上。 www.hotyoga-caldo.com このヨガ後のシャバアーサナがとっても気持ちいいんです～😚🎵 （そのまんま寝てまうんやて～😴） どこでも寝れる でもね、瞑想してな
bodymakerptです。Follow @bodymakerpt 今回は男性に向けてヨガをおすすめしたいと思います。 では早速、レッツ…..メンズヨガ！ 男性にヨガをおすすめする理由 ストレッチ効果 リラックス効果 その他 まとめ 最後に 男性にヨガをおすすめする理由 ヨガの効果は以前にも紹介しましたが、大まかに紹介すると、 ①ストレッチ効果 ②心身のリラクゼーション効果 www.bodymakerpt.work 女性に比べて男性の方が多いとされる病気は、 ・痛風 ・アルコール性肝炎 ・心筋梗塞 ・尿路結石 ・COPD（慢性閉塞性肺疾患） ・膀胱、肝臓、胃、呼吸器がん などなどです。 特徴として生活習慣が関わる疾患が多いです。喫煙・飲酒・高血圧・高脂血症・糖尿病などと関連のある病気が多く、生活習慣の乱れから引き起こっているとも考えられます。 ストレッチ効果 生活習慣病の対策として代表的な
DECATHLONについてブランド QUECHUA (ケシュア)KIPRUN (キプラン)DOMYOS (ドミオス)VAN RYSEL (ヴァン リーゼル)SIMOND (シモン)TRIBORD (トリボード)DECATHLON (デカトロン)メンズウェア すべてトップス Tシャツ タンクトップ 長袖Tシャツ シャツ スウェットシャツ ポロシャツ ベスト ボトムス. パンツ レギンス・タイツ ショートパンツ アンダーウェア ベースレイヤー インナー・下着・ボクサーパンツ アクセサリー キャップ・ハット サングラス ヘッドバンド ビーニー スカーフ・ネックウォーマー グローブ ジャケットフリースシューズ ランニングシューズ ウォーキングシューズ サッカーシューズ バスケットボールシューズ スニーカー サンダル ハイキングシューズ スイムウェア 水着 サーフショーツ ウェットスーツ ラッシュガ
おはようございます。 2021年12月11日まで3ヶ月に1度の楽天スーパーセールが開催されています。 様々な商品が安くなるので、ついいらない物まで購入してしまいがちですが、いくら安いとは言え必要ない物まで購入してはただの無駄遣いです。 コロナ禍で外出や体を動かす機会が減り不健康になっているという意識がある方は、楽天スーパーセールを利用してぜひ自分の健康に投資してほしいと思います。 健康な体は全ての土台ですから、その重要性は何度でも強調させてもらいます！ 楽天スーパーセールを利用して健康に投資しよう！ 本日は楽天スーパーセールを利用して健康的な生活を手に入れるためのグッズを紹介します！ 具体的には、おすすめの間食と健康グッズの紹介になります。 気になるものがあればぜひ購入してみてください。 1. ナッツ類（無塩・素焼き） ブログで何度もご紹介している「間食の王様」ミックスナッツです。 無塩・
oshiokipilates.hatenablog.com 胸像とはいえ、 ついに出会ってしまった……。 こいつが……ベン・N・Jr…… カウパー 「Drピッグの存在で霞んでしまっていたが、 こいつもかなりクレイジーな奴だったんだろう……。」 （この街の人たちは、Drピッグといい、ベンといい、よく受け入れてたもんだな） （それだけ懐がひろいということか……。） （ちょっとまて！） （本当にこんな奴が俺に憑りついてたらかなりヤバイじゃないか！） 自分の置かれた立場に気づき、焦るカウパー カウパー 「ダメ元でいいから、西園寺のところ、行ってみるか」 （知り合いもいないし……。） カウパー （河原に住んでるって言ってたけど、） （確か、桟橋が目印とか、言ってたような……。） 「あれだ！！！」 カウパー 「めっちゃ混んでる！！！」 【お仕置きピラティス】 フォローお願いします🐷 Twitter
こんばんは、夜中たわしです。 最近、兄妹2人とも気難しくなってきたのを感じます。 兄の方はそろそろイヤイヤ期を終えて落ち着いてくれないと、妹が本領発揮して2人とも激暴れするようになったら家庭が崩壊してしまう。 どちらか一方でも安定したら一気に楽になりそうなんだけどなあ。 さて、年子兄妹の育児日記、行きましょう。 息子（3歳2ヶ月） 娘（1歳8ヶ月） 兄妹の交流 嫁 たわし 関連記事 息子（3歳2ヶ月） 体力がメキメキついている。久々に外出しなかった日があったが、その日はほとんど昼寝しなかった。にもかかわらず元気そのもの。 雨の中保育園に行き帰りしたが、1km以上の道のりを全部自分で歩き、なんなら走っていた。マンションに着いてからは私の傘を持ちたがり、その状態で階段を素早く登っていた。なんつー体力だ。 保育園の玄関で上級生のリュックに手足を巻き込まれた。引きずられる前に抑止したが、その後「ひ
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