視力が、0.02→0.09に回復！？超簡単な目のトレーニング - シンプルに生きたいだけなのに
今日放送された「ほんまでっかTV」 視力を回復するためのトレニング法が、3つ紹介されました。 超簡単ですぐにできそうなのに、驚きの効果が！？ ＊近視になった理由は、30年前のこと… 中学に入学したころ、私の視力は両目とも1.5でした。 ある日、下校時間が遅くなり、暗い道を友だちと一緒に帰っていたら、 「街灯がにじんで花火みたい…」 と言ったんです。 なにそれ、すごく見たい、その景色… そう思った私は、わざと暗い部屋で本を読んだり勉強をしたりしました。 すると、あっという間に視力が低下… 中学2年から今まで、40年以上メガネが手放せない生活になってしまいました…(-_-;) 願いは叶って「にじむ街灯」を見ることは出来ましたが、失ったものが大きすぎて…(>_<) 幸いなことに老眼にはなってませんが、現在の視力は0.02～0.04程度です。 メガネをはずしたら、怖くて外を歩けません。 ＊簡単にで
【視力】回復する方法があるのかいろいろ調べてみましたが…
老後は目の健康も重要 自分は心身ともに健康な状態で老後の生活をしたいと思っていますけど、その中で普段は見落としがちだけど実はとても気になっていることがあります。 それはズバリ「目の健康」についてです。 今でも相当目が悪いので常にメガネのお世話になっていますが、これ以上目が悪くなると「ちょっとやばいかも？」という気がするからです。 自分が2～3年前に比べて目の老化を感じる瞬間は、次のような時ですね。 メガネを外して片目をつぶってピントを合わせれば一応ハッキリ見えますけど、そんなことをずっとやっていると肩が凝ってしまいます。 うちの親を見ていても、本を読むときなど理由はよく分かりませんけどメガネを二重にかけたりしています。 子どもの頃は両目とも裸眼で1.5あったんですけどね、今では近視＋乱視＋老眼という三重苦状態になってしまいました。 スマホも最近は便利になったようで、視力測定アプリというのも
「視力回復トレーニング」に意味はあるのか？
視力の悪い人にとって、目を手のひらで押して圧力をかけたり、目をぐるぐる動かしたり、あえて度の合わないメガネで文字を読んだりすることで視力が回復すると主張する「視力回復トレーニング」は魅力的に思えます。ところが、マサチューセッツ大学チャン・メディカルスクールの眼科学准教授であるベンジャミン・ボッツフォード氏が、「視力回復トレーニングに科学的な根拠はない」と解説しています。 Eye exercises to improve sight – is there any science behind them? An ophthalmologist explains why you shouldn’t buy the hype https://theconversation.com/eye-exercises-to-improve-sight-is-there-any-science-behind-
VR(メタクエスト)を使った視力回復トレーニングをご存知ですか？ 近視の原因の環境的要因は、 近距離作業を長時間行うこと(PC作業、読書、ゲーム、スマホなど) 屋外活動が少ないこと(遠くの景色などを見ない) これらの環境的要因が、眼軸長(眼球の奥行き)が長くなることを促進し、近視になる原因の一つと考えられています。 視力回復トレーニングは、この眼軸長の伸長を抑制し、近視の進行を食い止め改善することを目的としています。 具体的には、近くのものを見続けることで凝り固まった眼の筋肉を鍛え、目の柔軟性を高めることで、ピント合わせ能力を向上させる効果が期待できます。 そこで今回は、VR視力回復トレーニングを行えるメタクエスト用アプリ「FREE MY SIGHT」について紹介します。 VRで視力回復トレーニング 従来の視力回復トレーニング機器は、遠方の景色を見せるために大きな装置が必要であり、医療機器
こんにちは、はせちいです。 いつも読者登録・Bブックマーク・スターありがとうございます★ 先日、コンタクトの処方箋が切れてしまっていたので、 久しぶりに眼科に受診にいきました。 また、最近疲れ目＋乾燥が気になっており、それも合わせて診てもらいました。 すると驚いたことに、 近視と乱視、どちらも前よりよくなっていました！ 疲れ目の原因は度数の高い乱視用コンタクトを使っていたからだろうとのことで、低いものに変えてもらい、乾燥に対しては目薬を処方してもらいました。 こんなことがあるのかと！ コンタクト歴15年、初めての出来事で驚いています。 今日は眼科の先生に聞いた視力についてのお話などまとめていきたいと思います。 目が悪くなる原因は？ 視力を回復させる習慣 バイオレットライトを浴びる 適度な明るさ 使ったら目を温める つぼマッサージ 視力回復トレーニング さいごに 目が悪くなる原因は？ POI
【寝る前3分】リンパマッサージより１か月間首をもんだら、怖いぐらいに老廃物ドバドバ出す！勝手に中性脂肪を減らしストレートネック・猫背・巻き肩・糖化も解消する視力回復トレーニングで老眼を治す方法
🌟※購入者限定特典あり！2冊目🌟 →https://amzn.to/3WpCz47 🌟大好評発売中！1冊目のダイエット本🌟 →https://amzn.to/3ovD0L9 ----------------------------------------------------------------------- 関連動画 ----------------------------------------------------------------------- 本当の１６時間断食の失敗しない８つの秘訣 https://youtu.be/ae7MK8KNWlE 【16時間断食】食べると痩せる！オススメの炭水化物トップ７‼ https://youtu.be/8D4TYX_uWGI 16時間断食中に、食べると痩せる！脂質トップ７‼ https://youtu.be/-l0
視力回復をレーシック以外の方法で…【それって！？実際どうなの課でチャンカワイが実証した結果とは】 - zakionote | ザキオノート
レーシック以外で視力回復する方法ってあるんでしょうか？！ そんなお悩みの方が知りたい内容を、日テレの『それって！？実際どうなの課』で実験された『広大な大地でずっと過ごしたら視力は回復されるのか？』です。 小生は2008年にレーシック手術をしました。裸眼で右0.05、左0.04だった視力が、術後は右1.5、左1.2となりました。 今現在はパソコンやスマホの影響で多少悪くなった感があるので、今回の『それって？！実際どうなの課』は放送前から気になっていました。 番組内で、アフリカのタンザニア連合共和国の子供の93.6％が視力1.0以上というデータがあると紹介されました。 それって、広大な大地でずっと遠くの緑などを見続けているからなんでしょうか。そこで、今回は北海道でお笑い芸人のチャンカワイ(以下、敬称略)さんが検証されました。 果たして、北海道で1週間、目に良いことだけで生活を続けたら視力は回復
お元気さまです。わくワークの義（ヨシ）です。 残業さえなければ、22時就寝は出来ています。 新型コロナの影響で飲み会がない今は、「生活習慣」を組み立てる好機ですね。 waqwork.hatenablog.com 早起き習慣は、やっと起きていた自分には難しいと思っていました。 早く起きることを意識するより、早寝できるようにすることで、勝手に目が覚めるようになりました。 早寝を意識する前は、帰宅後だらだらとテレビ、夕飯、お風呂で24時過ぎに就寝でした。 早寝のために2時間前までに食事を終え、90分前までに30分間お風呂に入り、寝る前の2時間は、テレビやスマホを見ないということを始めると、就寝前2時間の余裕が生まれ、読者や勉強に使えるようになりました。 waqwork.hatenablog.com 残業さえ無ければ、夜のルーティンは、こんな感じです。 19時00分 夕飯 19時30分 お風呂でY
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
【VRで視力回復の時代！】メタクエスト用アプリ「FREE MY SIGHT」で近視改善に挑戦！
視力回復!?今すぐできる習慣やトレーニングとは？ - 20代元看護師の主婦ライフ
生活習慣を整えると良いことばかり【勝手にダイエット効果が！】 - わくワーク