おはようございます。 本日は『放っておく力』という本の書評です。 世の中には様々な自己啓発やマインドフルネスに関する本がありますが、本書はその中から重要なポイントをまとめた1冊になっています。 本自体が薄くて文章も読みやすく、読む時間のわりに得られるものが大きいのは嬉しいですね。 ネガティブなニュースが多い世の中ですが、少しでもポジティブに生きられるよう本書を読んで生活態度を見直しましょう。 「放っておく力」を鍛えて人生を生きやすくしよう 本日は、『放っておく力』の中から私が重要と考えた3つのポイントを紹介します。 1. できないことは「できない」と断る力が重要 2. 自分にも他人にも期待しすぎない、無理させない 3. 情報をカット、SNS絶ちをし豊かな一人時間を過ごす 以下詳細を見ていきます。 1. できないことは「できない」と断る力が重要 できないことや分からないことは素直に「できない
仕事も人間関係ももっとドライでいい、「放っておく力」で人生を快適に
要約の達人 from flier “10分で読める”をキャッチフレーズにする要約サービス。ビジネス書を中心に話題の新作から名著まで、概要をまとめた「要約者レビュー」、「著者情報」、革新性・明瞭性・応用性で採点される「評点」、要点を簡潔に示した「本書の要点」、「要約本文」、「一読のすすめ」という構成で、本の内容を効率的につかむことができる。詳細はこちら。 バックナンバー一覧 「放っておく力」とは、自分がコントロールできないことを放っておける力のことだ。著者によると、「放っておく力」のある人は、人間関係に振り回されず、仕事に前向きに取り組めて、毎日を快適に過ごせるのだという（写真はイメージです） Photo:PIXTA おすすめポイント 現代に生きる私たちはいつも、よりたくさんの情報を、より短い時間で処理しなければならないと考えがちだ。このスタンスは人間関係でも同じである。常にスマホ片手にメー
「なんだか最近、疲れるな…」 「仕事も人間関係も気を遣いすぎてしんどい…」 そう感じることはありませんか？ 私たちは日々、職場の人間関係やSNSの情報、周囲の期待に振り回されがちです。しかし、すべてに丁寧に対応しようとすると、心がすり減ってしまいます。 そこで大切なのが、「放っておく力」。 これは無責任に「放置する」という意味ではなく、**「本当に向き合うべきもの」と「気にしなくていいもの」を見極め、適度な距離を取る力」**のこと。 この力を身につけることで、余計なストレスを減らし、もっと快適に生きることができます！ 今回は、そんな「放っておく力」を活かして、仕事も人間関係もうまくいく方法をご紹介します。 人間関係に悩んでいる人はこちらもチェックしてみてください。 babylon0333.hatenablog.com 無駄なストレスを減らす「放っておく力」の習慣 ① 人間関係のストレスを減
『仕事も人間関係もうまくいく放っておく力：枡野 俊明』が心に響きました。 : Meg★のマンションDiary
Meg★のマンションDiary 私が勉強するために書いています♪ 間違い等ありましたら、ご自身でお調べください。よろしくお願いします。(*'▽') 職場のお局様に困って、人間関係の本をAmazonで検索してみました。 とても良いのがあったので、Kindle版をprime無料で購入しました。 ご住職さんのお話が、とても心に響きました。 タイトルだけでも繰り返し、自分に言い聞かせたいです。 同じように悩んでいる方は読んでみられてはいかがでしょうか。 クリックで、Amazonの購入ページに行けます。 ◆仕事も人間関係もうまくいく放っておく力―――もっと「ドライ」でいい、99の理由 (知的生きかた文庫) Kindle版 枡野 俊明 Amazonより引用 いちいち、気にしない、反応しない、関わらない。 人生を“快適化”するヒント。 ◎「しかたのないこと」に心を注がない ◎そっとしておく、という人間関
モバイルバッテリーとは呼べない。「ほぼポタ電」なコレ1台で有事の時もアウトドアも大活躍!【AmazonスマイルSALE】
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
「放っておく力」を鍛えて人生を生きやすくしよう - Dr.ちゅり男のインデックス投資
「放っておく力」で人生がもっと楽になる！無駄なストレスを減らす方法 - バビロンのブログ
うまく使えば人生が好転！「放っておく力」を職場で実践する5つのヒント | ライフハッカー・ジャパン