yucchosan @yucchosan 疲れてて、でもコンビニとかスーパーの弁当の気分じゃないとき（がみんなにもあるかわかりませんが）で、なんか具材を買ってする最低限の自炊をやる場合、どんな料理をしますか？みんなのミニマム自炊を教えてほしい 2024-02-11 17:27:43 yucchosan @yucchosan 私は、冬はなんか肉ひとつと野菜ふたつくらいのミニマム鍋、それ以外はだいたいそうめんか米があればなんかの肉と葱を焼いて塩胡椒（気分によって醤油とかスパイスをいれる）てかんじ 2024-02-11 17:30:34
こんにちは。 現在の部屋の気温 21.4℃ 湿度 60％ 半袖だと少し肌寒いです(*^_^*) 真夜中の帰宅時は、もう少し気温が下がるだろうなぁ～ 昨日は、「しでかした」という記事を冒頭で書きました(>_<) www.hunnwariyukiblog.com 頑張って早起きして開店時間に電話したんです。 出勤されていました(*''▽'') 1つ味見したんです。 「まずい」 と 持っていけないので。 作って1日近く常温で置いていたのでバターと鳴門金時が熟成された感じでおいしい😋 100点満点中30点はもらえそう(*^_^*) 気持ちがらんらんで仕上がりの写真撮るの忘れたんです‥‥ 9時過ぎに来店したんですがお客さん7名に対し美容師2名(*''▽'') 薄利多売とはいえ従業員増やせばいいのに～と思います。 では、 話を変えて 今日は、準夜勤務なので夕食に食べる夕弁を作りました。 ニラ入り玉子
こんにちは。 今日は、昨日の天気とうって変わり雨が降ってきそうな徳島県吉野川市の空模様です。 今日は準夜なので夕方～1時までの勤務になります。 帰宅時、雨降ってそうです🌂 しゃ～ないですが。 今日の夕弁です。 先日、次女の運動会だったので組体操バージョンで(^^♪ 最近は、組体操で怪我をすることがあり次女が通う小学校でも中止になりました。 こんな風に落下するんです(*''▽'') 安全が第一です。 なので元の鞘に収まります(^^ゞ 出勤まで少し仮眠しまようと思います。 「あなた」の住まれている地域よっては帰宅時、雨が降っている☔かもです。 足元、注意でお願いしますね(*^_^*) 最後まで読んでいただきありがとうございます。 にほんブログ村
こんにちわ～ こんばんは。 朝方まで雨が降っていた徳島県吉野川市です。 11時半時点では雨は、やみ暑い雲のから時折、青空が見える感じです。 が 洗濯物は、乾きそうにないです(*´▽｀*) 今、洗濯中なんですが。 今日は、準夜勤務ですので夕方～1時までの勤務になるんです。 夕弁をせっせこ作りました。 その前に、最近、夕食の記事が毎日、投降できてないので2日分、載せさせてくださいね(^^ゞ 下記は、昨日11月8日（月）の夕食です。 一品を全力で(^^ゞ カブの酢の物(^^♪ 失敗したシフォンケーキを焼いている待ち時間に作ったんです。 塩ふり➡しぼる➡お酢・酒・砂糖・ごま油➡4時間ほうち 徳島県吉野川市・近郊のスーパー販売してあるのを見たことがない レアな「長崎リンガーハット」のちゃんぽん(#^.^#) 徳島県は、リンガーハットの店舗すらないんです。 悲しいなぁ・・・ 熱湯を入れて5分が経過 わ
おはようございます。 明け方、雨があがったような感じの徳島県吉野川市。 今は、晴れています。 なかなか起きれず6時半過ぎに起床。 急いで詰め込み(^^ゞ 今日も卵黄が2つ！！ 2回連続は、びびるわー😆 玉子焼き あらびきウインナー ちくわ 肉炒め 冷凍食品 行ってきまーす。 いってらっしゃーい 最後まで読んで頂きありがとうございます。
こんにちは。 徳島県は、梅雨入りしたものの晴れの日が多い感じです☀ 日照不足による野菜の価格上昇がないことを願うばかりです(^^♪ 今日は、準夜勤務ですので夕方～1時までの勤務になります。 夕弁です。 食材が「すっからかん」なので明日、水曜日に食材を購入に行かないと(^^ゞ あらびきウインナー ハム 鶏ムネの生姜焼き（作り置き冷凍） バーガー ブナしめじ塩コショウ炒め 冷凍食品（グラタン・肉巻きポテト） 先日、6月4日（金）にプリウスαのバッテリー・オイル・オイルエレメント交換をタイヤ館でしました。 イエロー〇〇〇と比較しても想像以上に安くできました。 イエロー○○○で車検を7月7日にしますので車検が終わり請求書が分かったたら、車検費用といくら浮いたのかを記事にアップしますのでよろしくお願いします。 人の為にいろいろ聞いてくれる職場の同僚さんに感謝です。 9日（水）・10日（木）連休です。
こんばんは。 最近、また、「コメント・ブックマークへのコメント」をいただいていますが返事が返せてない状況です。 明日の夜に書かせていただきますので、すみません。 今日は、呼吸器委員会の日でした。 緊張しましたが講義資料、発表し終わりました(^^♪ が また、来月のこの曜日にあります。 でもって またすることが「山ほど」あります。 頑張るしかないんですが(>_<) 今日は、日勤深夜ですので、仮眠して0時半～９時過ぎまでの勤務です。 三交代というやつです。 しかも☔降っているし(>_<) 昼弁になります。 おにぎり(^^♪ いつも5時45分に起きて弁当を作っていますが、どうしても6時半まで寝たくて 「ズル」しました。 夕食です。 完全手拭きです。 サバみりん焼き(^^♪ ブロッコリーとレタスのマヨネーズ和え(^^♪ ブロッコリーは、レンジでちん。 手羽元の酢醬油そば(^^ゞ 手羽元は、作り置き
こんにちは。 今日は、準夜勤務ですので夕方～1時までの勤務になるんです(^^ゞ 本日、9時半近くまで爆睡でした( 一一) 11時から夕方の休憩中に食べる弁当を‥‥ あらびきウインナー バカ犬 イシイのミートボール きゅうり いんげん豆（湯通し） 冷凍食品（パスタ） 今日も 夕弁が作れたこと。 ほんとうに感謝です。ありがとうございます。 食材がないので明日、7日（木）は8時半から食材購入へ(*^_^*) 外は、秋晴れです☀ こんな日は、好きな人と 「コスモス」見に行きたいなぁ～ 最後まで読んでいただきありがとうございます。 にほんブログ村
こんにちは。 「あなた」の住まれている地域も昨日に引き続き寒くないでしょか？ 徳島県吉野川市は、曇り空からたまに太陽の光が降り注いでますが寒いです(^^ゞ 今日は、準夜勤務なので夕方から1時までの勤務になります。 帰宅時は、徒歩なので寒いだろうなぁと思います。 スノボーしないのですが(^^ゞ スノボー用の手袋持参して行きます。 夕弁になります。 卵焼き あらびきウインナー バーガー？？（パッケージ捨てたので） ブロッコリー カブの煮付け（昨日のあまり(^^ゞ さばみりん焼き トマト🍅ジュースを飲もうとコップに注ぎました。体が冷えると思いレンジで温めました。 激うま しかも体温まるし。 温めると栄養価が変わるかもしれない(^^ゞ でも パッケージ見ても何も書いてない。 騙されて一度お試しを。 注意事項。 温め過ぎるとはじけるかも！！ 温めの際は、自己責任でお願いします。 最後まで読んで頂き
こんにちは。 こんばんは。 朝から快晴の徳島県吉野川市です。 そうなんです(^^ゞ 今日は、準夜勤務なんですよ～ 夕方～1時までの勤務になります。 なので、夕弁を作ったんです。 その前に、昼食を適当に。 このリンゴ、先日1個￥98（税込み）買ったんです(^^♪ この豆腐、賞味期限が昨日（14日）だったんです(￣▽￣) お湯で熱しました。 全体はこんな感じで 普通にうまし(*^_^*) 夕弁です。 うまそうに見えないですけど 食べれるだけ幸せなんです。 ニラ入り卵焼き 餃子 ブロッコリー 里芋の煮っころがし（昨日の余りなんです） 焼き魚（サバみりん） 次の休みが22・23日が休みなので、明日16日（火）は朝一番で少し食材購入へ行かないと(>_<) 17日（水）は、研修があるので出来上がったパワーポイントの発表(>_<) 16日（火）は、食材購入後、5分以内で読み終わる様に練習だぁ。 頑張らね
こんにちは。 こんばんは。 今日は、準夜勤務なんですよ～ 基本、日勤深夜入り➡準夜➡休み 夕方～1時までの勤務になります。 明日11月22日（月）徳島県吉野川市は、雨の予報ですので、 朝っぱちから、敷布団シーツ・その他の洗濯・布団干し(*´▽｀*) 夕弁も作りました。 手抜きですが 材料：エリンギ・合挽き肉・ピーマン 調味料：塩コショウ ご飯の上に乗せただけなんです(￣▽￣) 今日も 夕弁が作れたこと。 本当に感謝なんです。ありがとうございます。 じつは、 何度目から？？ 朝から「シフォンケーキ」焼きました。 今、ひっくり返し中なんです。 今までは、予熱170℃ 30分間焼く 今回は、予熱180℃ 30分間で焼きました。 試行錯誤です。 最後まで読んでいただきありがとうございます。 にほんブログ村
こんにちは。 「あなた」の住まれている地域の空模様は、どうでしょうか？ 徳島県吉野川市は、空は少し明るいですが雲に覆われて雨☔が降りそうな感じです。 今日は、準夜ですので夕方～1時までの勤務になります(*^_^*) オーブンレンジ購入して約1週間経過したけど使ってないなぁ(^^ゞ 昨日、「ミートソース」を作りました。 妻に写真を送信しました。 ショートメールで(^^ゞ すごいやん(*''▽'') 次は、お菓子やケーキ作りに挑戦かな？？ 嫁さんいらんやん！！ と来ましたので(*''▽'') 嫁さんほしいです(>_<) と返信しました。 夕弁になります。 ゆで卵 あらびきウインナー バーガー 激まずミートボール レタス きゅうり（昨日、作った「ぬた」を1杯） シャンプーがない(*''▽'') 昨日、買いに行かないと思っていたのに完全に忘れていた(^^♪ 親友へのシャンプー・コンディショナーは、
こんにちは。 週明け辺りに「台風」が九州、長崎県・佐賀県・福岡県をかすめていく感じです。 台風が３県の左側を通る感じなので 強風が吹き荒れると思います。 雨は、少し落ち着いた感じですがこの台風から目が離せない状況です。 今日は、夕方から1時までの勤務なので 夕弁を作りました。 ゆで卵 あらびきウインナー バーガー レタス ハム から揚げ（ヤンニョムチキン） 冷凍食品 から揚げ(^^ゞ 食材が底をついてきたので明日、日曜日は、8時半から行動しないと。 しんどいわぁ～ この生活から早く抜け出したい。 今日も 夕弁がつくれたこと ほんとうに感謝です。ありがとうございます。 最後まで読んでいただきありがとうございます。 にほんブログ村
こんばんは。 徳島県吉野川市は、日中、雨🌂やんでいた様ですが19時あたりから降り出してきました。 今日は、夢で「佐世保」の風景が出てきました。 わたしは、ブログのプロフィールに書いているのるのですが 「美馬市」に住みたいと。 目覚めた時に心は、正直で嘘をつかないんだと感じました。 余談でした。 昼弁になります。 以前も書きましたが弁当の内容が「パターン化」してきた(>_<) 毎日、弁当を作られている「あなた」の弁当を見て 「レパートリー」の多さに凄さを感じます。 これは、本当ですよ。 夕食です。 じゃがいもが余っていたので(^^ゞ また、ポテトサラダを作ってしまいました(^^♪ 自分でも時間がかかるのにバカかと思います。 ポテトサラダ(^^♪ でも 激うま(*''▽'') てんぷら？(^^♪ レタ盛り(^^♪ みそ汁(^^♪ 玉ねぎ・豆腐・にら・粉末にぼし 全体はこんな感じです。 今日も
こんにちは。 今日は、準夜勤務になります。 先日、ブログ休止からの再開に 「恥ずかしい自分をさらけ出し」私の弱さを 「あなた」に知れてしまいました。 が 逆に良かったと思っています。 ブロ友さんのコメントにありましたがシンクロニシティです(*´▽｀*) 今日は朝から忙しく、頂いていますコメントについては、スタンプの返信でお許しください😅 先日2月20日、毎回、利用している田中屋カーサービスさんでオイル・オイルエレメント交換とタイヤの空圧を調整してもらいました。 ￥2,800 今日、ガソリン満タンとエンジンルームの確認とタイヤのナットが締まっているかも確認しました。 730㎞走行できると表示されています。 数日間、不在なのでたっぷり水をやりました(*^_^*) 部屋の掃除もしました。 数日間ですが「立つ鳥跡を濁さず」なんです。 夕弁も作ります。 かまぼこ 豚肉と椎茸炒め ブロッコリー イシ
休みの時は、娘の弁当作るよー と言ってしまったから さー大変( 一一) 不器用ながら作るしかない。 卵焼き 冷凍食品は、助かります。 緑が足らなかったんので、 スナックえんどうを使います。 これは、冷凍食品ではありませんよ。 手抜き弁当ですが なんとか完成。 あとは、配達するだけです。 食べてくれます様に。 こんかいは、 不器用な父親の作ったお弁当(^^ゞ について書きました。 最後まで読んでいただきありがとうございます。
こんばんは。 最近、また、「あなた」からのコメント・ブックマークへのコメントに対して返事が滞っています。 すみません。 今日は、日勤深夜入りですので明日の夜に「元気いっぱい(*''▽'')」返事を書かせていただきますので(^^ゞ 今日の徳島県吉野川市は、雨が降ったり止んだりの天気でした。 明日は、晴れ☀の予報です(^^♪ 洗濯物がカラっと乾きそうです。 毎回、へたっぴな私に料理のレシピを教えてくださる 「temahime」さんオーダーを入れさせてください(^^♪ temahime.hatenablog.com それは、 「しろあえ」と「油淋鶏（ユーリンチー）」です。 よろしくお願いいたします😋 話題を変えさせていただきます。 衣類乾燥除湿器がほしくて昨日、妻にラインをしました。 衣類乾燥除湿器の購入OKが出ました(*^_^*) この嬉しさ分かってほしい(^^)v もう、ほしい家電はありま
こんばんわ～(*''▽'') １日の中で何か「あなた」にとって良いことがありました～(^^♪ わたしは、１日の仕事が何事もなく終了し夕食がたべれたことです(*^^*) 明日は、準夜かぁ(^^ゞ 職場で一緒に勤務しているＳさんが魚釣りをしていて今月下旬に一緒に魚釣りに行くかもです(*^_^*) 長崎県佐世保市にいる時は、次女とアジの子ども「あじご」を一緒に釣りにいたこともありました。 徳島県へ引っ越して来て4月で4年目に突入。１回も魚釣りに行ってない。 リールは、釣り具箱から一度も出してない。海水で錆びていることを覚悟して見て見ました。 約20年前に2万円位で購入したと思います。 錆びてない(*^^)v ライン（糸）は新品に巻き替えないと。 こっちは、友達から3,000円で譲ってもらったもの(^^♪ 近いうちにラインの巻き直しに行って来ます。 昼弁になります。 卵焼き バーガー（丸大食品）
こんにちは。 今日は、準夜勤務なので夕方～1時までの勤務なんです。 弁当を買った方が落チンなんですが つくります。 ご飯(^^♪ 実家米 苦手な玉子焼き ぶたにく(^^♪ さけ(^^♪ ジャストフィット(≧◇≦) かんせいー ありきたりの弁当なんですよ(◞‸◟) でも 気にしない。 食べれるだけ幸せ。 こんんかいは、 看護師 1人暮らし 自炊 鮭弁当作り(^^♪ ついて書きました。 最後まで読んで頂きありがとうございます。 にほんブログ村
おはようございます。 4月10日（日） 徳島県吉野川市は晴れ☀ 今日の昼弁になります。 起きれず6時半起床(^^ゞ 写真をアップで撮りすぎたー😅 ネギ入り玉子焼き あらびきウインナー ブロッコリー 豚肉 ゴボウ天 詰め込んだだけなんです。 「あなた」の参考にならんけど。 いってきま～す。 最後まで読んで頂きありがとうございます。
こんばんは。 今日は、全国的に天気回復し晴天☀ではなかったのでしょうか？ 徳島県吉野川市は、午前中から晴れてました 今日は、日勤深夜入りですので昼間約8時間勤務して帰宅。 0時半から9時過ぎまでの勤務になります(*^_^*) なので20時45分には、仮眠に入りたいと思います。 昼弁になります。 卵焼き さばみりん焼き タコさんウインナー バーガー さやえんどう 冷凍食品（しゅうまい・かにたま） ほんでもって 手抜きの夕食です(^^♪ きゅうり・わかめ・そうせいじのキムチ混ぜまぜ(^^♪ ぱすた(^^♪ からし明太子まぜ混ぜ。 分かりずらいと思いますがシイタケも入れました。 即席みそ汁(^^♪ 全体はこんな感じです。 今日も 昼弁が食べれたこと。 夕食が食べれたこと。 ほんとうに感謝です。ありがとうございます。 完全に食材がつきました(*''▽'') 明日、勤務終了後、食材購入に行かないとマ
おはようございます。 昨夜は、室温30.5℃あり、久しぶりにクーラーをかけて寝ました(^^♪ 今の室温27.5℃ 今日の徳島県吉野川市の予想最高気温は34℃(*''▽'') 暑い１日になりそうです。 昼弁になります。 卵焼き あらびきウインナー きゅうり 豚肉・エリンギ（湯通し） 冷凍食品（ぱすた） 今日は、日勤深夜入り(*^_^*) とりあえず、日勤を頑張ってきます。 いってきます。 本日、仕事の「あなた」へいってらっしゃい!(^^)!
こんにちは。 昼弁になります。 詰め込んだだけ弁(*^_^*) 今日も 昼弁が食べれることに感謝です。 最後まで読んでいただきありがとうございます。
こんにちは。 ２０２３年４月２１日（金） 今日は、休みなんです。 夕方から子供が塾なので休憩中に食べる弁当を作ってみました。 実際、次女に弁当を作るのは、今回が初めてなんです。 性格がおおざっぱなので美味しそうに見えないけど 心を込めて作ったのは事実(^^ゞ １８時過ぎに塾まで配達しないと。 市販のチキン南蛮弁当がいいと言って登校したけど・・・・ 食ってくれるだろうか？？？ こんかいは、 40代後半 男 自炊 久しぶりの弁当作り(^^ゞ について書きました。 最後まで読んでいただきありがとうございます。
こんにちはわー 朝から晴天の徳島県吉野川市☀ 昨日は、深夜明けだったので今日は、9時過ぎに起きました(*^_^*) 「ふとん干し」 植物にも日光浴を 洗濯の予定ではないけど、22日～雲が増えて下り坂の予報なので 今日は、準夜勤務なので弁当を作って行きまーす 玉子焼き(^^♪ 苦手な玉子焼き はなしにならん ブロッコリー 焼き魚（サバみりん） こげた(^^ゞ ブロッコリーを入れて完成 おいしそうにみえない。 気にしない。 食べれるだけ幸せ。 「あなた」にとって良い週末でありますように。 最後まで読んで頂きありがとうございます。
おはようございます。 昼の弁当です(^^♪ 起きれなくなっています。寒いから(^^ゞ いってきま～す。 今日は、日勤深夜入りなんです。 最後まで読んでいただきありがとうございます。 にほんブログ村
1人暮らし 自炊 次女の弁当作りまで241日(^^♪ 「肉じゃが風」つくりました(^^♪ - 単身赴任 自炊(^^♪
こんばんは。 今日も暑い１日でしたね☀ 朝、出勤前にベランダの「花」さんに水やっていったのに 帰宅したら「しょなっ」となってました(^^♪ 最近、バテバテ気味なんですが昼弁作っていきました。 卵焼き あらびきウインナー バーガー ちくわ さばみりん焼き レタス 冷凍食品（えびから揚げ） 夕食になります。 17時45分に帰宅(*^_^*) 一品を全力で(^^♪ 肉じゃが風(^^♪ 材料：じゃがいも・こんにゃく・鶏むね肉・豚肩ロース 調味料：醬油・酒・みりん・砂糖・水・粉末にぼし 粉末にぼしをスプレー2杯入れたことで、「海の出汁」でた感じで うまさ倍増～(*''▽'') きゅうりの醬油漬け(^^♪ 即席みそ汁(^^♪ 体を冷やそうとギンギンに冷えた「水」で溶いたのですが 激まず(>_<)なんです 全体はこんな感じです。 2品をつくるのに45分もかかったんです(>_<) これは、先日、購入した「
おはようございます。 読者登録させていただいている「あなた」 の住まれている地域は、「台風」による被害はどうだったでしょうか？ わたしは、家族から連絡がなかったので何事もなかったと思っています。 今日は、5時半に目が覚めたので二度寝せずに昼弁を作りました。 室温29.4℃ 湿度74% と高く蒸し暑いです。 今日も１日、暑くなりそうですね。水分・塩分補給をお願いしますね(^^♪ クーラーの使用も。 ゆで卵 あらびきウインナー バーガー いんげん豆・おくら 冷凍食品（えびから揚げ） 今日も1日、「あなた」にとって 「充実した日」でありますように。 今日も1日、頑張ってきます。 最後まで読んでいただきありがとうございます。 にほんブログ村
こんばんは。 読者登録させていただいている 「あなた」に１つお詫びをさせてください。 私のくだらない記事を読んで頂きありがとうございます。 最近、読者登録していただいている 「あなた」の記事を読み共感する内容には、コメントやブックマークへのコメントを書いています。 ですが 私の記事にコメントをいただき返事を書こうと思いますが記事を読むほうを優先してしまうと返事が数日遅れ最悪、返事を書かずになってしまいます。 それだけは、私は、したくない！！ コメントへの返事を書いた後に時間に余裕がありましたら「あなた」の記事を読ませていただきます。 ほんとうに申し訳ありません。 もう１つ(*^^*) 昨日、2Lのお酒を買いましたが 料理酒として購入(*^_^*) 九州男児ですが飲めません(^^ゞ 昼弁になります。 卵焼き あらびきウインナー 豚ロース肉としいたけ炒め かまぼこ レタス カブの酢の物（昨日の
こんにちは。 今日は、 夜勤なので夕方～9：15までの勤務になります。 拘束時間が長いので本当にしんどい。 では、休憩中に食べる弁当を作りました。 ちょー適当( 一一) 一応、保冷材も こんかいは、 40代 男 自炊 弁当作り(^^ゞ ついて書きました。 最後まで読んでいただきありがとうございます。
おはようございます。 今日の昼弁になります。 ふたがなかなか閉まらないんです(^^ゞ いってきま～す。
おはようございます。 時間がな～い。 昼弁です。 鮭弁(*^_^*) 読者登録させていただいている「あなた」 いってらっしゃい～!(^^)! わたしもいってきます。 最後まで読んでいただきありがとうございます。
こんばんは。 昨日の記事に対して「あなた」からのコメントやブックマークへのコメントなど ありがとうございます。 何を優先順位にするのか本当に難しいと思います。 このままでは、離婚されるのではと思っているのも事実です。 ゆっくり夫婦で話していこうと考えています。 昼弁になります。 バーガー 鶏肉 きゅうり サニーレタス 冷凍食品（いかの天ぷら・白身タルタルソース） 夕食になります。 鶏もり(^^♪ みそ汁 ほうれん草・きゃべつ・うす揚げ・粉末にぼし 全体はこんな感じです。 今日も 昼弁が食べれたこと。 夕食が食べれたこと。 今日1日、無事に終わりそうなこと。 ほんとうに感謝です。ありがとうございます。 早めに寝ようと思います。 最後まで読んでいただきありがとうございます。 おやすみなさい(*^_^*) にほんブログ村
おはようございます。 じかんがない。 いってきま～す。
おはようございます。 朝から、胸やけ・胃痛が おかゆを炊き少し食べ胃酸を抑える薬と胸やけの薬を飲みました。 1週間程度、消化の良い、お粥などを食べて過ごそうと思います。 昼もお粥にします。 「あなた」にとって良い週末でありますように。 いってきま～す。 最後まで読んで頂きありがとうございます。
こんにちは。 朝は、晴れていたんですが、今の時間は、曇り空。 下り坂の予報なんです。 8時過ぎに起床。 しゃしゃっと起きて、布団干し。 朝食です。 基本、前日の夕食に「みそ汁(^^♪」を作り残りを朝食として食べています。 朝が苦手な私には、朝「みそ汁」作れない。 今日は、準夜勤務なので11時過ぎから夕弁作りを 餃子(^^♪ 私、一押しの簡単な餃子 中火で焼きます。 パッケージには、蓋をすると書いてないんですが半焼けが嫌なので‥‥ まずは、ご飯もり バランス大事 ブロッコリー いい焼き具合 彩りもへったくれも、ないですが完成ー😆 いいんです。 私が食べるから。 単身赴任中に「自炊のレベルあげること」 諦めました。 今回は、 1人暮らし 自炊 初心者 弁当作り 2022年11月20日（土） ついて書きました。 「あなた」にとって、良い週末でありますように(*^_^*) 最後まで読んで頂きあり
自分の弁当を作るのは、いつ以来だろう 適応障害診断後、約2ヶ月間、夜勤免除になり 久しぶりの弁当作りなんです。 そう、27日（月）は、16:45～9:15分までの勤務になります。 現実は、30分前に出勤して情報収集をしている。 これが、医療職の現実なんです。 ２品で完了。 かんたん(#^.^#) 眠い おやすみなさい。 最後まで読んでいただきありがとうございます。
おはようございます。 6時半に起きて作りました(*^_^*) 現在の室温 昼弁になります。 ちょー適当(^^♪ いってきま～す。 最後まで読んでいただきありがとうございます。
こんばんは。 おはようございます。 こんにちは。 私は、一人暮らしをしないと なまける人間だと実感しています！ この弁当は、すべて私が作っていません。 一人暮らしをすることで、 私は、成長する。 家族と一緒に住めることは嬉しい。 が 心を第二の「ふるさと」においてきた。 人間として 夫として 親として 情けない。 戻りたい気持ちがますます強くなっている。 本当に情けない。 最後まで読んでいただきありがとうございます。
おはようございます。 9月11日（日） 一人暮らし 自炊 弁当作り(^^ゞ ニラ入り卵焼き あらびきウインナー 青じそ㏌ちくわ おくら 冷凍食品 全て詰め込んだだけの弁当なんです。 作ることに意義がある😆 行ってらっしゃい(*^_^*) 最後まで読んで頂きありがとうございます。
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疲れてるけどコンビニやスーパーの弁当の気分じゃない時に作るミニマム自炊を教えて
自炊生活 たのしく 弁当 次女の弁当作り163日(^^♪ - 単身赴任 自炊(^^♪
単身赴任 自炊 次女の弁当作りまで312日(^^♪ - 単身赴任 自炊 (^^ゞ
自炊生活 たのしく 弁当 次女の弁当作り143日(^^♪ - 単身赴任 自炊(^^♪
４０代 一人暮らし 弁当作り(^^ゞ - 単身赴任 自炊(^^♪
単身赴任 自炊 次女の弁当作りまで299日(^^♪ - 単身赴任 自炊 (^^ゞ
単身赴任 自炊 次女の弁当作りまで289日(^^♪ - 単身赴任 自炊 (^^ゞ
自炊生活 たのしく 弁当 次女の弁当作り175日(^^♪ - 単身赴任 自炊(^^♪
単身赴任 自炊 次女の弁当作りまで407日(^^♪ - 単身赴任 自炊 (^^ゞ
40代1人暮らし たのしく 弁当作り(^^ゞ - 単身赴任 自炊(^^♪
４０代 一人暮らし たのしく 弁当作り(^^ゞ - 単身赴任 自炊(^^♪
単身赴任 自炊 次女の弁当作り318日(^^♪ - 単身赴任 自炊 (^^ゞ
自炊生活 たのしく 弁当です(^^♪ - 単身赴任 自炊(^^♪
単身赴任 自炊 次女の弁当作り316日(^^♪ - 単身赴任 自炊 (^^ゞ
４０代 一人暮らし たのしく 弁当作り(^^ゞ - 単身赴任 自炊(^^♪
不器用な父親の作ったお弁当(^^ゞ - 単身赴任 自炊(^^♪
単身赴任 自炊 次女の弁当作りまで３１４日(^^♪ - 単身赴任 自炊 (^^ゞ
単身赴任 自炊 次女の弁当作りまで388日(^^♪ - 単身赴任 自炊 (^^ゞ
看護師 1人暮らし 自炊 鮭弁当作り(^^♪ 2023年1月12日（木） - 単身赴任 自炊(^^♪
４０代 一人暮らし 弁当作り(^^ゞ - 単身赴任 自炊(^^♪
単身赴任 自炊 次女の弁当作りまで348日(^^♪ - 単身赴任 自炊 (^^ゞ
自炊生活 たのしく 次女の弁当作り215日(^^♪ - 単身赴任 自炊(^^♪
４０代 一人暮らし たのしく 弁当作り(^^ゞ - 単身赴任 自炊(^^♪
40代後半 男 自炊 久しぶりの弁当作り(^^ゞ - 単身赴任 自炊(^^♪
看護師 男 1人暮らし 自炊 弁当作り 2023年1月21日（土） - 単身赴任 自炊(^^♪
４０代 一人暮らし 弁当作り(^^ゞ - 単身赴任 自炊(^^♪
自炊生活をたのしく 次女の弁当作り234日(^^♪ - 単身赴任 自炊(^^♪
単身赴任 自炊 次女の弁当作りまで389日(^^♪ - 単身赴任 自炊 (^^ゞ
40代 男 自炊 弁当作り(^^ゞ - 単身赴任 自炊(^^♪
４０代 一人暮らし たのしく 弁当作り(^^ゞ - 単身赴任 自炊(^^♪
自炊生活 たのしく 次女の弁当作り202日(^^♪ - 単身赴任 自炊(^^♪
単身赴任 自炊 次女の弁当作りまで360日(^^♪ - 単身赴任 自炊 (^^ゞ
４０代 一人暮らし 弁当作り(^^ゞ - 単身赴任 自炊(^^♪
４０代 一人暮らし おかゆ弁当作り(^^ゞ - 単身赴任 自炊(^^♪
1人暮らし 自炊 初心者 弁当作り 2022年11月20日（土） - 単身赴任 自炊(^^♪
男 弁当作り(*'ω'*) 2023年11月27日（月） - 単身赴任 自炊(^^♪
４０代 一人暮らし たのしく 弁当作り(^^ゞ - 単身赴任 自炊(^^♪
40代後半 看護師 自炊 弁当作りなまけ中( ;∀;) - 単身赴任 自炊(^^♪
一人暮らし 自炊 弁当作り(^^ゞ - 単身赴任 自炊(^^♪