運動でナチュラルハイになれば「うつ」も吹き飛ぶ!? 【BBC NEWS】が伝えるところによると、運動などをしていることで起きる「ナチュラル・ハイ」状態が、人間の「うつ病」を解消できるかもしれないとして研究が進められているという。すでにイギリスでは「うつ病」状態にある人たちを救うため、運動を定期的に行なうことを勧めているボランティア団体もあるとのこと。 記事によるとこれはアメリカのエール大学が「the journal Nature Medicine」に寄稿した論文で明らかにしたもの。「運動」と「気分が高揚し、うつ状態から改善する」に深い関係があることは以前から知られていたが、その理由はこれまで不明とされていた。 研究チームでは、抗うつ剤が影響を及ぼすとされる脳の海馬領域に焦点をあてた研究を行なった。さまざまな運動をしている間、この脳領域のどの遺伝子が活性化するかを調べ、それをVGF遺伝子