ノンオイル・ヘルシー酢豚★低カロリー中華 by ハートフルキッチン麗ヘルシー中華シリーズ③ 肉や野菜を油で揚げたり炒めたりせず ノンオイルで作る酢豚はカロリーがいつもの半分です(*^^*) このレシピの生い立ち 外食の中華は美味しけれどカロリーが(ｰ"ｰ;) 子供たちが中華料理大好きなので ボリュームを変えず野菜はたっぷりカロリーだけを抑えて美味しい中華料理を工夫して作っています。とろみの加減はお好みなので仕上げに水溶き片栗粉でまとめてもOKです！ ヘルシー中華シリーズ③ 肉や野菜を油で揚げたり炒めたりせず ノンオイルで作る酢豚はカロリーがいつもの半分です(*^^*) このレシピの生い立ち 外食の中華は美味しけれどカロリーが(ｰ"ｰ;) 子供たちが中華料理大好きなので ボリュームを変えず野菜はたっぷりカロリーだけを抑えて美味しい中華料理を工夫して作っています。とろみの加減はお好みなので仕上げに水溶き片栗粉でまとめてもOKです！
