イワシはダイエットに効果的なのでケーキやチョコなどカロリーが高いものを摂取するときにはもってこいです♪ このレシピの生い立ち 食後のデザートがあったら食事はヘルシーで美味しいものを食べようと思いまして・・・。ちょっとオシャレなイワシ料理にしてみました☆ イワシはダイエットに効果的なのでケーキやチョコなどカロリーが高いものを摂取するときにはもってこいです♪ このレシピの生い立ち 食後のデザートがあったら食事はヘルシーで美味しいものを食べようと思いまして・・・。ちょっとオシャレなイワシ料理にしてみました☆