こんにちは。ココです。 注意欠陥多動性障害（ADHD）で自閉症スペクトラムな息子の行動と会話から何かのヒントを綴っていく当ブログへようこそ。 今日は苦手なことが多い整理収納のコンサルタント・本多さおりさんの、子育て中のママなら共感するところがいっぱいな本のご紹介です。 ●　「私をあたらしくする51のこと」。失敗と苦手なことの多い筆者の、背伸びしない生活。親近感があって、「そっか。まあ、こんなんでいいのかもな…」なんてホッとする、子育てママにおすすめの本です。 変えてみる。やめてみる。取り入れてみる。 自分時間を求めすぎない 現実的になってきた「息子とのあと何年」 まとめ 変えてみる。やめてみる。取り入れてみる。 筆者はプロの整理収納コンサルタント。お得意の整理収納のヒントから掃除のちょっとしたポイント、苦手な料理について、最近重宝しているアプリ…。様々な暮らしの中の出来事を「やめてみた」り

こんにちは。ココです。 注意欠陥多動性障害（ADHD）で自閉症スペクトラムな息子の行動と会話から何かのヒントを綴っていく当ブログへようこそ。 前回に引き続き支援クラスのお話。今回は息子も在籍している「情緒支援クラス」について。 ●　情緒支援クラス。多分これが一番「難しい」支援クラスです。 情緒障害支援クラスとは 一番難しい「支援クラス」 知能指数の差が激しい 情緒障害支援クラスに知的障害を伴う子が入った事例 知的障害支援クラスと情緒障害支援クラスは目的が全く異なる まとめ 情緒障害支援クラスとは 支援クラスは一般的に「知的障害支援クラス」「情緒障害支援クラス」「学習障害支援クラス」「ギフテッド支援クラス（特化クラス）」と分かれています。自治体や学校によっては、これら全ての支援クラスが揃っているところもあれば、ひとつも支援クラスがない、というところもあります。 知的障害支援クラスは概ね知能指

今週のお題「行きたい国・行った国」 こんにちは。ココです。 注意欠陥多動性障害（ADHD）で自閉症スペクトラムな息子の行動と会話から何かのヒントを綴っていく当ブログへようこそ。 今日ははてなブログのお題・「行きたい国・行った国」の話題。私の行きたい国は「ギリシャ」！ ●　白い街並み、青い海…。カレンダーによく出てくるあの景色を見たい！ 憧れは教科書の一節から 部屋を飾る絵 まとめ 憧れは教科書の一節から あれはきっと小学校の教科書でした。国語の詩のページで「音のなる空」というような一節がありました。調べてみても、もう誰が書いたのか、正確な一節はどんな言葉だったのかが分かりませんでした。 ただ、題材はギリシャの空で、「パキン、と乾いた音が響くような、真っ青な空を見上げる」という感じの一節だったと思います。 白くてどこまでも空に伸びているパルテノン神殿の柱。雲一つない、青く広がる空。眩しい太陽

まずは９の繰り上がりから～♪ 知的障害があると、やることが限られてしまうのかな・・・ 確かに定型発達の子よりも、軽度の障害の子よりも理解に時間がかかります。 でも、中等度知的障害のひい、そろばんが少し上達しました。 15級で「繰り上がりなし」をマスターしたら、次は9の繰り上がりから！！ 繰り上がりになるのは、6～9の数字を足す時ですよね。 ただ、数字が大きくなるほど、繰り上がりになる確率が高まります。 その理由は・・・ そろばんの球は一桁につき9までしかない 9の場合は1つの桁が1でも繰り上がりになる どうでもいい理論ですが、繰り上がり頻度の高い「9」から頑張ってみました。 スポンサーリンク 繰り上がり「9」のポイントは？ 例えば、「1＋9」とか「2＋9」とか。 足し算で9が登場する時は、高確率で繰り上がりになります。 こんな時は・・・ 親指で「1（一の位）」を引く 人差し指で「10（十の

ずっと読み続けていたブログが、ある日突然消えていました。 ４年くらい更新されていませんでしたが、体調が悪いとき、気持ちが落ち込んだときは、必ず訪問して過去記事を読んでいたので、消えた衝撃に落ち込みました。 忘れてしまわないように。 消えたブログで紹介していた2冊の本のこと。教えてもらったぶら下げ収納のことなどを記事に書き留めて残したいと思います。 ＊消えたブログのブロガーさんを、この記事では「Ｍさん」と呼びます。 ガラクタ捨てれば自分が見える 人生で大切にしている５つのこと ものを詰め込んだ「気になる場所」はありませんか？ 卒業 ぶら下げの師匠 憧れのブロガー ブログは意外に人柄が伝わってくる ガラクタ捨てれば自分が見える シンプリストだったＭさんが、片付けに目覚めたきっかけとなった本を購入して読んでみました。 『新・ガラクタ捨てれば自分が見える 』（カレン・キングストン著） 実はわたし、

母の病気が見つかり、検査や通院に付き添うために実家に通うようになりました。 実家まで車で片道2時間ほど。運転が苦手なわたしにはちょっときつい。 時間があるときは、両親と自分のお弁当を作っていきます。 何よりも嬉しいらしい。 実家では、あっという間に時間が過ぎて。 特に母の入院中は「母の代わりにする」ことが多く、帰宅はどうしても遅くなる。 確定申告、生命保険、マイナンバー、その他のめんどくさい手続きは何でもわたしにお任せ。 自分の時間が削られていき、親が徐々に？どんどん？年老いていくのを感じます。 家族に協力してもらうことが増えました。 夫は「ご両親に今までの恩返しをするとき」と言ってくれて。 休みの日は一緒に実家へ行ってくれるので、本当にありがたい。 義両親のときもそうだったけれど、家族の協力なしには親のことはできないから。 感謝を忘れずに、甘えさせてもらっています。 まずは自分の体調を整

お料理が苦手なわたしには、「薬膳」なんて私には遠い存在でしたが・・・ 一冊の漫画が、暮らしの中にゆる〜く「薬膳」を取り入れる楽しさを教えてくれました。 ＊今年の【やりたいことリスト】＃３９「ゆる〜く薬膳を取り入れる」達成♪ しあわせは食べて寝て待て 薬膳って難しく考えなくていい マンガから取り入れた薬膳 冬によいとされる黒い食材 精神を落ち着かせる「かき」 関節痛に効く？「小豆」 【しあわせは食べて寝て待て】の魅力 お金がなくても、日々を楽しむヒント 心に響く言葉 疲れている人にお勧めしたい しあわせは食べて寝て待て 本屋さんの漫画コーナーで、1時間も動かない娘を待っているとき、タイトルに惹かれて思わず購入。 【 しあわせは食べて寝て待て 】 ＊簡単・あらすじ＊ 主人公の麦巻さとこは、体の不調から会社を辞め、週4日のパート勤務。 生活の為に引っ越した団地（築45年・お家賃５万）で出会ったの

やべぇ。。。。。。。。。。 （本当に、どうしたの！？）というくらいの 大失態を犯しました。 今日、例の即採用された企業の研修があったのですが わたしく、すっかり忘れてましてな。 LINEを確認したら、 『今日、14時からだと思うのですが。。。』 とメッセージがあったんよ。 （はい？なんのことや？）と思ったけど、 何か思い出せない。 電話をして、 『大変申し訳ございませんでした』と言い、 話しているうちに思い出したけど、 今日は、研修の日やった！！！！！ 『昨日から体調が悪くて。。。』という話をしつつ、 『実は、脳梗塞後遺症で、 記憶力が悪くなり、 メモしたことすら忘れてしまうのです。 ここまでひどいと思わなかったのですが、 この状態だと、 御社の業務をこなせるか分からないのと ご迷惑をおかけするかと思いますので、 辞退させて頂いた方が良いと思うんです』 と話したところ、 『その状態でお仕事