こんにちは(^-^)/ ネエサン(53)です いよいよネエサンブログ(シーズン１)も　あと20記事を切りました 相変わらず　下書きはパンパン状態で　書きかけのブログも沢山あります それを整理したいので 残りの期間は　なるべく 今までのいろんなの←いろんなのってなんだ(笑) いろんなの＝話そびれた面白話とか載せそびれた写真なんかを　放出したいと思ってます 本来は　その写真からブログをひとつ書きたくて 撮っておいて取っておいた写真ですが もう　そんな余裕は無いし　まだ他の事も書きたいので 簡単に 写真にちょこっと？(に出きるかな😁)言葉を添えるだけで収めたいと思います そんな計画の第一段は 機を逃した画像さーちゃん編 って言ってるけど　後で読み直した時に　ネエサンが この　ひと記事でいっぺんに見たいから 前に載せた事のある画像も混じってますf(^_^) 自己満だけどf(^_^) ではでは 古

受験本番にやって良かったこと7選です！来年度以降受験される方のお役に立てたら嬉しいです。 前半4つは睡眠の質を高めるためにやったことです。ロングスリーパーな長男ですが、イベントの前はワクワクしすぎて眠れなくなることも多く、受験当日もしっかり睡眠が取れるかをとても心配していました。結果、しっかり眠れたようで、大成功でした！！ 1. 前日は運動する 受験前日はランニングでも公園でひと遊びでも何でもよいので30分程度は運動するようにしました。やはり身体を疲れさせた方がよく眠れます。 2. 夕飯は早めに 満腹だと眠りが浅くなるので、夕飯は早め。しかもガッツリ系ではなく消化の良さそうなものにしました。ラクなのもあって、連日の鍋（笑）味噌味、塩味、しょうゆ味、しゃぶしゃぶと、バリエーション豊富なので良いですね♪ 豚肉、鶏肉、魚とメインになる具材を変えるのもよいですし、シメも雑炊にしたり、ラーメンを入れ